Wêrom kin net drinke nei eating: Oarsaken en útlis

In soad minsken yn 'e iere bernetiid soarchsume mem hast forcibly twongen om te waskjen Down it iten. Opgroeien en wêzen bewust fan de dokter syn miening, se no sincerely puzzled: wêrom net te drinken nei in miel? Foaral as de ienige "hurde" gerjochten op it menu. Lykwols, it ferbod op zapivanie triuwe net allinne nutritionists mar ek gastroenterologists, yn lieding oer krekt de sûnens fan 'e minsklike mage en de termen.

Wetter - de assistint nei de mage

Net tinke dat eltse floeistof sil grif skea spiisfertarring. Ja, der binne konsumpsjes dy't seker net behelpsum. Topping dizze list fan ferskillende soarten fan swiet "pop." En boppe alles, omdat toarst is dwestge, se binne net by steat om, dat is, net fiere harren tawiisd rollen. Se kinne sjoen wurde allinne as in delikatesse. Lykwols net, en sels net-koolzuurhoudende wetter heart net by dizze kategory. Yn dat gefal, wêrom kin net drinke ek wetter nei it iten? Omdat it is nedich om te drinken ta! Wetter wasket de muorren fan 'e mage, it fuortsmiten fan syn slime mei de restanten fan in eardere miel en it fuortheljen "âlde" maag sop. Tagelyk stimulearret de produksje fan swiet, mear effektyf. Lykwols, om foar dizze prosessen wienen súksesfol, en it sap koe wurde foarme, is it nedich om te begjinnen it miel, net earder as nei in kwart fan in oere nei it drinken. Boppedat, guon maag ynhâld soarget de yllúzje fan follens, dus je ite minder iten, dat hat in positive ynfloed op de figuer.

In pear redenen wêrom kinne jo net drinke nei iten 2:00

Guon fan harren kinne jo wêze bekend mei (miskien jim praat oer harren gjin dokter), oaren meie wurden foar jo it nijs. Mar allegearre - binne wier.

1. Any focht dilutes maag sap en makket dat it minder effektyf. As gefolch, iten wurdt digested langer, mar it is net goed foar dyn lichem.
2. Alle iten wurdt net digested folslein, ferlit him rot begjint yn de organen.
3. It werombringen fan de konsintraasje fan enzymen nedich twingt it lichem te produsearjen se fierder. Oerstallige (en absolút oerstallich) load betiid "giet sitten" lichems - dochs se net makke fan izer.
4. De meast unpleasant eksterne manifestaasje - flatulence. En njonken ta ferfelende geuren, hy driget minsklike akwisysje fan fierder, noch mear tryst gefolgen: gastritis, diarree, pancreatitis en leversykte.

It is de muoite wurdich om te neamen in pear mear redenen wêrom't jo moatte net drinke, mar ûnder it miel. Earst fan alle, it iten ferwurkjen begjint yn 'e mûle. En as jo kauwen en drinke, dus jo afwassen saliva nedich foar de primêre Cleavage produkten. As gefolch, de mage giet "unprepared" iten, en syn ferwurkjen is dreech. De twadde faktor: it gefoel fan de floeibere stof yn 'e mûle ferminderet de yntinsiteit fan chewing - en te grutte stikken typ de spijsvertering organen. Se hawwe gjin tiid om te wurde ferwurke, dy't op syn beurt wer dreech assimilaasje en stimulearret de prosessen fan ferfal.

temperatuer fan 'e drank - dit is wichtich

Der binne ekstra útlis as oan wêrom kinne jo net drinke neat kjeld nei it iten. As de drank Koeler keamertemperatuer, it iten gewoan "fleant" troch de mage, hast sûnder stopping. Dat is, yn stee fan de twa (op syn minst) oeren, de útdrukking fan 'e iten giet oan de darmen foar in kwart fan in oere. As gefolch, it lichem gewoan hat gjin tiid om te begripen wat al krige brânstof, en freget de tafoeging fan ûnderfine honger. Dat is ek de reden wêrom je kin net drinke nei iten te ferliezen gewicht: iten oerskot hat it net bydrage omdat sokke "zapivony" - rjochte wei nei gewicht gewin. Boppedat, de kâlde floeistof ferleget de aktiviteit fan de enzymen ferantwurdlik foar de ferwurking fan fiedsel, dy't wer driget te gastritis, en yn 'e takomst - an ulcer.

No we sille besykje om in taljochting jaan as oan wêrom kinne jo net drinke nei iten hot (tee of kofje). Te hege temperatueren allyksa negatyf effekt op de aktiviteit fan de enzyme (al wie foar it tsjinoerstelde reden), mar it is noch hjit, en ferleget de aktiviteit fan de mage spieren. Dêrtroch minder wurdende effekt op de meganyske iten.

As foar tee

Dit drank is tige populêr, benammen grien en benammen yn sykjende ferliest gewicht froulju. En se hiel faak ferrast, sels lilk, wêrom kin net drinke tee nei in miel? Froulju binne sels ree om te wachtsjen oant it kuollet del in bytsje, as it echt is skealik foar drinken it hjit. Lykwols, it is net allinne (of sels benammen) yn temperatuer. Cementing ferbinings opnommen yn tee, stompe mucosal gefoelichheid, sadat iten intake wurdt lytser hast instantaneously. Bile wurdt smiten foars en nei in grutter mjitte as needsaaklik is. Mannichfâldige gefolgen: pakreatit en cholelithiasis. Tannin, neist, ek "cements" aaiwiten dy't praktysk net opgenomen. Dus wat te drinken nei it iten konsumpsje needsaak om te wachtsjen op syn minst in healoere.

Wat te dwaan as jo echt wolle

Sels witte wêrom kinne jo gjin drinken nei in miel, soms minsken krekt kin net wjerstean de floeistof intake. Der kin wêze ferskate, mar de meast foarkommende - is it ûnevenredich grutte swietens fan iten of harren acuity. As do kinst net ferneare, kinne jo dwaan it folgjende: soarte fan wetter yn dyn mûle, spiele en spuie. En om it twa of trije kear. Yn de meast ekstreme gefal (bygelyks, as it gerjocht waard seasoned mei wasabi), kinne jo meitsje in pear slokjes, mar net mear!

kwestje fan tiid

Ta beslút, wy derom net drinken twa oeren nei in miel - een hiel rânebetingsten oanbefelling. It alles hinget ôf fan wat wie jo miel. As jo waarden beheind ta plantaardige of fruit salads - sil genôch en in heal oere. En as jo dine barbecue, dan wachtsje moat oer trije oeren, net minder.