Salade mei hin en paddestoelen: in stevig en lekker

Salade mei hin en paddestoelen kinne fûn wurde op alle tafel - deistige, feestlik, mieltyd. Dit gerjocht wurdt beskôge as tige stevige en lekker, tanksij syn yngrediïnten. Eltse housewife hat har salade recipe "hin mei paddestoelen". De measte fan dy yngrediïnten wurde oanfolle troch in ferskaat oan grienten (fris of ingeblikte), dressings en sauzen. It alles hinget ôf fan 'e ferbylding en de kulinêre smaak foarkar.

Foardat jo útfine hoe't jo kinne itensiede kip salade mei champignons, is om te praten oer de foardielen fan dy yngrediïnten. Poddestuollen yn it algemien wurde in soad brûkt yn kulinêre praktiken. In mushroom wurdt beskôge as lege-calorie foods. Se befetsje in ferskaat oan aminosoeren, hiel essinsjeel foar it minsklik lichem. Net ferjitte oer vitaminen, dy't ryk yn de skimmel. As foar kip, is it ek ferwiist nei lege-calorie foods. Opnommen yn it, en in soad mineralen. De foardielen fan kip fleis praat foar in lange tiid, en sels ûndersyk wittenskippers befêstigje dat. Grutte mannichten protein, calcium, fosfor, koper, swervel, selenium, magnesium - it is net de hiele list fan stoffen nedich eltse organisme. Yn it ljocht fan boppesteande is it dúdlik dat kip salade en paddestoelen - in gerjocht dat is gewoan ferplichte om geregeld tariede froulju dy't beskôgje harsels te wêzen goede húsfroulju.

Hjir binne in pear resepten dy't populêr ûnder dyjingen dy't fan lekker, stevige en sûn iten. Om riede de salade earst, dan sille nedich 100 gram fan poddestuollen, sipel, 200 gram kip boarst, 60 gram tsiis (grateful), 50 gram walnoten (grûn), mayonaise foar refueling. Sa, alles fan jim hoege te dwaan is siede de hin boarst, dan cool is, snije yn lytse stikken en poddestuollen yn in frying pan overcook de sipels (semicircles). Op de plaat jo wolle publisearjen de folgjende lagen: poddestuollen en sipels, dan mayonaise kip, mayonaise en grateful tsiis boppe op. Doch it klear skûtel yn 'e koelkast en in pear oeren al kinne jo ite salade. Kip, poddestuollen, tsiis - en wat lekker!

De folgjende resept is te brûken skimmels ingelegde (400 gram). Jo moatte ek nimme twa kip boarsten, 100 gram tsiis, ien komkommer, twa seane aaien, in heale kop walnoten en griene sipels en mayonaise. Alle yngrediïnten binne snien yn lytse blokjes. Tsiis is nedich om te wrijven en meallen noten. Salade klaaid mei mayonaise. Hoewol't mei soere rjemme sil net sa fet.

Chicken salade en paddestoelen kinne wurde taret fan herten. Dit sil jaan in spesjale piquancy. Mar jo kinne eksperimintearje mei alle oantal yngrediïnten. Yn dit gefal is it nedich om te mix 500 gram cooked chicken herten (strips), itselde bedrach fan poddestuollen roastere (grof chopped), ien bulb (heale rings), trije pickles (blokjes) en mayonaise.

Mar hiel oarspronklike wize fan koken salade fan de foarnommen yngrediïnten. Nim 350 gram kip sean, poddestuollen, ierpels en Beets, 200 gram fan in salade greens. Foar de ynfolling nedich twa tablespoons fan huning, itselde bedrach fan reade wyn azijn, in bytsje plantaardige oalje, wasabi poeder (te smaak), shallots (Nl) en Tofu (50 gram). Fansels, ferjit net om te foegjen sâlt en piper skûtel. Refueling riedt mei help fan in blender. Ierpels en beets moatte útroege yn plakjes en sette yn in mal te bakken. Neist it nedich om it yn 'e oven foar in heal oere. Dan helje it formulier en heakje de champignons, pre-snije yn kwarten, en bakke foar noch in 10 minuten. No, roastere griente en paddestoelen moatte útroege yn blokjes en platen resp. Add de hin salade (Julienne) en refueling.

It boppesteande recipes makket it mooglik om folslein ree om te foldwaan oan de gasten en organisearje in hûs miel. Salade mei hin en paddestoelen sille nea ûntbrekke. Genietsje fan jo miel.