Delicious recipes pea porridge

Pease pudding as elts miel fan erwten binne net allinne lekker, mar ek tige brûkbere. Nettsjinsteande it feit dat it resept fan pea porridge kin ferskille ûnderling, it befettet in protte wichtige mineralen foar it lichem, minerale sâlten en fitaminen. Peas foar protein ynhâld yn de gearstalling fan it foarmakke menu komt del op fleis. Dêrom, dokters sels advisearje op syn minst in pear kear yn de moanne ûnder oare gerjochten fan erwten yn jo dieet. Boppedat, foar de tarieding fan lekker en sûn skûtels is net allinnich in yntegraal earte, mar ek pea flour resepten wêrfan wurde ek karakterisearre troch grutte ferskaat.

Hjir is in ienfâldich resept, dat is in hiel simpel resept fan pea brij. Want it is needsaaklik om te pre-genieten de earte earne foar 7-8 oeren, dus it is goed ôfswakke en krige los fan 'e typyske "pea" rook. Dit jout in goed wiet earte cooked dish hjirnei dêrút noflike "nootachtige" smaak. Nei soaking de needsaak om drain it wetter, spoel, folje mei farsk wetter, set op in lytse brân en simmer oant folslein bereid. Peas kinne net iten siede oer hege warmte, om't it befette in aaiwyt flaters hiel hurd, en hy bliuwt fêst earte.

Gezouten porridge moatte hawwe oan it hiel ein fan itensieden, doe't hast alle wetter swolmen fuort. De resultearjende gerjocht moat tolkushkoy mash oan puree en heakje de bûter. As jo wolle in meager miel, jim moatte foegjen plantaardige oalje, in rike skûtel is perfekt te nimmen wylst Fasting. As jo hoege net te lean skûtel, dan priuwe goed te foegjen Fried spek, cracklings fan fet, bakte sipels en farske krûden.

Hiel lekker pea puree recipe draait mei griente. Om it better earte genieten nachts, wat mear tiid is soaking, dus wurdt it mylder en smaakliker. Yn 'e moarn it wetter moat droechlein, is it winsklik om te foljen it nije waarme wetter, dan bringe nei in swolm. Sa gau as it wetter swolmen, dan moatte de de waarmte foar lege (útsein dat it aaiwyt kin fold, earte noch hat verbrand eigendom). It is needsaaklik om te seethe gerecht hiel soad. As it klear is, en it wetter noch altyd bleaun, de oerstallige wetter wurde kin gewoan droechlein.

Dan laske pea puree te meallen up steat mei help fan in blender, heakjen de waerme cream, mix goed, bring de grutte, sâlt en itensiede foar likernôch 10 minuten op medium waarmte. Griente foar dizze gerecht jo moatte itensiede apart. Peel en fyn hakje de sipels, wosk en skjinmakke woartels grate. Swiete piper cleanse út de kearn en snij yn strips. Alle grienten moatte fry foarsichtich yn in panne mei plantaardige oalje: earst, hwent 2-3 minuten sipels, dan heakje de woartels en wortel fuort nei peper.

Dy recipes pea porridge meastal tsjinne nei de tafel hjit, rjocht út 'e top fan it oerflak fan de granen yn in kom oanlein roastere griente. Ast net tefreden bist mei allinne in pea porridge recipes, kinne jo cook lekker burgers út earte. Foar harren, jimme moatte nimme twa koppen fan earte, fjouwer woartels, twa bekers fan sean rys, sûker en sâlt te priuwen. Pre-earte te genieten en koken itselde as foar granen. Carrots ek moatte siede.

Seane woartels, earte of blender moatte wurde gemalen om troch in Sieve-. Om dit heakjen it gewicht fan sean rys leafst yn in taaie steat, add sûker, sâlt en mengen alles yngeand. Ut de resultearjende massa te meitsje in lytse rûne pasteitjes, rôlje se yn bôle kruimels en fry yn in panne. Dan ferskowe yn in pan, in bytsje wetter, peppers earte en bay leaf, sette likernôch fiif minuten. Dy hamburgers kinne wurde fersierd mei grien en tsjinje mei seane ierappels.