Proper fieding foar gastritis mage

Neffens statistiken, ien fan de meast foarkommende sykten binne problemen mei de maag-darmkanaal. Spitigernôch, de statistiken net rekken hâlden wurde mei de kategory fan de boargers dy't net betelje om medyske ynstellings mei klachten. Dit is echt slim, want it iten yn 'e mage gastritis moat wêze spesjaal.

As regel, problemen mei de mage feroarsake troch minne voeding regime, moderne ekology, en de hektyske tempo fan it libben hat net ta it lichem om te spannen.

Nutrition foar gastritis fan 'e mage: de basis canons

Earst, wy moatte ite lytse dielen, mar faak. Overeating of iten iten ienris in dei, in grut part kin soargje pynlike oanfallen. Ek net nimme iten "oerfal", elk stik moat yngreven masticated. De sfear by de tafel moat wêze rêstige en kalm. Dishes moatte wurde yntsjinne allinne yn de foarm fan waarmte, te kâld of te waarm iten ferneatiget de mage lining, dy't soarget de ûntwikkeling fan de sykte.

Yn eltse mage sykten moatte foar iens en altyd ôfsjen fan it tafoegjen fan skerp, sâlt, soer Seasonings en sauzen. Goed foar de slijmvliezen steat gastritis beynfloedzje drinken plantaardige sappen, likegoed as sâlt mineraal wetter. Jûn dat der is nuttich eigenskippen freshly taret potato sap, reade byt of woartels. Ferplichte om te foldwaan oan de regel yn syktes fan 'e mage eet soups foar lunch. Ljocht soups en Oatmeal biede sûn iten foar gastritis. Se ènvelop 'e muorren fan' e mage, it meitsjen fan geunstige betingsten skeppe foar it dêropfolgjende fertarring fan iten. Sparkling wetter en sappen mei hege sûker ynhâld binne fuortwurke, kofje kin ek skea.

Nutrition foar gastritis mei lege acidity fan de mage

Yn dit gefal, dan moatte kieze produkten dy't bydrage oan de ûntwikkeling fan de soere, dêrom, tastien it brûken fan suvelprodukten, aaien, kin ek in bytsje low-fat fariëteiten fan cooked fleis (foarkar wurdt jûn oan Poultry). Yn guon gefallen in eigenaardichheid fan yndividuele dairy produkten, dan harren brûken moatte wurde ferlitten.

Power gastritis maag selektearre yndividueel, basearre op de reaksjes fan it organisme op elk produkt. It is dêrom nau tinkt om syn eigen betingst nei eltse miel. Mar der binne produkten dy't in algemiene contra-indicaties. Bygelyks, guon grienten bydrage oan gisting, en dus meitsje in ekstra belesting op de mage. Sokke ûnnoflike eigenskippen hawwe bean Sprouts allegearre.

As wy prate oer it brûken fan granen, se hawwe in posityf effekt op de betingst fan de mage. Eksperts riede te kiezen foar cereal fijn gemalen. Fansels, it hiele kerrels befetsje mear nuttige micronutrients, mar se freegje om swell, dy't irriterend voor de hûd en kin beynfloedzje jo sûnens.