Salad resepten út Sineesk koal

Elk fan ús hat in relaasje mei de Sineeske koal. Oant foar koart, wy ha it is net ûnderfûn as griente. Der koal, wat kin better. Dochs dyjingen dy't hawwe besocht pekinku begriep dat te love this griente is foar wat. En doe in soad begûn praten oer syn foardielen en ryk oan fitaminen en mineralen gearstalling. Yn it algemien, it folk realisearre dat de Sineeske koal yn in protte manieren Superior te koal. Hjoed, ek in fatsoenlik priis foar in produkt net ophâlde dyjingen dy't wolle itensiede lekker en sûn gerjochten út Sineesk koal, dy't foar de earste kear him dwaande mei tylt fan Peking bewenners.

Fan Sineesk koal kin meitsje ferskate gerjochten, ynklusyf salades. By it paad, sa't se binne meast populêr. Salad resepten út Chinese cabbage - in boarne fan vitaminen, onvergetelijke smaak en de ûngewoane kombinaasje fan in ferskaat oan produkten. Pekinka befettet in grut bedrach fan ascorbinezuur heeft een zachte smaak, eat tusken in normale smaak en koal lettuce. Mix het met krab sticks, garnalen, aaien, ferskate griente, en in protte oaren, dan krijst in hearlik salade, dat sil by steat wêze om te behagen jo leafsten.

Salad resepten út Sineesk koal

Crab salade mei it Sineeske koal

opsje 1

Ingrédients: koal 200 g Canned mais 200 g, 1-2 knoflook kruidnagel, droege en frisse dille, 200 ml cream, sâlt en piper nei smaak.

Tarieding: run up de koal plakjes of gesneden, mar net te fyn. Mix it mei blik mais, add wat fris en droege dille. Knyflok kruidnagel wurde trochjûn troch chesnodavku en tafoegje oan de salade. Dressed mei zure room tafoegje sâlt te priuwen en piper.

opsje 2

Ingrédients: 200 g fan Sineeske koal, woartels 200g Korean bank blik mais, 200 g fan tsiis, mayonaise.

Tarieding: Chop de koal en meng de Koreaanske woartels en nôt, foegje grateful op in rûge rasp tsiis mayonaise.

In bytsje geheim: in spesjale subtile smaak fan de salade kin wurde jûn as jo tafoegje croutons fan wite bôle. En om harren bêste sels, droege yn in oven of fry loaf.

Salade mei cooked woarst

Yngrediïnten: de helte fan 'e holle pekinki, 1 medium wortel, sipel, 1, 200-250 g fan gekookt worstjes, 1 komkommer mayonaise.

Tarieding: chop Sineesk koal, wortelen grate, hakje fyn it ui, komkommer cut yn blokjes. Mix alle yngrediïnten mei plakjes gesneden worst mayonaise.

Jo kinne besykje de folgjende resepten en salade út Sineesk cabbage:

Salade mei hin en pekinkoy

Ingrédients: chicken breast meat 500 g, 400 g pekinki, 100 g fan tsiis "Parmesan" hantsjefol sesam sied mayonaise.

Tarieding: Brown it fleis yn in frying pan oant gouden brún. Shred koal en meng mei hin. Add de grateful tsiis en sesamzaad. Mayonaise of olive oalje.

Salade "Caesar" mei it Sineeske koal

Ingrédients: Sineesk koal holle, lytse kip boarsten 3, 150 gram tsiis, crackers Pack 2 mei it aroma fan poddestuollen, 1 knoflook clove, 1 tomaat mayonaise.

Tarieding: chop 'e koal, kip fry yn in panne, tsiis grate. Alle mix, seizoen salade mei mayonaise, dat hie earder al knipe knyflok clove. Garnish mei in stikje tomaat boppe op.

In protte salade resepten út Sineeske koal ûnder oare krab sticks. Hjir is ien:

Salade mei krab stokken en pekinkoy

Ingrédients: 200 g surimi, 200 pekinki, 1 bank fan blik mais, 1 sipel, 3 aaien, mayonaise.

Tarieding: chop koal, mix mei fyn chopped krab sticks, chopped sipels, chopped aaien. Dress de salade mei mayonaise.