Calorie savory tomaat en oare brûkbere eigenskippen

Yn Ruslân, de tomaten hawwe ferskynd hiel lang lyn - werom yn de XVIII ieu. It beskôge as it berteplak fan Súd-Amearika, ek no dêr kinne jo fine wylde foarmen fan dizze plant. As oft se waarden net neamd, tomaten, of tomaten, se hawwe wurden diel fan ús libben en no is it dreech te tinken in feestlike tafel, dêr't der gjin farske of gezouten tomaat. Ingelegde tomaten benammen wolkom yn 'e wintermoannen, doe't der in akute tekoart oan vitaminen yn it dieet. In blik tomaten, lykwols, sa fris, goed om't se brûke kinne se, sels minsken fêsthâlde oan in dieet. Calorie savory tomaat is mar 20 calorieën per 100 gram fan dy prachtige griente.

Tomatoes wurde brûkt net allinnich foar salades en pickling foar de winter. Der binne genôch skûtels, de tarieding dêrfan is gewoan ûnmooglik sûnder tomaat. Different tomaat sauces, ketchup, tomaat sop en mear. Bygelyks, Jo kin yntinke in tradisjoneel sop taret sûnder tomaten of in gerjocht fan pasta sûnder tomaat saus? Fris en ingelegde tomaten hawwe wurden in yntegraal part fan ús dieet. It ienige neidiel fan tomaten is in allergeen, minsken mei iten allergies moatte beheinen of hielendal ferlitte it brûken fan tomaten.

It moaie helte fan it minskdom wurdt gauris frege: "Hoefolle calorieën binne yn sâlt en frisse tomaten?" As regel, de calorie- ynhâld fan sâlt en farske tomaten is itselde, útsein meie allinne wurde Marinated tomaten. Neist it feit dat tomaten befetsje in soad nutriïnten foar it lichem, se ek binne in treflik dieet produkt, mei help dêr't jimme wis wol net type oergewicht. Ofhinklik fan it ferskaat oan tomaten en de metoade fan it behâld, yn guon gefallen it calorie savory tomaat noch leger as fris. Dêrom, as jo watch har figuer en in oanhinger fan sûn iten, fris en ingelegde tomaten moatte oanwêzich wêze yn jo dieet.

Process preform tomaat yn de winter hiel ienfâldich en om te gaan mei dit probleem, sels in begjinner gastfrou. Foar salting bêste brûkt tomaten groeid yn iepen fjild en sûnder it brûken fan Fertilizers, om't se befetsje de maksimum hoemannichte vitaminen, lykas A, B, C en E. Neist vitaminen, tomaten binne ryk oan kalium, magnesium, izer, calcium, fosfor en koper. Ek tomaten boast ynhâld tige seldsum kobalt, sink en nikkel. Oanwêzigens yn 'e tomaat wêzen, in grut oantal ferskillende bioveschestv en biologyske soeren, kinne harren brûken foar it foarkommen fan in soad sykten. Dêrneist ingeblikte tomaten befetsje Lactic acid, dat hat in posityf effekt op de maag microflora verbetert digestibility fan iten. En sa't al neamd, it draacht by oan dit hiel positive byld, lege calorie smaakfol befine tomaat.

Trouwens, doe't de tomaten earst ferskynde yn Ruslân, se binne groeid as in sier plant, omdat it waard leaude dat de fruchten binne giftich. Der wiene sels gefallen dat de tomaten waarden besocht te gif immen, mar as in regel, al dizze besocht waarden doomed ta mislearring. Mar foar in part dizze útspraak befettet wat wierheid, as unripe tomaten befetsje lytse bytsjes solanine. Solanine is in fergif, it is net oan te rieden om te iten farske griene tomaten. Mar canning griene tomaten dus mooglik, lykas yn 'e koken proses, solanine konsintraasje ôfnimt ta akseptabel. Dêrom, Marinated en ingelegde griene tomaten sille net feroarsaakje gjin kwea foar jo sûnens.

Wittenskippers hawwe sjen litten dat reade tomaten bydrage oan ferhege produksje fan it hormoan fan it lok, en, as in konsekwinsje, ferbetterje stimming. Sels yn Fashion tomaten fûn wurkgelegenheid, harren brûkbere eigenskippen brûkt by it opstellen fan ferskate trouwen, Lotions en antlit maskers.