Speed - it is oer de kwaliteit?

Hjoed world wy oeral seit dat de man koe wêze fluch. Mar wat is de snelheid? Dit is in set fan psychyske, lichaamlike skaaimerken dy't mooglik meitsje dat te fieren in spesifike taak yn de koartst mooglike tiid. Eigentlik, der is neat complicated dêr. Guon minsken betiizje dit konsept mei de rush. Yn dit artikel sille wy beprate yn mear detail it ferskynsel fan de psychyske en lichaamlike snelheid en ferlykje it mei hasten. It docht bliken dat soms stadich signifikant better snelheid. In nijsgjirrich ûnderwerp wy hawwe brewing. Lit ús gean!

Wat is de snelheid?

Speed - is in persoan syn fermogen om fluch útfiere taken. Net folle minsken beseffe dat dizze mooglikheid is net allinnich it gefolch fan oanberne skaaimerken fan 'e minske, mar dat hie er oplaat. Sa, de snelheid - it is ek in feardigens. Dit is de bitsjutting fan dit ferskynsel fan in psychologyske eachpunt. Hokker eigenskippen hawwe de snelheid?

• Dynamyk. Dat is, it kin beide stiging of in delgong. Fan minsklik en omjouwing hinget ôf fan hoe fluch minsken sille omgaan met de taak. Faktoaren bûten de kontrôle fan 'e minske, binne de ynspanning en winsk. Miljeu betingsten - it is it waar, fysike staat, fermogen om te wurkjen en in protte oaren.
• Automatisearring. Speed - it is in teken dat waard ûntdutsen wat feardigens ta in bepaalde hichte. It is ûnmooglik om te dwaan wat hurder as in beskate feardigens te ferwurven. Dat betsjut dat it makket gjin sin om te besykje te berikken faasje los fan 'e feardigens. In teken fan wint inkele feardigens is automatisearring. Fanwege it feit dat in persoan docht wat sûnder tinken, dat hinget ôf fan de snelheid en kwaliteit fan de útfierde taken. En fan dizze parameters bestiet effisjinsje.
• Oanpassingsfermogen. Dat betsjut dat de snelheid Wy moatte soargje dat wy kinne oanpasse oan miljeu omstannichheden. Dat feardigens meganisme waard fêstlein foar dizze natuer.

Dy eigenskippen binne ûnmisber foar in fenomeen lykas snelheid, gjin saek hokker type it is. Dit kin wêze de snelheid fan de beweging (it is in persoan syn fermogen yn 'e koarte termyn te feroarjen de posysje fan beskate dielen fan syn lichem, of de snelheid fan tinken, dêr't wy no prate.

psychologyske snelheid

Yn it algemien, as jo sjogge nei it minsklik organism is, dat alles dêryn wurdt inoar ferbûn. De faker wy werhelje wat fysike aksje, it hurder ús brein ferwurket ynformaasje ferbûn is. Itselde jildt foar ús psychology. Op de snelheid fan ús tinken hinget ôf fan de fysiologyske antwurd yn 'e lea.

Hjir is wat de snelheid. By it útoefenjen fan de nerveuze systeem, dan docht bliken, it is betelle net minder omtinken as yn biology, sa wûnderlik dat ek klinke. En überhaupt wurdt, is it ûnmooglik om abstrakter as de fysike en geastlike. Mar wy sille besykje om rekken dizze effekten apart. Wat is in psychyske snelheid?

• Fast snelheid fan tinken. Dat is, minsken yn beskate aspekten fan tinken is folle flugger as it dwaan. Dit is hiel handich yn alle situaasjes dat in persoan kinne.
• De snelheid fan de reaksje. Dit is de faasje dêr't in persoan kin goed ferwurkje wat der libbet yn 'e wrâld fan' e evenemint en meitsje it rjocht beslút ferbûn is.
• It rapidity fan foarming fan feardichheden. It is direkt ferbân mei de snelheid fan it tinken. Yn it algemien, eltse feardigens hat twa dielen: teoretyske en praktyske. Bygelyks, it teoretyske part fan de oanrin is de ynformaasje oer de krekte posysje fan 'e foet, hâlding, en in oantal oare parameters. Ek opnaam fertsjintwurdiging fan de persoan oer hoe't je moatte ûntkommen. Mar de praktyske diel wurdt direkt ferbân spieren antwurd mei it uterlik fan dizze gedachten.
• De snelheid fan it senuwstelsel. Dit is in yndividu parameter dat waard urven. Der binne fjouwer soarten fan it senuwstelsel: wranteligens, Sanguine, flegmatyske en swiersettich, dêr't de fluchste is it earste en it stadichste - de lêste.

En in protte oare dingen omfiemet psihologicheskyaa snelheid. En no litte wy sjen nei it fenomeen "snelheid".

fysike snelheid

Speed - is de fysike kwaliteit fan it buyout omfiemet in breed skala oan fysike bewiis, lykas hartslag, spieren beweging, snelheid en in protte oare parameters ferbûn mei it minsklik lichem. It is net hielendal bepale, mar it is hiel dúdlik. Speed - it is it útoefenjen fan in persoan syn fermogen om te fieren út net allinnich fluch bepaalde aksjes, mar ek te fieren se sûnder ferminderjen fan effisjinsje. Dat is in hiel wichtich parameter, dêr't minsken faak ferjitte as se wolle haasten. Eins, de doelmjittigens kin net bestean sûnder de snelheid.

Harmony fan ús bestean

Mar, sa't wy hawwe al op wiisd, allegearre yn ús lea is inoar ferbûn. Sels útfierd in eksperimint dêr't it waard fûn dat minsken faak oanstriid om ûnderskatte harren mooglikheden. Mar tagelyk de maksimale fersnellingsdrompel is by elkenien. Net it feit dat jo sette in nij rekôr - de lêste. Mar as jo net wurkje, en triuwe dysels psychologysk, de hege running snelheid, bygelyks, sille jo net berikke. Sa, de geast is noch in primêre, al is, en harmoniously aanvulling op ús lichem.

Oars as Rush fan snelheid

In soad minsken besykje te dwaan wat fluch. As resultaat - mar in oar fertraging. Wêrom is dit Happening? De reden is hiel simpel. Minsken binne krekt yn in haast. Meitsje oan - in betingst doe't immen rjochtet him net allinnich op it proses, dy't er fiert, en by de snelheid se winskje.

Hy stelt de bêste opsje foar it oplossen fan it probleem, mar yn 'e praktyk is it blykt in bytsje oars. Dus net wêze haast. Oanpak fan dizze fraach is ekstreem reedlike. Speed - it is allinne mar it produkt fan de feardigens. En net mear. Dat lear te dwaan wat en krije wille út it.

As allinne slow assistint

Leau my, soms stadich allinne jout in gruttere faasje. Wêrom? It feit is dat ús harsens nedich tiid om folslein ûntliene it proses by har normale snelheid. Mar stadich Hy die dat krije te dwaan folle better. En ûnderfining docht bliken dat foar optimale faasje fan ûntwikkeling moat earst begjinne te rinne of fieren eltse oare hanneling wat stadiger as syn standert snelheid. Sadat jo aktsentiruete direkt derop. En feardichheden oplieding de wei dy't jo wolle.

Hoe te generearjen in optimale faasje?

Eins, dat is it geheim fan 'e optimaal snelheid foar jo op it stuit. Wat oare tips kinne tapast wurde?

• Ik hâld fan syn wurk. Wat jo net dwaande hâlde, dan moatte soargje dat jo liked it. It is bewiisd dat troch aktivearjen dopamine sintra yn it brein (dêr't de persoan ûntfangt wille) learen prosessen binne ek sterk ferbettere. As jo net wolle harren wurk, dan kin it bedarje dat jo krekt emoasjoneel ûntbrekke. Allinnich yn it bywêzen fan de normale bloed 's fan dopamine aktiviteit kin plodding.
• Berikke ritme. Speed - is de fysike kwaliteit dat ûntwikkelje kinne allinne as metten. Dêrom, it ritme - dit is jimme opsje.
• Feroarje de snelheid yntervallen. Snelheid fan minsklik - de mooglikheid om enerzjy expending. Om te ferbetterjen doer mar gâns tanimme it tempo fan jo wurk, kinne jo dwaan tuskenskoft oplieding of taak. Bygelyks, ynterval running sil tastean om leare te rinnen flugger, mar it is noch hieltyd tanimmende úthâldingsfermogen. Unthâld - yn alle wichtige midden grûn.

Dêr't jo miskien nedich snelheid?

Quickness kin nedich yn grutte oantallen fasetten fan it minsklik libben. Speed - it is yn 'e fysike kwaliteit fan it fysyk ûnderwiis mei de psychologyske eleminten dy't nedich oeral. Hjir binne mar in lyts foarbyld: wurk, sûnens, relaasjes mei minsken, betrouberheid, en in oantal oare fermogens, kwaliteiten en eigenskippen wurde direkt ferbân mei faasje. Sa is it logysk om traine snelheid. Allinne dit moat dien wurde ferstannich.