Wêrom Mokka - de bêste drinken te ferbetterjen konsintraasje

Jo net witte hoe freegje jo baas te set de kofje masine yn it kantoar? Wittenskippers kinne helpe jo mei dizze. Se fûn dat Mocha - is de beste drinken as it giet om it fergrutsjen fan de lingte fan de konsintraasje fan jo oandacht. Ja, dit is in lekkere kombinaasje fan kofje en cacao is ideaal foar produktive wurk - dus wittenskip seit.

Wat krekt waard ûndersocht gelearden

Ûndersikers oan Clarkson universiteit en Georgia hawwe bestudearre it effekt fan cacao kombinearre mei caffeine en sûnder syn oandacht span, motivaasje te fieren kognitive wurk, likegoed as bangens, krêft en wurgens. Har resultaten, publisearre yn BMC Nutrition, die bliken dat in kombinaasje fan it fermogen fan kofje te fjochtsjen wurgens en beheinen 'e bangens fan cacao wie de bêste te fergrutsjen de konsintraasje.

'It wie echt in leuke stúdzje - hy sei syn foarsprong skriuwer Ali Bolani út Clarkson Universiteit yn in ferklearring. - Cocoa fergruttet it bloed streamt nei it brein, dat ferheget de kognitive aktiviteit en omtinken. Mar caffeine sels kin ferheegje ûnrêst. Dit bysûndere projekt hat fûn dat cacao ferleget de ûnrêst feroarsake troch caffeine! In goede ekskús te drinken in Mocha latte. "

Hoe te fieren de test

De stúdzje, dy't duorre in jier, dielnimmers waarden ferplichte om te drinken in cocoa drinken mei caffeine, caffeine of in Placebo sûnder cacao. De ûndersikers dan hifke de effekten, de beoardieling fan de stimming fan de ûnderwerpen en de mooglikheid te fieren kognitive taken. It wie ek in dûbele-bline stúdzje, sûnt noch de dielnimmers noch de ûndersikers wisten hokker stof waard testen.

De toetsen opnommen monitoring fan letters flits wie op it skerm. De dielnimmers hiene opmurken, doe't se seagen, dat it «X» it brief ferskynt nei de "A". Yn it twadde poadium se wiene te fieren wiskundige taken, subtract en konstatearje dat de ûneven nûmers ferskine yn folchoarder.

nijsgjirrige konklúzjes

De skriuwers konkludearre dat cacao sels ferhegings bloed stream oan it brein, ferbetterjen fan kognitive aktiviteit en oandacht giet, oerspant, en kofje - in bekende stimulâns - allinnich kin tanimme ûnrêst. Lykwols, doe't it tagelyk brûken fan caffeine stimulearret, en cacao verbessert omtinken, mar tagelyk ferminderet de ûnrêst feroarsake troch it effekt fan de caffeine. Dat betsjut dat Mocha - de bêste drinken foar jo, as jo it gefoel dat jo fine it dreech om te konsintrearje.

"De test resultaten binne seker kânsryk en sjen litte dat cacao kombinearre mei caffeine is in goede kar foar studinten en wa't dat fierder moat te ferbetterjen omtinken," - Bolani sei. Hy giet te fieren testen fan Clarkson Universiteit, te ûndersykjen ferskillen tusken natuerlike en syntetyske caffeine, en ek te fieren út fierder ûndersyk eigenskippen fan cacao.