Carrots boarstfieding. Wat kin in boarstfieding mem yn 'e earste moanne

Yn de earste wiken nei de berte fan de jonge mem moat net allinnich Lokwinske húshâldens. Neonatologists en bern psychologen sizze dat it opsetten fan in sterke bân tusken mem en pasgeboren se beide nedich rêst en in eigen romte foar kommunikaasje, ynstee fan in tiidrek fan lawaai mannichte fan nijsgjirrich.

It aksintuearret dat dizze situaasje favors de ynrjochting fan boarstfieding proses. It spilet in wichtige rol en in lykwichtige dieet yn it proses fan de post-Natal memmekant herstel en fêstigje lactatie.

Multivitaminen ... of woartels?

Yn de earste wiken nei de berte in frou moat ferbrûke genôch foar normale laktaasje it bedrach fan floeibere is hege graad fan feed, ûnder oaren yn jo dieet suvelprodukten, fleis, granen, griente en fruchten. As de dieet wurdt makke korrekt, it ferlet oan nimme spesjale vitamine kompleksen ferdwynt.

Op syk nei de meast brûkbere produkten is te beteljen earbetoan oan de dimmene, mar brûkbere root lânbougewaaksen - woartels.

4 wonder eigenskippen fan de woartels, dy't jo miskien net witte

Earst, de woartel foar ferpleechhûs memmen is net allinne in treflik boarne fan vitaminen A, E, C, nedich foar essinsjele metabolic prosessen, en sa ûntstie it weromkommen fan froulju yn bettere foarm. Carrots binne ryk oan fitamine B, K, bestiet út fosfor, mangaan, Molybdenum, en sels calcium, as it nedich is foar de bonken en tosken mem ûnder laktaasjeperioade.

Twads, ik bin it skriuwen fan it sikehûs, in frou yn arbeid foar in tiid te fernearen wat immen noch bloeden. Flugger te gean mei harren sil helpe phytoestrogens opnommen yn woartels.

Tred, wortelen foar borstvoeding memmen is in boarne fan spesjale aginten falkarinola hawwe Schimmeldodende effekt en ferminderet de kâns op gist ynfeksje yn de postnatal perioade.

Fjirde, it brûken fan salade mei farske woartels helpt te normaliseren de tuolle fan nije memmen lije út constipatie.

Woartels en lactatie

Mooglik, sjoch foar de nutriïnten yn de oerseeske fruit en griente. In wichtich bestândiel fan in sûn dieet yn froulju yn laktaasje kin rightfully wurden de wenstige woartels.

Boarstfieding formannichfâldige fraach nei syn weardefolle eigenskippen, omdat de unbalanced dieet mem nedich foar de produksje fan molke fêste stoffen wurde fuorthelle troch it lichem syn eigen weefsels.

Tekoart oan vitaminen kinne negative gefolgen hawwe de rin fan postnatal perioade, dus saakkundigen riede it iten woartels boarstfieding yn hokker foarm: sean, gestoomde, tsiis, likegoed as yn 'e foarm fan sop. Foar bettere opname fan vitaminen nuttich foar kruiden gerjochten fan woartels bûter of soere rjemme.

It leauwen dat woartels en gerjochten út it kin direkt ynfloed binne op de produksje fan molke 'e boarsten wittenskippers set ûnder de grutte twifel. It is bewiisd dat it boarch Lactation - genôch produksje fan de hormoanen prolactin en oxytocin, likegoed as reguliere útmûnet fan de mammary klieren ûnberoaide drinken.

Wittenskip hat net krigen bewiis fan wortel effekt op de produksje fan dy hormonen. Dêrom, it advys om mix molke en grateful wortel boarstfieding - krekt in tradysje.

Carrots - de dieder koliek en uitslag?

De ôfhinklikheid fan de ûntwikkeling fan de allergies en spijsvertering steurnissen út bern út harren opnimmen yn it dieet fan wortel ferpleechkundigen noch feroarsaket in soad diskusje ûnder Kinderartsen, spesjalisten yn boarstfieding en lactating memmen sels.

Adepts of tsjin stânpunten liede ta de ferdigening fan har opfettings oer de memmekant dieet binne like oertsjûgjend arguminten.

Yn ús lân, Kinderartsen faak jûn advys ûnder laktaasje folgje in bepaalde dieet. De allegation dat in fersoargingshûs mem kin net betelje om ite neat oars as produkten opnaam yn de list fan tastien, basearre op eangsten feroarsaakje de baby koliek en allergische reacties.

Jierren fan ûnderfining docht bliken dat dizze útspraak net wier foar allegearre.

Yndie, de molke produsearre yn de boarsten fan de stoffen dy't yn it lichem mei iten mem. Mar hoe terjochte eangst fan skea oan de poppe syn eigen boarst molke nei it iten fan de woartel iten fan in wittenskiplike oogpunt?

Teoretysk, allergyske reaksje of indigestion as poppe, en de mem kinne sels ûnskuldich woartels. Yn dit gefal, dan moat wurde ferfongen mei oare grienten en fruchten.

Mar yn de praktyk sokke gefallen binne seldsum, omdat de woartels binne net wier medyske wittenskip to sterke allergens, lykas sûkelade, aardbei, aaien, citrus fruchten, molke en seafood.

Tafoegjen oan jo dieet rau is of ferwurke woartel boarstfieding yn in ridlike bedrach, de mearderheid fan de froulju net weagje neat.

Carrots kinne foar skea mem?

Yn it gefal fan overuse fan wortel Juice meie keare giele hûd fan de mem. Dat bart troch in tefolle intake fan Carotene - in stof dat makket it oranje woartels. As de mem drinkt mear as in liter sap in dei, it wurdt oranje, en har hûd.

Dit betingst wurdt neamd karotinodermiya en is net gefaarlik foar de mem en bern. It werombringen fan it ferbrûk fan Carotene befetsjende foods kin wêze maklik te krijen út dizze steat, en dêrnei beslute oft ferpleechhûs mem woartel kombinearre mei oare fruit en griente oranje.

Hoe te romjen krampen en útslach in bern, as de dieder - woartels by GW (boarstfieding)?

As foar bern, saakkundigen tinke dat nimmen útsein de mem sels net beäntwurdzje de fraach fan hoe't it ûntstean fan in pasgeboren breastfed koliek en uitslag oan bepaalde produkten yn 'e mem dieet.

Dêrom, de fraach oft in fersoargingshûs mem woartels, dan moat beslisse op har eigen.

As it bern is kalm, skjin 'e hûd, en normale stool, neat te soargen oer.

Oars, Kinderartsen riede memmen te útslute fan it dieet fan woartels en meitsje spesjale iten deiboek, werombringen fan alles ite iten en dranken.

As neidielige reaksjes persist, nettsjinsteande it feit dat woartels wurde útsletten fan it dieet, de reden foar it sykjen nei oare produkten of omjouwingsfaktoaren.

Yn slimme gefallen, doe't de diathese en koliek te soargen oer de poppe, myn mem moast syn taflecht ta spesjale diëten. Harren dy't allinne effekt troch dit probleem, is it nedich om foarsichtich studearje de ynformaasje dy't jo wêze ferpleechhûs mem yn 'e earste moanne fan de boarstfieding.

8 fan it fersoargingshûs mem yn 'e earste moanne fan it lactatie

net needsaaklikerwize sykje kompleks multi-tafel online foar it gearstallen fan goede dieet. It is genôch as in fersoargingshûs mem soe wêze reedlik te kombinearjen de basisregels fan in sûn dieet, en bewiis basearre rjochtlinen:

1. Produkten dy't boarnen fan protein, lykas earte, beanen, beane, fleis en suvel produkten, to gean yn jo dieet soarchfâldich en stadichoan. Oermjittige immune antwurd yn de foarm fan allergies in bern is der in frjemde proteïne.
2. Mije keunstmjittige kleuren en smaken yn iten. Gefoelich foar allergische reacties se feroarsaakje diathese grudnichka garandearre, en sil wurde bywenne troch maksimaal ferskate dagen yn moedermelk, tafoegjen oan 'e reaksje.
3. Net doch mei oan in sûker, en ek produkten lykas huning, sûkelarje, jam en zoetwaren. Gau krijen yn 'e molke, sugar makket it swieter, mar de baby hurder it is om te learen.
4. Ûnthâlding fan alkohol. It maklik oer yn memmemolke en yn hege doses is by steat om te negatyf beynfloedzje it bern syn lever. Op de talitberens fan de heale bril fan champagne ta eare fan de berte fan in soarchsintrum mem is better te rieplachtsjen in bernedokter.
5. Foar elk miel besykje net te mix in grut bedrach fan de produkten. Dit simplifies it behear fan in iten deiboek.
6. Justysje oan yochert produkten te replenish de calcium reserves. Mei in tekoart oan calcium yn it iten organisme "lûke" it út 'e bonken en tosken ferpleechkundige mem. Besykje te setten yn harren dieet oare Foods ryk yn dizze elemint, lykas woartels, broccoli, nuten (mei foarsichtigens!), Beans, sesam, datums.
7. Om drinken mear floeiber, by foarkar helder wetter, do gjin misbrûk kofje en tee.
8. Alear't dêr drugs te rieplachtsjen mei in ekspert op it ûnderwerp fan de talitberens foarskreaune behanneling ûnder laktaasjeperioade.

Konversaasje mei de bernearts, ferstân en in lykwichtige oanpak fan iten sil helpe om te bepalen wat kin wêze in fersoargingshûs mem yn 'e earste moanne. Eigen oanskôging, kombinearre mei in wittenskiplike oanpak sil bewarje in goede steat fan sûnens en de sûnens fan it fersoargingshûs mem en bern.