Salade mei seane Chicken: resepten mei fotos

Chicken fleis - is in alsidich, streksum en leech-calorie produkt, dêr't jo kinne iten siede in ferskaat oan gerjochten. Der is in leauwen bedrach fan recepten feestlike salads mei dit soarte fan fleis: Olivier, Caesar, sinneblom, ensfh De fûgel perfekt mei ferskate yngrediïnten - dat alles hinget ôf fan 'e ferbylding fan in kok ... Salade mei seane hin hat in pittige smaak, it perfecte voldoet honger en ek in dieet, as jo net tafoegje vet sauzen.

Foar minsken op syk nei gewicht, it is in grut alternatyf foar hege-calorie skûtels. By it iten fan dit produkt maklik assimilearre, kinne jo sûnder skea oan sûnens te ferliezen gewicht en noch fol wêze. Ta te rieden in salade mei sean kip, wyt fleis sil nedich foar dizze oanpak boarst of filet. Like wichtich is de wei fan 'e koken: hin moatte wurde sakje yn' e kjeld, licht gezouten wetter, en sa gau as it giet om in swolm, fuortendaliks ferminderjen de waarmte en foarkomme digested, oars it fleis sil wurden hiel droech.

En om noch mear útsprutsen smaak, dan kin wurde bakt yn folie mei krûden. It is oan te rieden om in gekoeld ies, matige behield alle fiedingsstoffen. De beferzen produkt fernield voeding fezels, en it fleis kriget waterig en wurdt net sa goed. Wittende, de goede Cooking metoaden, krijst in hearlik salade mei sean hin. Sa, wy gean nei de tarieding.

Granaatappel salade mei sean kip (mei foto)

Ingrédients: 5 pcs. middelgrutte ierpels, filets (300 g), ½ beker walnoten, 1 sipel, beet (200 g), 1 wortel, licht mayonaise en Garnet. Om decorate - green leaf lettuce Sineesk.

Koken fillet, woartels, Beets en jirpels. Sipel snije yn lytse blokjes, passeruem yn bûter, en dan sil it taheakjen fan de comminuted fleis en bakte. Cooked grienten wrijven op in grof rasp. Nuts grûn en yntime kennis mingde mei Beets.

Foarmje in salade mei sean hin

Nim de rûne skûtel, fersprieden it op salade blêden - it sil wêze de stifting. Wy begjinne te lizzen alle yngrediïnten yn leinen yn 'e foarm fan ringen. De earste is de jirpels, lubricates it mei mayonaise. Dan wy útfiere deselde aksjes mei woartels. De tredde laach sette fried fleis, sipels, en foltôging alle glâns fan Beets mei walnoten. Elts laach moat smard mei dressing te meitsje it sappige. Top plantaardige cake decorate mei granaatappel sied. Cool en genietsje fan de smaak. Dit kleurrike "greide" sil in hichtepunt fan in tafel. Nei eigen goedtinken, verwässern it gerjocht ferskillende ûnderdielen, lykas pruimen, farske komkommers.

Salade fan seane kip simpele, neamd "Birdie"

Nim de hin boarst (0,5 kg), schimmels (200 g), blik mais (150 g), knyflok, peterselie, dille, bay leaf, piper en mayonaise.

Poddestuollen foar dizze gerecht kinne jo gebrûk meitsje fan eltse, ôfhinklik fan jo kulinêre smaken. Wy waskje se troch ende wer troch, ferdiele yn twa helten en snie yn tinne platen. Wy smite yn 'e panne en fry se - koart.

Yn bowl pour wetter, sette bay leaf, piper en hin - boil en ferdiel de fezels. Zetten it fleis, poddestuollen, geperst knyflok, nôt en krûden. Salade mei seane kip mayonaise en moaie foarm de slide. Decorate mei lemon wiggen.