Garst út in nôt? Hoe to cook it goed?

Net alle froulju witte, is koarn, en hoe koken hawwe út in nôt. Yn dit artikel fine jo alle nedige ynformaasje, krektas in resept fan hearlik brij. Wy winskje culinary sukses!

algemiene ynformaasje

Foardat it beänderjen fan de fraach, "Barley nôt fan wat?" In bytsje praat oer it rump. Sy is bekend om minsken sûnt âlde tiden. Us foarâlden waarden makke út har Soups, granen, brea en sels bier.

Grôt ferwiist nei voeding produkten. Its Constituent fiber ferwidert gifstoffen, reinigt de darmen. Mineralen, aaiwiten en fitaminen fan de ferskillende groepen - alles deryn is koarn grutten. Ut hokker nôt dat produsearre? From koarn. Coming ferwurkjen hiele nôt kriget nootachtige smaak. Grôt 6 kear meitsje meallen fan proses dat smyt de top laach en de Schote. Yn dy tastân, Grits cooked gau.

De gearstalling en it brûken fan

"Barley kerreltsjes wat?" - net de iennichste dei fan belang foar begjinners húsfroulju. Se wolle witte wat it bestiet út granen, en wat binne de foardielen oan it lichem. Wy binne ree om te foldwaan harren nijsgjirrigens.

Grôt is in lieder yn de ynhâld fan fosfor ûnder de granen. Dy stof is nedich foar normaal funksjonearjen fan it brein. De geunstige eigenskippen fan pearl barley is al lang bekend oan minsken. Decoction fan dit cereal hat in spasmolytic, antiinflammatory en diuretic aksjes. Dyjingen, dy't hawwe problemen mei de maag-darmkanaal, help koarn. Ut hokker nôt dat produsearre? Dat is rjochts, út koarn. Hy, syn beurt, wurdt brûkt om de behandeling borst sykten.

Mei gewoane gebrûk barley porridge lichem kriget in foldwaande bedrach fan fiedingsstoffen nedich om skjin hûd en moai hier.

Calorie- ynhâld fan granen - 320 kcal. Dêrom, minsken mei in hege gewicht, moat brûkt wurde mei hoedenens koarn. En as koken, dan allinnich wetter en sûnder tafoeging fan zoetstoffen en fruchten. Portia moat wêze net mear as 200 g

How to itensiede barley porridge

De foardielen en de eigenskippen fan de kerrels kin stelt lang. Der binne guons, dy net leuk de smaak fan koarn brij. Miskien se gewoan net witte hoe te koken. Der binne genôch brij resepten mei ferskate yngrediïnten - champignons, fleis, griente, molke, sûker en oaren. As jo koaitsje it koarn yn it wetter, kinne jo krije in grutte begelieding oan ferskate gerjochten. Bygelyks, om schnitzels en goulash.

Hoe to cook barley porridge (Manual):

1. Earst jo moatte yngeand wassen rump. Nim in djippe kom, pour dêryn koarn. Mix maïs, wrijven tsjin elkoar. Dit sil har út 'e skelpen en de resten fan' e films bewarre neidat koarn ferwurkjen.
2. Discard de floeistof mei it jiskefet. Werve nije wetter en wosk wer mei koarn. Wy dogge it 2-3 kear. As gefolch, it wetter moat wêze dúdlik. Mei tank oan it wurk dat wy hawwe wetter prosedueres nôt yn koken, niet aan elkaar byinoar.
3. In oare geheim is yn de rjochterkant soaking granen. Fanwege de hege aaiwyt ynhâld koarn wurdt gekookt foar in lange tiid. Mar jo kinne foars ferlytsje it proses fan syn tarieding. Hoe moat it? We allinne moatte genieten it koarn yn kâld wetter en litte nacht iis.
4. No kinne wy oergean nei it praktyske diel. Nim in djippe pan, jit it wetter en wachtsje op it momint as it giet om in swolm. Foegje in knob fan bûter. Sâlt is it net wurdich. Better te dwaan it yn 'e ein.
5. Rump leggen yn siedend wetter. Bates waarmte nei leech. Cook grôt 20 minuten. Ferjit net stir de brij takomst.
6. Yn dy tiid, de sieden moatte opfange guon fan it wetter. Wy kontrolearje se foar softness. As de brij is net klear, dan sâlt en meitsje it fjoer in lyts jonkje. Slút de pot deksel. Lit it gerjocht in bytsje letter.
7. Sadree't de brij wurdt sean, útsette de waarmte en heakje in bytsje mear oalje. Foardat serving grôt moat oanstien 15 minuten ûnder de deksel.
8. Guon húsfroulju leaver te itensiede pap oant heal, en dan yn 'e oven, preheated oan 180-200 graden. Dêr se komt ta de winske steat. Yn dit gefal, wy riede, dat jo ferskowe it koarn út de panne yn in spesjale ovenschaal. Pap mei sâlt allinne nei de lûke út in út 'e oven.

Underwerp oan dit ienfâldige gids dan krijst in lekker en geurige gerjocht.

Grôt pap in multivarka

List fan produkten:

• 1 cup barley;
• 375 ml wetter;
• 30 g butter;
• in bytsje salt.

tarieding:

1. Pour cereal yn in kom en waskje 3-4 kear. Sadree't it wetter is transparant, dy't nei en koarn wiet foar 5-10 minuten.
2. Turn multivarku. Yn de beker rump falle yn 'e sliep, pre dy't nei wetter út it. No nimme oardel CUPS fan siedend wetter. Folje se grôt. Sâlt en sette de bûter. Run modus "Hege druk" foar 20 minuten. It lid moat ticht.
3. Nei de opjûne tiid de ienheid yn "Quenching" modus, klik dan op de "ferwaarming".
4. Wannear't in beep klinkt, de omslach moat iepene wurde. As de beker is noch altyd is der wetter, kinne jo gebrûk meitsje fan it programma "Toasting". As koarn porridge klear is, dan heakje favorite krûden deryn.

konklúzje

No dat jo witte wat eigenskippen gort, in kerltsje dêrfan wurdt produsearre en hoe te itensiede Grits. Jo kinne no fernuverje jo húshâlding geurig en voedende brij. Genietsje fan jo miel!