Faktoaren dy't de krêft

moderne leefomstannichheden binne sa dat minsken binne net allinne fuortset, mar ek in jonge leeftyd hawwe problemen mei krêft. En de meast ferfelende ding: as se hawwe in kâlde, se sette in komprimearre op syn holle, in termometer ûnder de earm, in tablet ûnder de tonge en krije siik foar TV. En mei krêft problemen binne net altyd besykje te besluten oft te sjen dokter - link nei stress, wurgens en it miljeu. Ja, dit alles fynt plak, mar de ôfwiking yn elts gefal kin net negearre wurde, om altyd fiele as in echte man en genietsje fan it libben. Hoe om te wêzen, wat te dwaan?

Troch reklame en it advys fan de freonen eltsenien wit oer Viagra kopen dêr't wurde kin maklik tapast en as it nedich is. It probleem wurdt oplost. Mar foar normaal en folsleine wurking fan it hiele urogenital systeem nedich om te wurde, en oare wichtige aspekten fan it libben. Tink oan 'e faktoaren dy't fan ynfloed binne de krêft.

In wichtige rol wurdt spile troch de krêft yn dizze saak. Ferbrûkt foods moatte wêze ryk oan fitamines en mineralen dy't bydrage oan it normalization fan krêft. Dy binne ûnder oare fitamine C, E, B complex, sink, selenium. Foarkar Seafood, protein Foods (fleis, aaien), krûden (selderij, peterselie). Ferjit net om te iten sieden, nuten, beantsjes, by foarkar yn grutte hoemannichten. Mar de knyflok en sipels binne net allinne effektyf foar verkoudheid. Dy foods fergrutsje bloedsirkulaasje, yn it bysûnder it bloed stream oan 'e geslachtsdielen, fergrutsje seksuele krêft, te helpen kommen prostaatkanker. Fansels, jo kinne leaver de drug sildenafil keapje it en ferjit oer it probleem foar guon tiid. Mar om te kommen ta bliuwende resultaten, jo moatte in set fan maatregels. Revising syn menu en selektearje it rjocht produkten, dan sille merken dat sy by steat binne om te wurkjen wûnders fan krêft.

Ien fan 'e slimste fijannen fan krêft - oergewicht. It feit dat de ekstra gewicht gâns ferminderje it nivo fan sa'n wichtich en needsaaklike yn it gefal fan hormoan - testosteron. Mar it nivo fan 'e froulike hormoan - estrogen - yn sa'n situaasje tanimt, dat treft negatyf net allinne op seksuele funksje, mar ek op' e steat fan 'e hiele organisme.

It is ek hiel wichtich om jo libbensstyl. Jo moatte opjaan minne gewoanten - dat ek faktoaren fan ynfloed krêft. Wy moatte begripe dat de kwalitative komponint fan it yntime libben is folle wichtiger en brûkber as rikke sigaret of in gleske drank.

Hiel faak liedt ta erectile dysfunction en in sedentary libbensstyl. It feit dat minsken waans berop wurdt yn ferbân brocht mei oefening of reguliere ferkear, is folle minder kâns te lijen fan minder krêft as chained oan it kantoar skigrass personiel moatte alert jo te heroverwegen en meitsje prioriteiten. Om't jimme en twongen om te wurkjen yn in sitting posysje, besykje te finen tiid foar kuierje, oplieding yn de sportskoalle. Avoid ride in auto as de lytse ôfstân te oerwûn wurde. It is better om te rinnen op foet.

In wichtige rol yn dizze situaasje spile en in positive emosjonele eftergrûn. Saying "Alle sykten fan 'e senuwen,' komt nei ús saak sa goed mooglik. Besykje foar te kommen gefoelens, stress, depresje, dit alles meie net allinne ferminderje de totale kwaliteit fan it libben, mar ek in ekstreem negatyf effekt op krêft.

Get genôch sliep, spylje sport, hawwe wille, lekker ite. En nei in skoft jo merken net allinne in algemiene burst fan enerzjy, mar folsleine restauraasje fan manlike krêft.