"Dr. Kerner": wat er is en wat it eats

Eltsenien is al lang bekend is dat se in soad skea oan sûnens en foarm produkten lykas muffins, koekjes, brea, crackers en chips. Mar op it stuit as jo nedich hawwe te krijen yn foarm foar it Nije Jier of simmer fakânsje, doe't de dokter sterk advisearret te beheinen himsels yn swiet en starchy Foods as jo binne swier dwaande mei de sportskoalle, al dy hege-calorie food unwholesome wol meast.

Wat te dwaan?

Alle minsken dy't are watching harren sûnens en uterlik, wurde hieltyd op syk nei produkten dy't foldogge oan de prinsipes fan sûn iten. In soad winkels binne al ferskynd hiele ôfdielingen mei voeding en sûne produkten, en dat is wêr jo sille sjogge in grut produkt, "Dr. Kerner." Wat it is, wat it bestiet út, wat is de skea en profitearje? Dat en folle mear jo leare mear.

Breads "Kerner". Wat is it?

Knapperige, rûn en plein, tin of tsjokker, suikerhoudende of sâlt, granen en sels tsiis. Bread, "Dr. Kerner" ferrast ús mei harren berik.

Yn feite is de namme "brood" wy meie wêze in bytsje betiizjend. Dit is net allinnich in ferfanger foar tradisjonele brea foar sandwiches. "Dr. Kerner" - it is earder it alternatyf oan crackers, chips, koekjes, en oare hapke. En alle tank oan in ferskaat oan smaak.

"Kerner": wat is it? It hast pap, as de fabrikant oanspraken. Yndie, as wy sjogge omheech, net sjogge der hielendal neat skealik, genetysk-oanpast, net-natuerlike of gemyske. Allinne it brûken fan hiele granen.

assortiment

Lit ús beskôgje produkten lykas breads "Kerner". Wat is it, wy hawwe al fûn, fine it berik fan:

• Leafhawwers fan swiete fabrikant biedt in rûne bôle mei fructose as zoetstof Sucralose wurdt ek brûkt (mei smaak fan kaniel en appel, citroen en Ginger, cranberry, Bosbessen, huning en lemon).
• Foar wa't leaf brea en rûn solenenkoe, hawwe produkten mei in sâlt (rys, nôt en smaakfol Borodino bôle).

• Foar leafhawwers fan moaie ljocht yn 'e foarm fan in fjouwerkant en smaak der binne brea, "Dr. Kerner", dat profitearret mear. Fanwege it feit dat it gewicht fan de iene stik is de helte, en it oantal fan harren yn in pakket twa kear (yn ferliking mei rûne breaën) kinne jo "trúk" dyn lichem en leare te saeije noch minder calorieën (smakket sâlt nôt porridge presintearre yn dizze kategory weet, Provençaalse krûden en sâlt út brún rys);
• Kashi. It is ûnmooglik om te oersjen sa'n prachtich produkt as brij. Dr.Körner produsearret verbazingwekkend lekker en sûn produkt, dy't neist al it oare, en hiel maklik en fluch te itensiede (boekweit met aloë, saun cereal mei ananas, griene tee en beien).

Wat binne de foardielen?

Dr.Korner produkten binne bedoeld om it lichem, jaan it ekstra krêft en enerzjy, en ek foar it stimulearjen fan it immuunsysteem. Hjir binne de wichtichste taken fan breads:

• Sêdzje it lichem mei nuttige microelements, aminosoeren, aaiwiten en fitaminen fan groep B, PP en E.
• Help de swier. Troch it grutte oantal lompe vezels, se binne ûnmisber yn it dieet en klinyske iten.
• Beskermje it lichem út it oerstallige fet en gifstoffen.
• As ferfanging foar de wenstige brea, befrijen it lichem fan skealike gisten dy't brûkt wurde by it meitsjen fan gewoane bôle, buns en oare bakkerij produkten.
• Help ferminderje deistich calorie- minsklike dieet. Ien brea befettet minder as 30 kcal. As jo ferfange de snoep en koekjes foar tee ferskate breaën, kinne jo maklik ite in dei nei 500-800 calorieën minder dan normaal.

skea bôlen

It alles hinget ôf fan jo keazen dieet of voeding styl. Eltsenien wit it ienfâldige wierheid: it iten moat oanwêzich wêze like suvelprodukten (yoghurt, molke, tsiis, yoghurt, ensfh), eiwit (fleis, fisk, plomfee), griente en fruchten, en ek koalhydraten (granen, pasta, bôle).

Dêrom, as jo ite wat bôlen, goed foar it lichem, fansels, sil net. Sy hearre ta de kategory fan koalhydraten, dat moat wêze net mear as ¼ fan it hiele minsklike deistich menu.

It is ek nedich om te beskôgje dat minsken mei sykten fan de maag-darmkanaal is net oan te rieden om te ha mear as twa stikken per dei fanwege it hege glêstried ynhâld. En diabetics en hypertensive pasjinten moatte te beheinen konsumpsje fan swiet en smaakfol befine produkten.