Hoe te rieden in salade mei grapefruit

Grapefruit is in hybride pomelo en oranje. It bestiet út de mineralen izer, magnesium, kalium, calcium, sink, fosfor, en fitamine C en B. Dit lege-calorie frucht dy't by steat is te branden oerskot fet, versnellen it metabolisme, fermindering fan bloed sugar nivo 's en ferleging cholesterol. Nettsjinsteande it feit dat frisse grapefruit hat in spesifike smaak, fan it mooglik is om te rieden dizze lekkere gerjochten.

De populêrste salade mei grapefruit en hin. Om koken jim moatte sean chicken boarsten snije yn stikken, add soad chopped farske krûden en lit tribune. Yn dy tiid, klearmeitsje in dressing fan olive oalje, sitroensop, soy saus en Chili Peppers. Alle yngrediïnten moatte wêze troch ende wer troch mingd oant unifoarm.

Mei klear miks gearstalling skylde en snie yn cubes grapefruit. Alle goed mingde, seizoen, en do kinst bringe oan 'e tafel. Chicken mei Grapefruit kombinearret perfekt mei tomaten en ingeblikte nôt, griene sipels, lettuce en oare Greens.

Dy frucht is foaral hannich foar winter, doe't it ûntbrekken fan vitamines fiele beide folwoeksenen en bern. Fruit salade mei grapefruit vitamine tsjinje ljocht moarnsbrochje foar de bern en de mem, wille en fan grutte foardiel foar sûnens. Om riede de salade moatte nimme twa grapefruit, pellen de wite films en fyn chopped, heakje it sinesappelsop en plakjes farske apels en bananen. Sprinkle mei sûker en giet alle sappen. Mix sêft en útwreide yn portioned gerjochten.

De oarspronklike salade mei grapefruit en cranberry lykas elke frou. Hy is gewoan onvervangbaar yn de winter en de betide maitiid te forhael, krêft en uplift dyn stimming. Ferskate fruchten Grapefruit ûnderferdield yn plakjes, add agave nectar en sop fan ien oranje. Berja pour siedend wetter, ferwaarme op 'e kachel, mar wit net bringe ta in swolm, en sette te ôfkuolje. Alle dielen fan 'e miks en litte yn de kuolkast oant moarns. Foar moarnsbrochje, krije jo in grutte smakende salade, benammen as jo tafoegje de banaan slices.

Spicy en kleurryk blykt salade mei grapefruit en prawns. De kombinaasje fan eksoatyske produkten makket it in unyk smaak, nuttich en ûntslach nei swiere heechtiden. Salade is bêst tsjinne yn in breed en flak gerjocht. By de boaiem wy moatte sette in pear blêden fan Sineeske koal. Part chop koal yn tinne strips, heakjen de seane rys, tinne stikjes grapefruit, side yn de gaten út de film, en sipels, scalded mei siedend wetter, dus as net te fielde tramtaasje. Mix alles en sette op in skûtel.

Shrimp moatte siede, Peel en snij yn stikken. Diel fan garnalen Tafoegje oan salade en minge mei mayonaise en oare yngrediïnten. En de oerbleaune seafood kin wêze in orizjinele manier te fersiere de salade mei grapefruit boppe. Ungewoane smaak hue sil lûke de oandacht fan de bern, en sil net ferlitte immen onverschillig.

Oantoande ferbylding, kinne jo tariede salads mei krabben of scallops mei olive oalje. Jo kinne tafoegje tsiis en pine nuten, avocado en tomaat, bel piper en pear. As saus foar in salade mix soy saus of wyn jittik, olive-oalje of yoghurt.

Op hite simmer dagen sille moatte priuwe it ûngewoane salade "Ladies fancy." It wurdt taret út kip boarst, selderij, grapefruit, salade en roastere greinen noten. In verfrissende salade dressing makke fan yoghurt, moster en sitroensop. Dit gerjocht kin spizige yn prachtige portioned salade bowl of djippe glêzen glêzen.

Mei help fan ferskate soarten dressings kinne wurde taret salads foar elke smaak. Mannen sille wierskynlik de wite wyn saus en mayonaise, froulju as yoghurt mingsel en likeur mei sitroensop, en de bern leaf fruit salades mei tsiis, soere rjemme of sop.