Cooking chicken souffle. recipes

Souffle - in perfekte gerjocht foar baby of dieet iten. It is hiel mals en lekker, en boppedat - nuttich. Yn dit artikel sille jo leare hoe't jo koken in souffle fan hinnen. Yndie, der binne in soad resepten. Hjir binne de meast populêr.

Souffle of kip en rys. recipe

Ingrédients: 100 kip fleis, in itenstleppel fan rys, in aai, in teeleppel fan bûter, 50 g fan molke.

tarieding

Chicken boarst , kook yn gezouten wetter oant oanbesteging. As it fleis hat ûnderkuolle, kapje him yn stikken en hakje de blender. Foegje in bytsje molke. Yn in lyts pan, kok de Grits. Jitte yn 'e molke en koaitsje de rys brij. Mix alle yngrediïnten mei in blender. Foegje in bytsje sâlt, bûter en aaidjerre. Egg white apart slaan mei in mixer yn in frijwat ticht skom. Spoon mix alle yngrediïnten. De resultearjende massa lei op 'e lytse foarm, oiled. Baked souffle of sean kip in de oven foar tritich minuten. Doe't it gerjocht licht ûnderkuolle, forlizzen fen 'e mallen en fernije op' e plaat. Yt lekker!

Souffle of kip mei griente. recipe

Ingrédients: twa kip boarst, 200 ml cream, 2 aaien, lytse sipel, ien wortel, 300 g fan griene beantsjes, sâlt, twa tablespoons fan bûter, speserijen.

tarieding

Rinse kip fillet, en dan droech mei in doek. Yn in keukenmachine, hakje it fleis en sipels. Foegje it aai Laget, cream, swietrokige krûden en oalje. Whisk alle blender oant glêd. Sied oant cooked string beannen en woartels. Vegetables snije yn lytse blokjes. Apart, whisk it aai blanken nei in dikke foam. Stuffing mix mei gesneden griente. Dan Fier de slein aai blanken sêft. Preheat oven nei 200 graden. Yn 'e panne, pour in bytsje wetter en sette it stewpan fol mei Minced Meat. Souffle of hinnen yn in wetter bad sil wêze klear yn 25 minuten. Yt lekker!

Souffle of kip mei Basil en sinne-gedroogde tomaten

Ingrédients: 400 kip, 7 Basil blêden, twa aaien, 150 ml van room, 50 ml fan molke, zubochek knoflook, sâlt, 75 g de Dried tomaten.

tarieding

Blender chop sinne-dried tomaten mei basilicum en knyflok. Apart, twist de hin. Mix de soere rjemme en crème. Add Minced kip, pipers, aaien en sâlt. Alle yngrediïnten binne troch ende wer troch whisk blender. Dêrnei sette de chopped knyflok, chopped tomaten en Basil. Ienris wer alle mix en de dêrút massa lei op siliconenkit shaper. Chicken Souffle moatte wurde bakt yn de oven foar op syn minst fjirtich minuten op 180 graden. Yt lekker!

Souffle kip met melk saus

Ingrédients: 500 g kip, 40 g bûter, 60 g fan tsiis, sâlt, twa aaien. Foar saus nedich liter molke, oalje 100, 4 tablespoons moal en sâlt.

tarieding

Kip swolm, en dan rôlje troch in vleesmolen. Riede de saus. Yn in frying pan melt 'e bûter en fry de meel. Stirring allegeduerigen, fier foar in bytsje molke. Add sâlt en koaitsje de saus foar oare fiif minuten. Yn plak Minced kip egg Laget en sâlt. Mix goed en jit de massa fan molke saus. Apart, Zweep de blanken en heakje se yn 'e souffle. It gefolch mingsel waard ferspraat út op siliconen kopkes en sprinkle tsiis. Bakken de skûtel yn de oven foar likernôch fjirtich minuten.