Angelina Jolie syn dieet menu, reviews

Andzhelina Dzholi is net allinne in talintfolle aktrise, mar ek de noarm fan froulike skientme. Se hat lang hier, folle lippen, en regelmjittige funksjes. En vooral, se hat in slank en trim figuer. Jo kenne it dieet fan Angelina Jolie? Sa net, wy riede, dat jo lêze dit artikel.

algemiene ynformaasje

Op hichte 170 sm aktrise waacht 48-50 kg. Hoe't se slagge om berikke sokke resultaten? Hollywood star besocht te tinken út in dieet fan trije soarten: droech, floeistof, aaiwyt en koalhydraat. Lit ús nimme in better ynsicht yn elk fan dy macht systemen.

Angelina Jolie fan diet: raw

Sa'n wize fan gewicht ferlies giet it om it iten foods dy't net lije termyske behanneling. Hawwe wy it oer noten, gedroogde fruchten, sieden, rauwe fruit en griente.

De wrâldferneamde aktrise is net ferwaarloaze en nôt (boekweit en oat granen). Allinne se net sean en wiet yn wetter foar te kommen boiling. Om ferbetterjen palatability oan mush kinne in hânfol droege fruit of 1 oere. L. huning.

As foar it brûken fan floeibere, is it nedich om te drinken 1,5-2 liter wetter per dei. Ek tastien unsweetened Sap, kruiden infusie mei Ginger woartel, griene tee en mineraalwetter sûnder gas.

Recipes for rauwe foodists út Hollywood star

rolls

List fan produkten:

• 1 cup walnoten (shell fuorthelle);
• 1 tbsp. l. rozijnen;
• lettuce;
• tomaten en komkommers - in pear stikken;
• zonnebloempitten - 250 g;
• sap fan in heal lemon;
• grutte fruit avocado.

tarieding:

1. Zonnebloempitten ferbine mei walnoten en rozijnen. Shred se mei help fan in blender of keukenmachine. Yn de ûntstiene massa heakjen it sop parse út in heale lemon. Seizoen mei sâlt.
2. Ta te rieden syroedcheskih rollen nedich Norwich lekkens. Sy fersprate it massa earder krigen. Next laach - Twisted lettuce.
3. Tomaat, komkommer en avocado knippen yn strips. Doch de top fan 'e lettuce. Dat is net alles. I need wat moisten rânen fan 'e blêden, sadat se net aan elkaar byinoar. Wy meitsje der allegear broadsjes. Cut yn rollen. Jo kinne bringe oan 'e tafel.

"Gazpacho" sop

Ferskate tomaat mince. Sa dogge wy mei reade bel piper en knyflok. Seizoen mei sâlt. Pour in bytsje olive oalje en wetter. Dêr is dyn sop. Jo hoege net te koken.

stevige salad

Nim in grut fruit avocado. Waskje yn kraanwetter, blokjes shred. Wy ferskowe yn in kom. Sprinkle raw pistachios (50-70 g) en stikjes krûden. As in passende ynfolling sitroensop (in pear dripkes).

sandwiches

Yn brea sette lettuce, top - in tinne stikje tsiis. Folje it broadsje kin wêze helten fan farske tomaten, gesneden komkommer en gezouten griente.

Plussen en minnen rauwe dieet

Konsumpsje fan iten produkten sûnder waarmte behanneling hat in protte positive kwaliteiten. Earst, ferbetterjen fan sûnens en prolongs jongerein. Twads, ien persoan besparret tiid. Ommers, hy hie net to stean oerenlang op 'e kachel. Tredde, yn 'e koarte termyn is it mooglik om te litte mei overgewicht.

Crude dieet Angelina Jolie hat ien nadeel. It is ferbûn mei exacerbation fan groanyske sykten. Rau iten dieet is net geskikt foar minsken lije út mage zweren, colitis en pancreatitis.

Yn it algemien, saakkundigen lykas dit dieet is Andzhelina Dzholi. Menu - de meast ienfâldige (grienten, fruit, ensafuorthinne). Underwerp oan alle regels fan de macht systeem kin ferlieze gewicht troch 5-10 kg per moanne.

Angelina Jolie liquid dieet foar 7 dagen

Foar de rol fan oantreklik CIA agint yn de film "Zout" aktrise driuwend nedich te ferliezen in pear kilo. Oant de útdaging holp har floeibere dieet. Wat binne syn funksjes? No sille wy fertelle alles.

Dus, jim moatte iten faak - alle 1-2 oeren. Oer sûker, sâlt, bakken en rikke lekkernijen sille moatte ferjitte.

Hokker produkten befetsje floeibere dieet fan Angelina Jolie? Menu foar de dei wurdt jûn hjirûnder.

9:00 - 2 tbsp. l. oatmeal gegoten yn in glês. Folje se mei siedend wetter. Leave foar 10 minuten. Wy drinke de dêrút folgjende bouillon.

10:00 - yt iten griente bouillon. Diel - 1 beker.

11:00 - Sips drinken 250 ml fan hyt wetter.

12:00 - nim vruchtensap mei in minimum sugar ynhâld. Verwässern it mei wetter (3: 1).

13:00 - Drink in gleske molke 1.5%.

14:00 - wer eat hjit wetter (250 ml).

15:00 - tariede bes bouillon.

16:00 - glass fleis (lean) bouillon.

17:00 en 18:00 - drinken hjit wetter.

19:00 - gleske plantaardige sap (verdund mei wetter yn in ferhâlding fan 2: 1).

20:00 - eat plantaardige bouillon (250 ml).

21:00 - wer waarm wetter.

22:00 - konkludearret it deistich rantsoen glês kefir (1,5-2% fet).

resultaten

Sittend op in floeistof dieet, de Hollywood stjer koe dump 3-5 kg per wike. Lykwols, it allegear hinget ôf fan 'e earste gewicht. Tidens dizze wike fan obese minsken sille wêze kinne om ôfskie te 6-8 kg. Mar doe't werom nei harren gebrûklike voeding kilo werom mei in wraak.

Resinsjes spesjalisten

In soad famkes dy't wenje yn ferskillende lannen, lykas de floeibere dieet fan Angelina Jolie. Guest eksperts opeaskje oars. Dokters raden het fêsthâlde oan dit it foech systeem mear as in wike. Oars, de persoan ferliezen gewicht dy't problemen hawwe mei in stoel, spiisfertarring en algemiene sûnens. Dêrneist brutsen wetter-salt útwikseling.

Losing gewicht op in aaiwyt-koalhydraat dieet

Ferskate jierren ferlyn, de aktrise moete mei trainer Simon Crane, dy't set stunts yn Hollywood films. Dat wie dy't stelde de rjochter skientme en ûnskuldich oan sûnens manier te ferliezen gewicht.

70% Carbs en 30% fet - dy formule in skoft genoten Andzhelina Dzholi. Dieet, Nutrition dat wie balansearre, dat smiet resultaten. In wike giet nei 1 kg of fet, gjin wetter. Jiergongen ôfnimme en de spieren binne bewarre bleaun.

Wat is it geheim fan sa'n systeem? It bedrach fan fet wurdt safolle mooglik beheind. Sa as aktrise en faak dwaande mei in protte sporten, it moat wêze in genôch bedrach fan enerzjy. De boarne is krekt koalhydraten.

Protein-koalhydraat dieet fan Angelina Jolie omfiemet 5 mielen. In part moatte wêze lyts (150-200 g). Deistich noarm fan wetter - 2l. No litte we ris nei it menu.

opsje №1

Wy ite moarnsbrochje op gemalen tarwe (50 g) en waskje del syn glês molke mei in lege persintaazje fan fet.

Nei 2 oeren, koaitsje in aai "yn 'e tas". Jo kinne ek ite in pancake mei in ierdbei-banaan smoothie.

Lunch sil bestean út grilled zalm ree (150 g), in lytse hoeveelheid watercress en griene earte (50 g).

As wy ite snackbar fan B Street en frucht (33 g). Wy drinke heale een glas sinesappelsop.

Wat te iten ite? De foil bake chicken (130 g) en snie yn halves tomaten. Dit alles wurdt struid mei sitroensop. Dat is net alles. Tsjinnet in baked ierdappel (100 g) en rice pudding (200 g).

variant №2

Artikeloersjoch foar it earst ontbijt: in glês molke (leech-fet), 60 gram granen en grateful apple (leafst grien).

Nei 2 chasa eat toaste yn in broodrooster bagel (70 g), en in pear dieet tsiis tomaat.

Foar lunch wy sille hawwe pasta mei tomaat saus (190 g), bakt grilled skol filet (125 g), en in heale grapefruit fruit.

Yn in flaubyt Snack bun met room tsiis (leech-fet). Dêrneist kinne jo ite in spoonful fan huning.

By it opstellen fan in steak it iten (140 g) op in grill. En sied de jirpels (175 g). Wy dogge twa salads - út griene griente en fruit.

in konklúzje

Wy hoopje dat Angelina Jolie syn dieet (protein, koalhydraat, lompe of floeibere) sil helpe jo yn 'e striid tsjin oergewicht. Jo gewoan moatte folgje de ynstruksjes beskreaun yn it artikel.