Eltsenien wierskynlik bekend wurden dat in persoan syn tinzen - materiaal. De positive hâlding fan 'e minske, it makliker syn libben, it makliker it is om te gean mei saken en te hanneljen problemen. Hjoed de dei binne der techniken, hoe't oanpasse himsels ta in positive en dêrnei ferbetterjen harren libben en hâldingen.
Gedachten yn 'e rjochter wize
Foar in positive hâlding op 'e wichtichste ding om te begjinne te tinken goed, om te reagearjen nei wat der libbet mei in glimke. Jo moatte stopje ûnfrede dig yn dysels, op syk nei gebreken. Foar in kwalitative feroaring yn harren libben is fan belang om te begjinnen te leauwe yn harsels, yn har krêft en mooglikheden. Jo moatte nea fergelykje himsels en syn súksessen mei de prestaasjes fan de oare minsken, it is gjin goede wol net. In persoanlike tekortkomingen moatte leare om te setten yn foardielen, yn parallel working op syn persoan.
Analysearjen hoe't om attune harsels ta posityf, jim moatte leare om priis stelle alles wat der yn it libben, fan 'e lytste detail oan de echt wichtige details en eveneminten. Der is altyd immen dy't by tiden minder, sadat jo nea narekat needlot en kleie oer it libben in hegere macht.
De metoade fan "deiboek fan súkses"
Los fan 'e algemiene geastlike hâlding nei in positive, kinne jo ek gebrûk meitsje fan de metoaden foar it fêststellen fan de krekte posysje yn it libben, dat wurdt oefene troch in protte hjoeddeiske psychologen. Ien fan dy is te behâlden in soarte fan psycho-deiboek, dat sil fêstlizzen fan alle positive dy't foarkomt yn it libben. Om do dit, moatte jo mar hawwe in notebook wêryn jo wolle skriuwe goede dingen alle dagen, wat geande oerdei, en al it goede dieden dien oerdeis. Dêr kinne jo ek ynfiere Statuses oer posityf, se sille wêze hiel brûkber wêze foar de goede hâlding. Op it earste, dizze aktiviteit kin wêze in lêst, mar foar in skoft alle dagen meitsjen sels opskriuwe de goede punten, is it mooglik om te wennen te hâlden in deiboek en sûnder in soad muoite. Hiel grutte help yn dit deiboek sil wêze mominten fan minne stimming of depresjes, dus folle makliker dan sil mooglik te stimmen yn ta in positive, ûnthâlden al it goede dingen dy't bard earder yn it libben.
De metoade fan "pears bracelet"
In oare effektive technyk is om dysels op 'e positive - de pryster Uilla Bouena metoade "poarperferkeapster bracelet." Syn essinsje leit yn it feit dat foar trije wiken moatte opjaan negative tinzen en opmerkingen oer in persoan wurdt it ûnderwerp. Bracelet is nedich krekt as herinnering. It kin gean om elke fersiering of Fenichka, favorite watch of ring, mar dit ûnderwerp moatte droegen wurde oan de iene kant, salang't minsken bleau op 'e positive notysje, maksimaal 21 dagen. As in persoan bruts en Dei immen bracelet droegen oan 'e oare kant, it tiidrek fan de ûnthâlding fan negativity begjint telle op' e nij. Neffens statistiken, in protte minsken dy't aktyf brûken fan dizze metoade op in positive hâlding, feroare foar de bettere, helpe om te feroarjen en dan harren húshâldings en dierberen. Boppedat, "de pearse bracelet" ek leart ús om ús tinzen en negative emoasjes en helpt om better ûndersiket en, as it nedich is, en opnij opliede harsels.
Alle metoaden fan hoe't om josels op in posityf, yn har eigen goede. Se kinne brûkt wurde yn kombinaasje, of apart. Mar foaral, om te begripen in ienfâldige ding: posityf - in fitale posysje, dy't nei ferrin fan tiid kin wêze in poerbêst maat foar it libben.