In ienfâldich en lekker resept foar kip boarsten yn multivarka

Eltsenien wit oer de foardielen fan eten hin boarsten. In grut ynhâld fan aaiwyt en bytsje fet otsustvie makke se in hit ûnder nutritionists. Se wurde rekommandearre foar deistich gebrûk mei sporters, bern en âlderein. Lykwols in protte sizze dat de kip yn koken blijkt dryish. Lykwols, it kin wêze fêst as jo kenne in maklike en lekker resept foar kip boarsten yn multivarka.

Earst moatst tariede it fleis sels. Boarsten moatte fjochtsje ôf in bytsje, goed wrijven oan alle kanten mei sâlt en speserijen. Dan wuolle yn folie te setten yn in bak-stoomboat. Pour yn 'e panne sels 3 bekers fan wetter en selektearje modus "STEAMING". Chicken boarsten sille wurde taret 60 minuten. Mei tank oan foil alle sop te bliuwen binnen en krije it fleis teare en sappig. Garnish se winsklik submit sean pasta of rys. Foar dyjingen dy't hâlden nei in dieet kin wurde oanfolle mei allinne farske griente salade.

Fansels, dit is net de iennige resept foar kip boarsten yn multivarka. Hiel lekker en sappig se wurde verkregen yn kombinaasje mei ananas. Earst is it nedich om te snijden de hin boarst yn tinne strips en gebakken in plantaardige oalje for 25-30 minuten ( "bakken" modus). It moat allinnich evaporate al fan de floeistof. Dan ta te heakjen oan de filets pot van ananas, gesneden, tegearre mei sop en 5 tablespoons fan sojasaus. Foegje sâlt te priuwen en selektearje "quenching", itensiede foar 1 oere. As gefolch, krije jo net allinne in hiel smakelijk skûtel, mar ek hiel feestlik. En vooral, dan kinne betsjinne wurde sûnder garnish.

Foar dyjingen dy't net yntinke in resept sappig kip boarst sûnder saus, ek, der is in ienfâldige ferzje fan itensieden. Yn in djippe kom moat wurde trochinoar in glês soere rjemme mei chopped 3-4 knoflook kruidnagel, sâlt en speserijen. Dan de fereaske dip yn de resultearjende saus kip boarsten en sette yn in pot Multivarki dat wie earder te oiled. Pour de oerbleaune saus en sprinkelje mei grateful tsiis (nedich 100-150 g). Selektearje "Baking" en itensiede 40 minuten. Dat resept foar kip boarsten yn multivarka kin feroare wurde nei eigen smaak krekt troch tafoegjen fan ferskate condiments: moster, Rosemary en piper. It sil wêze in geweldige oanfolling aardappelpuree.

Hiel faak, foar de tarieding fan in protte gerjochten mei help kip boarst. Ienfâldige resepten bestean yn alle nasjonale keuken. Bygelyks, it kin sels wêze de ferneamde Georgysk skûtels - chakhokhbili. Chicken boarsten moatte wêze fry oan beide kanten yn it "bakken" foar 20 minuten. En foar dizze resept is better te brûken it fleis op 'e bonken. Add 3-4 grutte tomaten, gesneden, 1 grut of 2 lytse sipels (snije se yn heale rings), 3 kruidnagel de Minced knyflok en in grutte boskje chopped cilantro. Pour yn multivarku saus heal kopke tomaat paste en in gleske yochert. Set "extinguishing" modus foar 1 oere. De aroma fan dit skûtel sil folje de keuken lang foar't, en it sil hiel lestich om te wachtsjen op 'e ein fan it programma.

Foar hokker recipe chicken boarsten yn multivarka wurdt keazen, altyd krije in lekker en sêfte skûtel. En vooral, wy moatte net bang dat it sil wêze te droech. It bysûndere design fan dit prachtige helpers yn 'e keuken al de floeistof wurdt opslein binnen it produkt.