Hoe te berekkenjen ovulaasje?

As de bewust it plannen fan in swangerskip is wichtich net allinnich om te besykjen te normaliseren jo deistige gong fan saken, krije genôch sliep, sa fier mooglik te opjaan smoken, drinken en skealike iten, mar ek om te witten oer de fysiologyske prosessen dy't foarkomme eltse moanne yn 'e froulike lichem. Ommers, om 'e nocht om te besykjen te swier in bern yn in earme foar dizze perioade kin mear as ien moanne.

Mei it each op it feit dat de swierens net mooglik allinne binnen 24 oeren nei it ferskinen fan it aai, is it wichtich om te witten hoe't te berekkene ovulaasje. Fansels, mei goede Locomotor aktiviteit fan sperma en stypjende omjouwing foar harren yn de liifmoer, se kinne libje yn it foar likernôch 5 dagen, wylst it hanthavenjen fan de mooglikheid om te bedongjen. Dat is wêrom't it wurdt oannomd dat in frou krije kinne swier krekt foar in pear dagen yn 'e midden fan' e menstruele syklus.

It leafst, doe't in 28-dagen syklus, it aai hat te ferlitte de ovary om 14 dagen, te rekkenjen fan de earste dei fan de oanset fan de lêste menstruaasje. Mar foar in protte famkes is net sa maklik te berekkenjen de dagen fen ovulaasje: guon - in ûnregelmjittige syklus, wylst oaren - sûnt de frijlitting fan it aai duorret 14 dagen, lykas beskreaun yn learboeken en 10. Om ferdúdlikjen, as jo noch hawwe dit proses plakfynt, der binne in protte metoaden, lykwols, elk fan harren hat ferskillende jildichheid. Om auspicious dagen te berekkenjen de swangerskip, kinne jo dwaan tests foar ovulaasje, observearje de liifmoermûle, mei de natuer en de yntinsiteit fan de foarûntlading, mjitten basale temperatuer, en sels meitsje regelmjittige echografie diagnostyk. Trouwens, dy lêste metoade is ien fan de meast betroubere: mei help fan echografie kin bepale de grutte fan 'e follicles en te sjen op it endometrium suggest in datum rupture fan de dominante follicle en ovulaasje.

Mar de mearderheid om te berekkenjen de dagen fen ovulaasje, mjitten basale temperatuer. De wichtichste weromjefte fan dy tsjûgenis is dat fan it momint fan útjefte fan 'e aai, jo leare in pear dagen neidat it evenemint. Sa, foardat it follicle te barsten, de temperatuer kin falle wat, en nei ovulaasje skerp omheech gean. Dat sprong BT seit útjefte fan 'e aai feit. Tsjin 'e tiid fan it ferheegjen fan de temperatuer, it hat lang is oerbleaun ovary, en, net wierskynlik, is net klear foar de befruchting. Mar as de mjittingen wurde útfierd foar ferskate moannen op deistige basis, is it mooglik om mear of minder betrouber oannimme dat moatte ferrize basale temperatuer. Ovulaasje him foardwaan sil foardat dizze middei.

De kombinaasje fan it deistige ochtend mjittingen mei testen dêr't de test strip wurdt opgriljende kontrôle foar 1-2 dagen foar de frijlitting fan it aai, kin jaan betrouber resultaten oer de ferwachte datum fan mooglike konsepsje.

Fansels kinne jo besykje te berekkenjen de dagen fen ovulaasje, sûnder it brûken fan in ekstra bewiis of ûndersyk, mar earder krekt dat kin allinnich dien wurde op in reguliere syklus. It is needsaaklik om te rekken, dat fan dit momint oant de folgjende menstruaasje meastal duorret 10 oant 14 dagen, in protte dizze perioade duorret 12 dagen. Dizze manier kinne jo fine út 'e likernôch dei fan ovulaasje en aktyf besykje te swier in poppe op dit stuit. Mar it gebrûk fan sa'n berekkening foar de previnsje fan it risiko.