Lee Haney - acht kear winner fan it toernoai, "Mr. Olympia"

Yn hokker sport, it hat syn treflik minsken dy't mei harren it bêste resultaat. Yn ferienhof hjoed de grutste sukses helle Lee Haney. American bodybuilder koe brekke it rekôr fan de ferneamde sporter Arnolda Shvartseneggera, dy't wûn 7 kear op in rige de titel fan "Master fan Olympia." Haney wûn de meast prestisjeuze titel yn profesjonele ferienhof 8 kear op in rige.

Biography

De kommende acht kear wrâldkampioen waard berne 11 novimber 1959 yn Spartanburg, Súd Kalifornje, Feriene Steaten. Syn heit wurke as bestjoerder, mem wie in húsfrou. By Haney hat in broer en twa susters.

Lee begûn te doch mei oan in sport sûnt bernetiid, en waard belutsen by ferienhof sûnt skoalle jierren. Tidens kolleezje hy wie yn 'e fuotbalploech fan syn skoalle. Lee Haney moete syn takomstige frou yn it twadde learjier. Sûnt dy tiid, hja wiene freonen en waarden troud yn 'e takomst. De atleet hat twa bern, Jozua en Olympia.

body-building

Lee Haney yn de konkurrearjende jierren wie hy in treflik sporter. Hy wurke op syn lichem troch de metoade neffens dêr't spesjaal omtinken jûn oan de ûntwikkeling fan it werom spieren. Yn ferbân mei dat de rest fan 'e spieren hienen oare ûntwikkeling noarmen. Nettsjinsteande syn lytse earms, allegearre dy't perfekt ûntwikkele mei respekt foar oare spier groepen, Haney yntrodusearre de wrâld nei in nije alloy foar de tiid fan needhelp en athletic proporsjes. Trump card yn it wie wer spieren. Hy frege de nije moade ûnder sporters. Nei't de taspraken Haney yn it toernoai, "Mr Olympia" wie dêr in skreaune regel dat te winnen op it evenemint moatte jo hawwe yn it earste plak in sterke brede rêch.

postulates Haney

In soad sporters hawwe besocht te ferslaan de wrâld Haney yn syn kroan spieren groep, mar koe net. Hy stelt dat in positive hâlding - ien fan de meast wichtige oardielen ûnder workouts. "Under de oefening, wy charge de positive enerzjy", - sei Haney. Hy mient dat dizze hâlding is de basis foar it beheljen fan goede resultaten. Lee Haney training dy't net bringe him gjin wichtige ferwûnings yn syn karriêre, de twadde bestândiel fan sukses is it ûntbrekken fan blessueres, dat is in feilige workout. Foar alle profesjonele sporter skea is net foar te kommen, mar Haney koe mije se.

training

Basis bodybuilder training wie "fandr". Syn betsjutting leit yn it feit dat de oefening moatte wurde útfierd mei in stadich lading, dat is, fan lyts oant grut gewicht. Yn de finale oanpak, it gewicht moat wêze it maksimum. Doe't de sporter waard frege oer hoe't er ûntwikkele sa'n krêftige werom sûnder ien blessuere, Haney sei, "De feilichste oanpak. Training taak - te stimulearjen spieren groei, en net te brekken se. Dy lêste kin barre as de earste oanpak te nimmen oermjittich gewicht. Under swiere lading is meastentiids mear as nedich. "

In oar wichtich bestândiel fan it sukses fan Lee Haney is in spesifyk systeem fan de oplieding. Alle oefeningen er opdield yn ritmyske en foar spieren groei. De atleet fan betinken, dat se moatte útfierd wurde ien foar ien, as it kin it risiko op blessueres ek tidens de trening bywurke. Basis oefenings gâns overload de LIGAMENTS, dus se moatte wurde ôfwiksele mei lichtere om te foarkommen dat mooglik sûnens problemen yn 'e takomst. Yn workout back ritmyske oefeningen, sei er thrust del op it blok en strekking nei de buik wylst sitten, en troch it stimulearjen - stiek in barbell of dumbbells yn 'e skeante.

career

It earste súkses kaam ta Haney yn 1979, doe't hy waard in Junior kampioen yn it toernoai, "Mr Amearika" en "Amearika Mr Talley." It earste diel yn de "Olympia" (1983), it toernoai wie tige suksesfol - Haney naam tredde plak, en yn de neikommende acht wûn hy, sadat ferivige syn namme yn 'e skiednis fan' e sport. Dêrnei, besleat er om ein dielnimmen oan de kompetysje. Lykwols, karriêre bouwer Lee ein net ferlitte de sport. Tsjintwurdich is it bekend as in profesjonele trainer, oplieding protte sporters in globale skaal, en in aktive publike figuer.

Haney no

In bekende bodybuilder is in lid fan 'e Akademy fan' e Feriene Steaten en de Ynternasjonale Federaasje fan de sport fan ferienhof, en sûnt Desimber 1998 - in lid fan de Presidential Ried foar ferienhof en fitness. Hy is in respektearre persoan, dy't genietet gesach ûnder fellow bodybuilders. Ek Op 54, Lee Haney, anthropometric gegevens dy't tweintich jier lyn brocht him oerwinning yn hast alle toernoaien, beholden Herculean figuer. Hy is de eigener fan twa fitness sintra yn 'e stêd fan Atlanta, dat kin fiere folsleine training sporters serieuze nivo.

Krige in kolleezjefoarming handich Haney: hy waard de stichter fan de frije bern fan toeristyske basis "Harvest" omkriten fan Atlanta. Yn 1994, Lee kocht in pleats fan 40 bunders neist syn hûs en draaide it yn in kamp foar bern fan alle rassen en nasjonaliteiten. Yn syn gebiet boud in bistetún, sadat de bern dogge net allinnich rêst yn 'e frisse lucht, mar ek kin studearje fûgels en bisten, dy't wis is goed foar harren ûntwikkeling.