Dieet seis petal: resinsjes en hoe te ûntdwaan fan overgewicht

Op it stuit, in protte famkes wurde aktyf besprekken dieet seis Petal. Resinsjes van sa yndrukwekkende dy't fragen oproppe oer de effektiviteit fan dizze technyk.

Wat is dy wize fan gewicht ferlies?

Anna Johansson - Sweedske Farghaly - ûntwikkele in flugge dieet "seis kroanblêden." It is basearre op 'e rjochterkant kombinaasje fan Mono-dieet. Seis petal dieet kinne jo op ienfâldige krije rid fan it gewicht fan 500-800 gram per dei. Doer fan de kursus - 6 dagen, elk fan dat oerien komt mei syn mono-dieet. Basis yngrediïnten - fisk, granen, griente, kip, tsiis en fruchten. Fisk, rykdom dat immaterial, seane of bakt mei tafoeging fan sâlt, krûden, natuerlike krûden. Fish Dei sil tastean it lichem beevje en wjerstean fet. Vegetables kinne wurde iten yn elke foarm. Fariearre cooking chicken fleis kip wurdt stimulearre yn de deis. Menu, fruit en granen net ferskille yn 'e kompleksiteit fan' e tarieding. De wrongel tastien is de dei om te drinken in lyts bedrach fan lege-fat molke. Large dieet foods - alle dieet seis Petal. Resinsjes meimakke hawwe dy wize fan kwyt te fan 'e ekstra kilo wurde staggering. Minsken ferlieze gewicht hiel gau sûnder folle muoite.

Kin ik drink de floeistof yn de dieet?

Tusken dieting vloeistof is net beheind yn kwantiteit. Recommended drinks foar fiif monodney - swak festing griene tee of herbal tea, wetter. Op de sechste deis soe oerstallich nei farske sappen. Yn de tiid jo moatte ferliest gewicht hielendal opjaan snoep, conserveringsmiddelen, bakte guod, oaljes.

Foar't jo fierder de ôfwaging fan de mono-dieet, dan moatte beslisse mei wat nuânses en lear mear oer wat is it dieet seis Petal. Resinsjes van soad Dieters sizze dat jo moatte ite lytse dielen, mar faak. Food moatte foarsichtich te kauwen, drinken is it net nedich. Eat floeiber tusken mielen.

Dieet "seis kroanblêden." deistich menu

De earste dei - fisk

Yn it iten fortarde net mear as 300-500 gram fan fisk. It wurdt taret yn oerienstimming mei voeding easken. Mei oare wurden, de fisken net fry, mar allinne soar, stoofpot, bake. Permitted fisk bouillon mei swietrokige krûden en krûden.

De twadde dei - griente

Absolutely ite alle grienten yn it bedrach fan 1-1.5 kg fan rau, seane, gestoomde. Om foar te kommen dat stagnaasje fan sâlten yn it lichem sil wêze oerstallich farske griente sappen mei in lytse oanfolling fan sâlt, krûden en natuerlike condiments.

Tredde dei - hin

Eat chicken breast sûnder hûd yn in bedrach dat hat net mear as 500 gram. Cooking likegoed as fisk. Brûkber is de hin bouillon.

Fjirde (cereal) day

Used in cereal Foods yn in bedrach fan 200 g yn de droege steat. Se itensiede mei in reedlike bedrach fan kruiden en sâlt. It foardiel sil ek gean bran, maïs brea, Sprouts, wetter en slabosladky brew.

Fyfde (wrongel) day

It soarget foar it brûken fan lege-fat kwark (likernôch 500 gram), perfect jout it oanbod fan mineralen yn 'e lea. Fansels, drinken molke.

Sechste dei - fruit

Any fruit drinke frisse sappen ieten rauwe fruchten en bakt. Se wurde beskôge as de wichtichste boarnen fan fitaminen en mineralen. Skatte rate - 1-1.5 kg.

Op de sânde dei, dan kinne al jo de lege-fet Foods in ridlike hoeveelheden.

Wy hoopje dat jo sille helpe dieet seis petal - resinsjes sizze har net earder meimakke effisjinsje.