Dieet "abs": beskriuwing fan de mooglikheden en de ynfloed fan

De term "dieet" wurdt al stevich fêstige yn de Russyske wurdboek, dat is ynterpretearre as in manier om te ferminderjen gewicht yn in koarte tiid. Mar in soad pasjinten al lange tiid ôfsletten, ynklusyf empirically dat snelheid is net wichtich yn dit proses, en it ferlet om te feroarjen is gewoan it type fan 'e macht. Hiel effisjint út dit punt of view is it dieet "ABS." Konsumint beoordelingen sizze dat it wurket en moetet de útdaging konfrontearre is. Boppedat, de oarsaken fan honger, de opkomst fan depresje en slaperigheid.

Dieet "abs" is ek de namme fan "ferkearsljocht", omdat allinnich riedt trije mielen deis. Yn 'e moarn jo moatte ite iten allinnich giel (omelets), lunch te jaan foarkar oan iten griene hues (salads en grien), en de jûn wurde moat skildere yn reade toanen (meager fleis). In Italjaansk, in lichtgewicht ferzje fan de "ABS."

Njonken him, der is in wat oare oanpak en de ynterpretaasje fan kleuren. Elts produkt is "skildere" yn in bepaalde kleur, dy't mooglik makket balansearre kombinearje ûnderdielen te foarsjen de winske bedrach fan nutriïnten sûnder wêrtroch skea oan 'e sifers. Dieet "abs" yn dizze, de medyske fariant fereasket dat de neikommende ferplichte regels:

• food neidat 18.00 is net oan te rieden;
• read ( "ferbeane") wurde begiftigd mei alle skealike produkten, it brûken dêrfan is tige winske (fast food, vette fleis, champagne mayonaise, spek, molke, gjin koeken, soda);
• giel binne produkten dy't kin wurde rekke yn ridlike doses; it giet om pasta, alle granen, savory sandwich gebak, woarst, meager fleis, droege fruit, kwark, tsiis, snoep, karamel, speserijen, ketchup, kofje, augurken en sûkelade;
• Green "wiene" sean fisk, koal, woartels, Greens, apels, komkommers, citrus, sûkersykte brea, aaien, skalldyr, boekweit, yoghurt, yoghurt en olive-oalje;
• eltse miel (der moat op syn minst 6 kear deis) moat befetsje alle trije kleuren, mei in oerwicht fan grien en giel;
• recommended fêstjen dagen ieten seane ierappels sûnder taheakjen fan oalje en sâlt;
• jo moatte drinken in protte, bewegen mear en nim in tsjinstelling douche.

Mei dizze oanpak, kinne jo generearje jo menu is hiel ferskaat, net testen immen gefoel honger en stadichoan feroaret jo dieet nei "grien".

Dieet "abs", neist lichtgewicht en terapeutyske opsjes, hat in hurde-line oanpak. As gefolch, yn 50 dagen kinne jo kwyt gewicht troch 25 kilo. Om te berikken dat de deistige dieet moat net boppe in totale aggregaat fan 500 kcal, en op in pear dagen noch minder. Mei it each op it feit dat it minsklik lichem funksjes goed allinne as ferbrûkt 1200 calorieën, it sil altyd wêze yn in steat fan shock en gebrek oan fiedingsstoffen. Sûnt er net krije ûnder sokke omstannichheden, ek de helte fan 'e fereaske noarmen. Dêrom, de stive dieet "ABS" is mear as 50 dagen fan de foarûntlading, en net op in dieet. Foardat jo beslute om te ferliezen gewicht op it foarnommen skema, it is ymperatyf oerlis mei in dokter en harren oan de oanrikkemedaasjes. De gefolgen kinne wêze: anoreksia, útputting, disruptions fan alle lichem systemen.

Fasilitearre ien strakke dieet is in dieet "ABS ljocht", dat basearre is op it ferminderjen fan de ôffier perioade 50 oant 30 dagen.

Elkenien sil wêze kinne om te kiezen de opsje dy't gaadlik is foar him. Mar healing biedt mear foardielen, omdat de wichtichste doel dêrfan is om it rjocht dieet, reiniging fan gifstoffen, normaliseren stofwikseling.

Foardat gebrûk, dan moatte jo húsarts.