Swollen skonken - wat te dwaan?

Om datum, dit probleem is hiel gewoan as sterk gezwollen skonken. En de mearderheid fan dyjingen dy't belibje sokke swierrichheden - froulju. Se tolerate it ûngemak en oerlêst ferbûn mei dit symptoom. En wêrom, as der manieren om te foarkommen dat sokke problemen? We krekt moatte sjen nei harren sûnens en liede in sûne libbensstyl. Wêrom is dit Happening en wat te dwaan, wy beskôgje yn dit artikel.

Fan doe swollen fuotten?

De redenen kinne wêze oars. Hjir binne in pear fan harren:

- Net genôch oantal spier sellen yn 'e muorren fan' e ieren;

- in genetyske oanlis;

- gebrek oan fysike aktiviteit;

- heart problemen;

- in syl effekt fanwege nimme gjin medisinen;

- werom failure;

- ferkearde skuon;

- skeining fan l flow.

Swollen skonken - wat te dwaan? De truest en de earste beslút

Fansels, jo moatte daliks gean nei de dokter en net wachtsje foar mear earnstige gefolgen of komplikaasjes fan 'e situaasje. As jo wurde brûkt om te goaien iene skonk oer de oare, of wurkje wêr nedich te stean foar lange skoften op har fuotten, dêrnei troch in bloedsomrin fersteuringen kin it barre gefoel swierrichheid of pine. Dit alles suggerearret de oanpak fan spataderen. As jo fiele op it wurk, de poaten as soe numb, kinne helpe in gewoane foet massaazje. Lykwols, soms swolling fan fuotten kinne werkenne oare syktes. Bygelyks, as de legere skonk ankel op syn foetten swell tagelyk en symmetrysk, it kin in teken wêze fan hert flater. As de swolm wurdt beselskippe troch roodheid, koarts en ûntstekking yn 'e ieren, it kin wêze in manifestaasje fan thrombophlebitis. It bart dat de sykten fan de oare organen fan it lichem liedt ta oedeem fan 'e skonken, dus foardat jo besykje om krekt fuorthelje de swolm, is it nedich om fêst te stellen de oarsaak fan harren uterlik. As de skonken wurde swollen wat te dwaan fertelle de dokter. Ynventarisaasje de oarsaak kin allinnich wurde kwalifisearre, dus is it bêste om te draaien, om him for passende help. Phlebology - Specialist feanen.

Swollen fuotten Wat te dwaan foar previnsje

Foar de previnsje fan sokke problemen moatte neigean syn deistige gong fan saken en dieet. Bluisterich befetsje hege nivo fan cholesterol, kin bydrage oan 'e opkomst fan problemen mei feanen. Oermjittige salt Grandes ek negative gefolgen hawwe foar it lichem en feanen. Worst, blik iten, brea en tsiis is better te beheinen yn de deistige dieet. Jo moatte gjin drinken mear as 1,5 liter wetter per dei. Moat betelje oandacht oan sokke grienten en fruit, lykas apricots, komkommers, gedroogde abrikozen en pumpkin.

Neffens guon foaroansteande doetiidske kardiologyske, natuerlike diuretic foods binne molke, huning, tsiis, sitroensop, berg ash, Sneeuwbalboom, likegoed as griene tee en griene apels. Vitaminen fan de groepen A, B, C, P en PP fersterkjen capillaries en bloedfetten. Dy vitaminen binne ryk oan citrus fruchten, woartels, cranberry, rose heupen, swarte bessen en oare fruchten.

Ek foar previnsje saakkundigen biede de folgjende tips:

1. Meer aktiviteiten: fyts-, kuier-.
2. Gjin sigaret as smoken te skande collagen, dat is in wichtich bestândiel fan de vasculaire muorre.
3. Proper klean is ek te beskermjen tsjin problemen mei ieren: panty, skuon, sokken en oare fuotark en klean dy't compress de feanen en de bloedfetten.
4. Feet nedich in ferplichte rest. Periodyk tille de skonken omheech, as it gefal makket it mooglik om te sirkulearje it bloed, gjin zastaivayas yn plak.
5. Watch jo gewicht: overgewicht bydraacht oan stagnaasje fan bloed yn 'e bloedfetten en makket dat it dreech om te sirkulearje.
6. Elastysk neu wurde goed geskikt foar de previnsje fan spataderen. As jo hawwe gezwollen skonken, dan moatte dragen ljocht en superlight kousen, dat kin oanskaft wurde by de apteek.
7. No, as neist iten silst nimme spoare eleminten: mangaan, kobalt, iodine. Dy stoffen bydrage oan goede bloed clotting en jou lichtens yn 'e skonken.
8. Nei in hurde dei fan gezwollen fuotten? Wat te dwaan? Zalven en foet massaazje helpt te ûntlêsten spanning oan 'e ein fan' e dei. As jo sitte faker, besykje te oanreitsje dyn teannen oan elke kâns.