Strawberries: foardielen en Harms

Deskundigen sizze dat in totaal fan 150 gram aardbei kinne helpe om te gean mei negative emoasjes en krije in goede sin. Boppedat moat needsaaklik wêze fris, rêdden aardbei. De foardielen fan dit berry is al lang bekend, en dokters en cosmetologists.

Der binne recommended aardbei plôken oant 48 oeren lyn, en allinne dy beien dy noch net hie tiid om te gean yn 'e kuolkast. Dêrom ferfierd út it bûtenlân (Marokko, Spanje, Turkije, ensfh), bes best net om te keapjen, want se hawwe neat nuttich nei lange-termyn opslach is net langer bliuwt.

Deistige taryf net heger wêze as 500 gram beien omdat te grutte hoemannichten kin feroarsaakje swier disorder. Yn 100 gram befettet 0,9 g protein; 0.3 - aaiwiten; 7.5 - koalhydraat; 1.3 - Organic stoffen 2.2 - cellulose, 87g fan wetter. Yn beien is ryk oan izer, calcium, phosphorous, iodine, sink, en Folic salicylic acid biotics, befettet vitaminen PP; B1, B2, B6; A; E; C. Beskikber yn Strawberry koalhydraten net oproppe bloed sugar nivo, dus jo kinne jo ek foar minsken lije oan diabetes. Stoffen kinne slow de groei fan de beien opnommen yn 'e kanker sellen.

Aardbei, brûkbere eigenskippen dy't bekend foar in lange tiid, wurdt no beskôge as ien fan de meast essinsjele lichem beien yn seizoen, syn maturation. It is goed fersterket it ymmúnsysteem, normalizes stofwiksel, beskermjen bloedfetten en hert. It eases hoofdpijn en is ûnmisber foar de sûnens fan 'gom. Yn syn komposysje befettet natuerlike stoffen dy't ek yn gearstalling ta aspirine.

In nijsgjirrich feit: it meast "sexy" is in ierdbei berry is werkend. It brûken derfan is, is ek yn de siedden. It is bekend dat sink ferbettert seksuele winsk foar beide manlju en froulju. De aardbei zinc yn de grutste kwantiteit by krekt de siedden. Erotic Code net allinnich fanwege de skientme en de smaak taskreaun oan de symboalen fan dizze berry útnoeging om leaf te hawwen.

Mar net allinnich by steat is aardbei. De foardielen is it noch yn de bleken eigenskippen dy't brûkt súkses te neutralize pigment plakken op 'e hûd. beien ripening tiid falt krekt op it stuit doe't de ein fan maitiid it fel is ferswakke en de heldere sinne wurdt hiel kwetsber. Aardbei masker fan beien, mongen mei sitroensop en huning - in prima helpmiddel om te behâlden perfekte kleur.

En dat is net alles wat kinne helpe ús om aardbei. It foardiel dêrfan is, en foar harren mei probleem skin gesicht. Antiseptic eigenskippen tastean it brûken fan beien as in middel fan de hûd soarch: Strawberry peeling opfallend fernijt de epidermis, en koper opnommen yn beien befoarderet mear snelle collagen, nedich te behâlden skin elastisiteit.

Der is in "Strawberry dieet", dat wurdt faak neamd "Hollywood". Ast tinkst dat op syn minst fjouwer dagen, kinne jo ferliest 2,5 kilo. Yn 'e moarn, jimme moatte hawwe beien mei molke produkten, dei - kombinearje harren mei Seafood, kip, salades, griente, seasoned mei olive-oalje en sitroensop en pine noten. Foar it iten kinne jo tariede ierdbei pasta of chicken ûnder berry saus.

Unripe aardbei hawwe gjin muoite wurdich, want it is wizer te meitsjen jam. Ut overrijpe make jam, brûke foar de tarieding fan vullingen foar pies. En bring oan 'e tafel moat wêze fris, ryp, moaie heldere kleuren fan aardbei. En, klearder de kleur, hoe mear brûkber de bei sels.

As jo meitsje in ferliking tabel "Strawberry: nut en kwea," dan, fansels, der sil in substansjele (hast ien hûndert prosint) foardiel yn de earste kolom. Op de gefaren fan beien kinne allinnich sein dat it is contraindicated yn dyjingen dy't hawwe signifikante problemen mei de maag-darmkanaal. Ek aardbei is nochal sterk allergeen, sadat de allergy-gevoelig minsken hawwe kinne dat allinnich yn lytse eksterspjocht yn kombinaasje mei suvelprodukten, dy't neutralize skealike stoffen. Berntsjes ûnder twa jier aardbei better net te jaan.