Wêrom dieet foar bern?

Om foarmje in juste dieet en voeding is nedich om inculcate de kultuer fan de bernetiid. Dit wurdt fasilitearre troch goed skreaun menu en wize fan iten. Boppedat, it dieet foar bern miskien nedich yn gefal fan allergieën, sykten fan it spijsvertering systeem of oer gewicht saken.

hypoallergeen diets

In mearfâldichheid fan iten produkten befetsje stoffen dy't kin allergyske reaksjes op. Meast gefoelich foar harren bern. Allergens, oansette útslach, jeuk, atopic dermatitis, koarts, en yn guon gefallen - falen fan de sykhellingsorganen. Mije dizze problemen sille helpe it sekuer earbiedigjen fan it dieet foar bern.

Om foar te kommen food allergies in bern, mem moat hiel hoeden tafersjoch harren dieet. Mei de ynfiering fan komplemintêre Foods te behearskjen it menu kruimels hoege net minder strang. Hypoallergeen dieet foar bern oant trije jier, docht fuort mei de neikommende gerjochten en produkten:

• smookt spizen en worstjes;
• fried, vette en pittich;
• Citrus fruit en beien binne helder read fan kleur, eksoatysk fruit;
• koolzuurhoudende beverages;
• zoetwaren containing cacao poeier, smaken, thickeners, zoetstoffen en conserveringsmiddelen;
• augurken en Marinades.

Mei ekstreme foarsichtigens dieet foar bern tastean in stadige yntroduksje yn it deistich menu drinke út wite meel (pasta, wite bôle, griesmeel), begjin grienten en fruit, hiele ko syn molke, en bûter. Sterke allergens binne skynber brûkber huning en nuten.

terapeutyske diets

Yn sykten fan de maag-darmkanaal meast aanbevolen dieet No5 foar bern - sawol yn de sykte en yn it proses fan rehabilitaasje. Soksoarte dietetic iten wurdt foarskreaun foar sykten fen 'e lever en pancreas. Table №5 hat ferskate rassen, ûngelikense yn de list fan ferbean en tastien produkten en metoaden foar harren tarieding. Terapeutyske diets foar bern, syn eigenskippen en Duration wurde keazen kinderarts of soarchferliener, mar yn alle gefallen net op eigen krêft.

Fyfde dietstol aanraden eten 5-6 kear deis. Alle gerjochten wurde gestoomde of sean, guon produkten kinne bake. Gearhing is winsklik altyd geprakte, net tastien te meallen iten as it lichem fan herstel. Food wurdt tsjinne allinnich yn de foarm fan waarmte.

De list fan banned produkten binne:

• alles fried, kruidig en rikke;
• fatty Meats en fisk by-produkten;
• sweet produkten;
• champignons, beanen, Radishes, sipels en sorrel;
• koolzuurhoudende beverages;
• sûkelarje en produkten befetsje is.

As jo swierrichheid ûnderfine mei tefolle gewicht kinne tawiisd dieet foar bern mei in ferlytse ynhâld fan Fats en koalhydraten. It bern syn lichem hieltyd freget enerzjy foar ûntwikkeling en groei, dus it is ûnmooglik om te beheinen it bedrach fan iten of de frekwinsje fan har bestjoer. Klam moat wurde pleatst op de kwaliteit fan iten en trochtochte menu.

Wês wis te heljen út it dieet fan "junk food" - soda, chips, fast food. Ferfange skealike produkten brûkbere: mayonaise - low-fat soere rjemme, cola - Fresh sappen, snoep - nuten en gedroogde fruchten. Troch selektearjen it menu foar jo bern, jim moatte soargje foar in genôch bedrach fan fitaminen en mineralen.

Nutritionists betinken dat as it dieet is net nedich om medyske redenen, is it better te ferlitten is. De bêste ferfanging sil in aktive libbensstyl en in reedlik oanpak fan bern voeding.