Wêrom sear de hakke?

Oannomd wurdt dat de tiid kin better meitsje. Ja, it Cures protte syktes, mar ûnder har der binne guons, dy binne net bûn oan tiid. Sokke syktes, leaver, pine, soargen en pine yn 'e hakken. As it ferskynt, minsken binne yn gjin haast (foar wat se ien bekend reden), rieplachtsje jo dokter en lûk in pear moannen, oerwinnen pynlike ûnderfiningskloften. Lykwols, hakke pine ferwiist spesifyk nei de pine, dy't yn harsels net foarby. Dat probleem wurdt exacerbated troch it feit dat de hakke belibbet in konstante lading, lykas Minsken, yn feite, stiet op har, dus hieltyd beynfloedet de fokus fan de pine.

Itselde foar de foet is de hakke? Ik moat sizze dat it tsjinnet as in skok absorber. Human hakke is gearstald út in frij dikke laach Subkutaanne fet en de calcaneus. Calcaneus is sa sterk, dat it is by steat om te fernear swiere loads. Mar it punt is in bytsje aggravated troch it feit dat de hakken hat in oantal bloedfetten en senuwen, mar de feiligens fan har lyts, omdat Heel sels is sêft en spongy.

It is omdat fan dy senuwen Heel pine, yn guon gefallen, omdat sear har moai simpel. Ien fan de meast foarkommende blessueres wurdt beskôge as in crack of tear de hûd heel hûd strips út de hakke bonke oan it hiel teannen. Sa'n crack hjit plantar fasciitis. De sykte is kwea-aardige yn dat as it rinnen heel pine is net yn himsels, mar de pine kin jûn nei oare dielen fan it lichem.

Soms heel pine en troch te drage ongemakkelijk en strakke skuon, likegoed as ûntstekking fan de tendons fan 'e skonken. En as der in deposition fan calcium sâlten op de hakke bonke, is der in heel spoar oan. It kin liede ta pine, "lokale", dat makket sels fielde yn de kuier. Blame it foarkommen fan sa'n pine wurdt beskôge groanyske nerve kompresje fan it tibia ûnder de flexor spieren.

As hakke pine skerpe, amper ferneare pine, dy't meastentiids begjint te ûntwikkeljen yn polyneuropathy, dy pine kin jûn wurde, net allinnich yn 'e hakken, mar ek yn' e skonk spieren en sels de hannen, likegoed as kramp.

As de halte is stressfolle, dan gau it kin uterje in baarnende heel pine. Sokke druk meastal foarkomme as in persoan faak draacht strakke skuon foar in lange tiid op in hiel leech hak.

Ut al it boppesteande is it dúdlik dat de hakke kin neamd wurde hast de meast kwetsbere part fan it minsklik lichem. Dêrom is it nedich om te beskermjen en grooming. As in seare hak, dan wachtsje foar it "goede waar" is net mear nedich, dus jo moatte fuortendaliks sykje medyske oandacht. Om't allinne Hy is by steat om de krekte diagnoaze en foarskriuwe behanneling. Lykwols, ek yn dit gefal, minsken moatte witte wat te behanneljen seare Heel is net sa te maklik. Soms dizze behanneling kin duren foar inkele moannen.

Dus, as in seare hak, de earste twa dagen wurdt oanrikkemandearre om behannelje it mei de help fan 'e kjeld. ie is it nedich om in lyts Ice Cube en begjinne te riden se lâns de hakken, sa lang as it net numb. Sa'n soarte fan massage is oan te rieden in pear kear deis. Nei twa dagen fan sokke prosedueres, it is rekommandearre om ferfanging fan 'e kjeld hjitte. ie hechtsje oan de hakke stik iis op in kwart oeren, en dan rêste foar 15-20 minuten en dan tapast oan de hakke waarmer fol mei hyt wetter.

Yn dat gefal, as de hakke pine fanwege fasciitis, yn dit gefal, is by steat om te kommen ta de help fan 'e heel ynfoegje. Sa'n liner wurdt ynbrocht yn 'e skoech, wêrtroch't de hakke wurdt grutbrocht boppe likernôch 0,7 sm. Dat ferleget de lading op' e hakken oergong.

Trochbrutsen om te sizzen, dat dy minsken dy't lije calcaneal pine, moat betelje spesjaal omtinken foar harren skuon. As de skoech wurdt ôfstimd neffens de regels, dan sil de nedige stipe fan 'e hakken en beheinen fan de lading derop.