7 dingen te hâlden foar eagen as jo in minne dei

Elk fan ús binne goede en minne dagen. Mar foar it grutste part is it net sa slim as it mocht lykje. Us geast spilet by ús in wrede grap, makke om krekt likernôch as de ein is kommen om. Mar, aldergeloks, wy elk de mooglikheid hawwe om daliks foarmjen in minne dei, op syk nei de eveneminten yn perspektyf. Hjir binne in pear ienfâldige wierheden dy't fan belang binne om te ûnthâlden.

No jim sterker

Spitigernôch, it lijen - it is in part fan ús libben. Mar der is goed nijs: sike rite fan it libben help te Sao ús karakter. Hoewol't it is dreech om út te lizzen wêrom't de muoite happen to goede minsken, der is ien regel: wat net deadzje ús makket ús sterker. Nettsjinsteande it feit dat it kin hiel lestich om te besykje te extract wat út elke flater tsjinkaam. Ek betelje omtinken foar hoe't jo reagearje yn in beskate situaasje. Bygelyks, as jo binne konstant nerveus fanwegen de situaasje op 'e dyk wylst riden, ris efkes yn dingen fan' e kant. Ommers, dom fortrette omdat jo kinne net feroarje. Dêrom, kinne jo gewoan begjinne te behearskjen josels en ha in goede tiid, bygelyks, harkje nei jo favorite radiostasjon of groep, ynstee wêzen nerveus fanwege de missteps fan oare bestjoerders.

Jo binne steat fan mear as jo tinke

Minsken - de meast yntelliginte wêzens op ierde. Wy hawwe in geweldige mooglikheid om te tinken, ferstân en oanpasse. Brûk se. Realisearje dat jo berikke kinne wat jo wolle, as jo ree binne om te wurkjen derfoar. Omstannichheden kin net sa wêze in hinder, om't jo mooglikheden binne foar it útsykjen. As jo wolle krije in goede baan, dan moatte jo fine leafde, ferliest gewicht of stopje hieltyd tryst krekt te nimmen passende aksje, en jo sille berikken fan it winske. Stop fiele sorry foar josels en net rjochtfeardigje it mislearjen en lammenachheden. Nim de earste stap nei de dream!

It fertsjinnet nimme de neikommende stap

De earste stap is altyd dreech te meitsjen, mar net maklik te wêzen op de folgjende stap. Wy libje yn in maatskippij dy't ferwachtet direkte resultaten. Mar yn werklikheid is alles oars, om't neat great komt maklik. Dêrom is it sa belangryk om te bewegen foarút, al stadich. As jo binne oergewicht, jim fiele depressyf en ûngelokkich, jo begjinne gean nei de sportskoalle op syn minst ien kear yn de wike. Cook sûn iten thús, yn stee fan snacking op junk food fluch. Nim baby stappen dy't sil úteinlik har meibringe Amazing feroarings yn dyn libben.

nederlandse comfort

Jo meie tinke dat jo hiene in minne dei juster, want nei in nacht op 'e problemen en swierrichheden jo amper krige nei it hûs fanwege it freeslike files. Mar tink dat der minsken binne dy't net hawwe in baan, auto of sels thús. Der binne guons, dy lije út sykten dy't driigje harren libbens. Guon ek hie meimakke sa'n lijen, en dêr't jo hawwe gjin idee. Dus tink net, dat jo deis wie ferkearde. Ynstee, reflektearje op hoe't jo kinne helpe dyjingen dy't yn de problemen. Ommers, dit sil helpe en dysels.

Wat dien is klear

Guon dagen jim alles gie fan kwea ta slimmer. Mar dit kaam ta in ein. Neidat alles dat hat bard, it is der mei dy. De measte fan dy minne dingen net bestean. As jo hie in minne deis, wit noch dat de iennichste ding dat der ta docht - it is wat bart op elts opjûne tiid. Focus dyn enerzjy op dit, want wat barde yn it ferline is net mear wichtich.

Ljocht yn dyn libben sil altyd winne tsjuster

It is maklik om te ynhelle yn 'e negatyf, doe't problemen en binearingen piled op jim wer en wer. As jo in minne dei en minne tinzen yn myn holle as in Whirlwind sweep, dan brûke de folgjende strategyen om te helpen. Reorient syn fokus út wat jo net hawwe op eat kinne jo grutsk op wêze. Sa, tink oer de minsken dy't fan dy hâlde, hoefolle wurk jim hawwe ynvestearre yn guon saken, dat brocht de fruchten fan 'e Amazing foarfallen dy't barde yn dyn libben. Op it lêst, dy beseffe hoe gelok jo binne, sadat de negatyf is gewoan gjin keamer.

Do bist noch altyd hjir

Life sil hifkje ús krêft wer en wer. Wis elk fan ús hie in kâns om in protte. Mar, nettsjinsteande, wy binne noch hjir. Wy libje, en dat op himsels is in wûnder. Sa lit ús ophâlde te nimme it libben te serieus. Genietsje fan alle momint, leaf hurd, te dragen, nim risiko 's en libje har eigen libben.