Binne jimme benijd hoe't koken in beferzen tekenrige beans? It is hiel simpel

Beans wurde groeid troch de minsken foar in lange tiid. Neffens histoarisy, dy griente as fiif tûzen jier, mar it iten is, Jeropeanen hawwe wurden krekt twahûndert jier lyn. Earst de beans luts it omtinken fan syn bloei. Wat is dat, en bloeisels, dy griente is hiel aparte en moai, fral de curly ferskaat. Eat beans griene pods komme omheech mei de Italianen. Se woe net wachtsje op de ripe fruchten, en besocht ensfh igotovit it yn in griene wize. It resultaat verkregen hiel folle.

In soad minsken ôffreegje hoe't koken beferzen poeltsjes. Recipes en in soad gerjochten binne hiel oars. It kin wêze Soups, side dishes, salades. Yn it earstoan, is it nedich om te siede de poeltsjes. Yn in pot fan siedend wetter en brew pods weilitten fan tsien oant fyftjin minuten oant dien. Dan, it ôfmakke produkt kin brûkt wurde foar in ferskaat oan gerjochten. Goede beans sil wêze as in oanfolling op in griente stoofpot fan ierdappels, woartels, tomaten, turnips, sipels, speserijen. Troch it ynstjoeren fan dit skûtel op 'e tafel, dan kinne tafoegje soere rjemme of mayonaise.

Russen hawwe leard hoe te cook beferzen Green Beans de profesjonals, Chefs út oare lannen. Yn Ruslân foar langere tiid we net brûke dit griente. Yn it earstoan, se brûkt gedroogde fruit, dan besykje de griene pods en wiene tefreden. Hiel lekker en voedzaam salade wurdt krije by dit griente. Om te learen hoe om te cook beferzen griene beantsjes, wy binne ferteld, wy geane nei de salade. Foar It sil nedich in pear seane jirpels, sipel, raap, poddestuollen (blik is mooglik). Potatoes chopped yn blokjes, griene beane - ringen, chop sipels en poddestuollen. Alle lei yn in salade kom, pour de olive oalje, heakjen de grateful tsiis boppe en sette op in pear minuten yn 'e magnetron. Waarme salade klear.

In soad minsken ôffreegje hoe't koken Green Beans foar garnish. Yn 'e selde wize, hoe't koken griene beans beferzen, dat is te goaie yn hjit gezouten wetter en itensiede foar tsien oant fyftjin minuten. Dit bean wurdt hiel goed geskikt foar pasta. Foar dizze skûtel, is it nedich om te siede pasta harde. Rinse, add griene beane (snije yn it in bytsje better). Yn in panne sette de bûter m ASO en fry pasta. Dan heakje de beantsjes, ui, fyn chopped en bakt yn in panne. Mix goed en sette op in plaat. Top mei grateful tsiis en decorate mei sprigs of dille en spoekeblommen.

Jo al kunnen koken beferzen poeltsjes. No biede wy te itensiede mei har sop. Yn hyt wetter sette de chopped mushrooms (bêste champignons), griene beane, licht toaste, fyn chopped sipel, itensiede foar fyftjin of tweintich minuten op lege waarmte. Yn de magnetron koken de toast út 'e stok. Yn in kom sette de bean sop en de champignons, heakjen de zure room, toast en sprinkelje mei krûden. Ek yn de soep, kinne jo tafoegje garst of boekweit. It sop sil mear hege-calorie en voedzaam. Eltsenien genietsje jo miel!