Kettlebell Dikulja. Hoe swier? Wedstriden yn kettlebell opheffen

It programma fan de wedstriden yn 'e tradysjonele dissiplines fan ekstreme macht needsaaklik omfiemet it opkommen en Perzië wrâldferneamd Dikulja gewichten. Neffens ferskillende boarnen, troch gewicht fan it gewicht farieart fan 80 oant 85 kg. It wurdt beskôge nominal, as syn skepper - in ferneamde Russyske genezer, academician Valentin Ivanovitsj Dikul.

By wedstriden getten Dikulja gewicht weighing 82 kg. Paint it yn gouden kleur te markearje de wearde foar sportlju en sporters. Net folle lifters kinne optille it mei ien hân, net te ferjitten it zhimah ferskate kearen.

In lytse skiednis

Berne yn Kaunas, Litouske SSR jonge Valentin Dikul. It barde April 3, 1948. Syn heit, hy wist net, en ferlear syn mem at age 7. Hy ferhege de jonge syn beppe, dy't letter joech it oan opgroeie yn in weeshûs. Fan jonge leeftiid Valentine rekke fereale op it sirkus, bystien yn de tarieding fan sirkus foarstellings, skjinmakke it stadion nei de optredens. Ut 'e âldens fan tsien, watching de tumbler en turners, ik rekke fereale yoga oefeningen. Al gau graach kaam yn it wurk en begûn it opheffen fan gewichten en ballen, Acrobatics en gymnastyk.

Fate glimke him, en sjende de bûtengewoane ynset tiener nei it sirkus, hy wurdt nommen oan 'e films fan sirkus artysten as in trapeze keunstner. Mar al gau wie der in ferskriklik trageedzje. Yn 1962, Valentin Dikul performing yn Kaunas wurdt it slachtoffer fan in ûngemak. Tidens it optreden op hege hichte by de Sports Palace barsten stielen latte hinne. Mei in 13-meter-hege fal wie sa fluch, dat, sels ûntfange kinne wurde groepearre yn it gefal fan in fal, de sporter gewoan hat gjin tiid hân om te dwaan.

Exhausting striid mei sykte

Yn 'e hjerst fan Valentin ûntfong in serieus trauma fan de plasse, spine en breuken tsien oerbleaune bonken. In wike yn yntinsive soarch en trije moanne fjochtsjen foar it libben yn it sikehûs binne net oplevere positive resultaten. Alle oare jonge dokters in pasjint te bringen de oerbleaune jierren fan it libben yn in rolstoel. Se gewoan net rekken hâlden mei de ekstreme winsk te stean op en wilskrêft Man.

Noch yn it sikehûs begûn in gruelling workout. By it bestudearjen fan de literatuer oan 'e anatomy en biomeganika, hy útfûn oefeningen te ûntwikkeljen skonk spieren, mei help fan de earste tou, en dan it blok konstruksjes mei gewichten sammele freonen.

Seis lange jierren fan trochsettingsfermogen Valentin Dikul net brocht taastber resultaten. Mar doe hy fielde it libben yn myn skonken. Dat late him ta triple ynspannings en nei 7 moannen fan in hechtere training skonken begûn te hanneljen. Sûnt dy tiid hat er net allinnich stie op en gyng, mar ek mei tank oan it wurk en it opheffen gewichten waard de sterkste sportfrou.

Sûnt Dikul krige foar syn fuotten, hy begûn syn karriêre as genezer. Hy holp net allinne mysels te stean stevich op syn fuotten, mar ek de tûzenen sike, kreupel minsken joech hope foar in genêze. Makke in set fan de oefeningen te herstellen mobiliteit fan spieren en gewrichten.

sportkarriêre

Love it circus wenne yn 'e siel fan alle tiden Dikulja twongen halte. Nei it herstel waard, dêrtroch nei syn fuotten, hy jout ta it perk, mar as in juggler macht. Non-Tossing ballen weagende 45 kg, it opheffen bars, minsken en auto holden troch miljoenen minsken oer de hiele wrâld. Mar útfûn troch gewicht Dikulja weagende 80 kg it wurdt noch altyd sjoen as unyk.

Syn fermogen om te smiten mei de iene hân it gewicht ynfierd yn it Guinness Book of Records. Sûnt dy tiid, in soad yn Powerlifting wedstriden binne yn it programma en lifting gewichten bank sa ûngewoan. It wurdt leaud te dwaan aerobatics Jerks mei gouden gewichten. Raising it komt de tradisjonele dissipline fan 'e macht ekstreme.

Hoe swiere gewicht Dikulja?

Yn Moskou, elts seizoen de jierdei fan Valentina Ivanovicha Dikulya, nammentlik April 3, holden "De sterkste man" toernoai. De kompetysje programma - opheffen gewichten ferneamde nammen dy't genezer hat brûkt wurdt al 48 jier fan syn wurk yn it sirkus. kettlebell gewicht - 80 kg.

Russyske Federaasje fan 'e sterkste atleten opnommen dit projektyl yn sterke wedstriden. De opjefte moat útfierd wurde as folget: stek it gewicht omheech hoege allinich mar ien hân. Lifting wurdt útfierd oer de kop fan technology push, parse of shvung. Beweging wurdt útfierd allinnich op in lange syklus (fan 'e flier mei ien hân op syn boarst, dan omheech).

kompetysje winner is dyjinge dy't ophelle it up mear kearen. Sterke mar net altyd ûnder krêft te heffen sa'n gewicht op syn minst ien kear.

russian heroes

Kettlebell opheffen is al jierrenlang tige populêr yn Ruslân. Wy fan ús lifting gewichten celebrities lykas skriuwer Lev Tolstoj en strider Ivan Poddubny. Mar oant de 19e ieu waard it net beskôge as in sport. It wie leuk en toetsen it úthâlden fan 'e minsken oan beurzen en circuses. Sokke bekende fjochters ferline as Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, kontinu útfierd oefeningen mei help fan gewichten. Ut dizze oefeningen, en letter ûntstie al de swiere opheffen.

Vladislav Kraevsky sette in 32-pûn gewicht 10 kear, ek al wie hy al 60 jier âld. Hy wurdt beskôge as de grûnlizzer fan 'e Sint-Petersburch sirkel atletyk fans. It earste boek oer oplieding te wurkjen mei gewichten, ek, heart ta de Russyske Ivan Lebedev. Syn boek "Gids hoe't te ûntwikkeljen harren krêft troch te oefenjen mei swiere gewichten," skreaun yn 1916. En syn learling Alexander Bukharov skreau in learboek foar sporters neamd "kettlebell opheffen" yn 1939.

Sporters weightlifter tilde gewicht fan 8, 16, 32 kg. En pas no sterke kompetysjes binne tapast oefeningen mei gewichten Dikulja weagende 80 kg.