Salade mei ham en nôt - miel foar de fakânsje

Corn - de meast âlde kultivearre plant. It gewoan is net yn steat om te rinne wyld en groeie ûnôfhinklik. Dit griente befettet safolle fiedingsstoffen dy't yn syn Nutritional wearde twadde allinnich oan granen lykas rys en weet. Foar de earste kear wie der nôt yn Midden- en Súd-Amearika, en no wurdt it sukses groeid oer de hiele wrâld. Wêrom net gewoan koken út it!

De meast populêre gerjochten mei mais salade kin neamd wurde, bygelyks, elk syn favorite salade mei ham en nôt. It wurdt brûkt yn hot skûtels, en snacks, en sels soups! Salads fan dit type set produkt. Wiswier, witst noch as bern myn mem cooked in salade mei "krab en mais." Hjirûnder binne ferskate soarten fan kâlde gerjochten mei tafoeging fan plantaardige opmerklik.

Salade mei ham en nôt

Wy sille nedich foar de salade:

• ham elke 0.150 kg;
• skimmels gezouten of ingelegde 0,150 kg;
• boiled potatoes 0,080 kg;
• komkommer 0,080 kg;
• Blik sweetcorn 0,060 kg;
• sipels;
• aai;
• Plantaardige oalje 0,060 liter;
• griene salade - ien leaf;
• greens;
• Crafts.

Potatoes snije yn plakjes, de ham snije similarly. Komkommer en seane aaien ynwreaun op in rasp. Onions fyn hakje. Mei mais droechlein sap, poddestuollen, snij yn lytse blokjes. Alle produkten, mei útsûndering fan poddestuollen, set yn in salade kom en klaaid mei oalje, foegjen Seasonings, stir yngeand. Decorate mei hiele paddestoelen salade, dy't ferspraat op lettuce, en gesneden lein yn lytse groepen. Top Decorate salade chopped krûden.

Salade mei rys en nôt oanfolle mei salm

Wy sille nedich foar de salade:

• heal kopke fan rauwe rys;
• Blik mais, bank;
• Salmon yn syn eigen sop, bank;
• ien sipel;
• heal cup mayonaise;
• twa spoonfuls fan dikke cream;
• in pear aaien;
• Crafts.

Zalm iepen, smyt de bonke mei in gaffel mash de fisk yn mush. Cook riist in soad wetter oant gekookte, wosken, en jow wetter te fieren. Yn stynske weet ôffierde sop. Onions fyn hakje. Cook in aai en fyn crumble. Ree Foods te setten tegearre in salade mei mayonaise en zure room foegjen Seasonings, stir en sette yn in salade kom. Decorate mei grien.

Salade mei krabben en nôt mei farske radish

Wy sille nedich foar de salade:

• blik kraab. 0,200 kg;
• blik mais. heale banken;
• in pear stikjes fruit radish;
• ien teeleppel grateful lemon Peel;
• spoon heale mosterd;
• 0,100 kg fan soere cream;
• oliven;
• greens.

Crabs snije lytse blokjes, Radishes trije op in boete Rasp of knipt is yn tinne strips, heakjen it nôt en mix mei zure room saus, lemon schil en moster. Klear salade mix en sette yn in salade kom.
Decorate mei lettuce cut yn plakjes oliven en krûden.

Dizze heldere en lekker, dat kinst net iens komme út! Corn - een prachtich produkt! Alle meals mei tafoeging fan mais lykje hiel feestlike, alle housewife op bysûndere gelegenheden riedt meals mei tafoeging fan swiete griente. Mais, likegoed as salades, is it hiel brûkber. Nettsjinsteande it feit dat dit produkt is tige heech yn calorieën, it is it bêste geskikt foar it iten fan persoanen lije út oergewicht sa't it ferleget de begearte troch har eigenskippen.

Mar, helaas, der binne minsken dy kinne net betelje om te iten foar lunch in prachtich salade mei ham en nôt, as it kin allinnich mar sear se. Dizze kategory fan minsken befettet minsken mei sykten fan de maag-darmkanaal, en thrombophlebitis, hege bloed clotting, likegoed as minsken dy't in tige leech lichemsgewicht en lege appetite. Dus foardat jimme ite nôt en iten út it, is it nedich om te trochjaan in eksamen of te rieplachtsjen mei jo dokter. Wolle jo ferlieze gewicht? Mei skûtels fan dit produkt meitsje it hiel maklik! Eat nôt cobs yn it bedrach fan twa per deis, en je binne bûn ferliest gewicht en yt in salade mei ham en mais!