Mangosteen fruit: nuttige eigenskippen, komposysje

Mangosteen - in eksoatyske fruit lânseigen nei Súd-East-Aazje, dêr't hy waard erkend as de kening fan 'e fruchten. In soad ynwenners fan CIS fruit bekend fan reizen nei Tailân. Dit nijichheid is te finen op keap yn ús lân. Lykwols, rekken hâldend ferstjoerkosten, dit produkt - net in goedkeape plezier. Fanwege it feit, dat is de frucht fan de mangosteen nuttige eigenskippen, it is hieltyd populêrder alle jierren.

beskriuwing

Foardat wy ûndersykje de mangosteen fruit, brûkbere eigenskippen en gefaren fan dit produkt, lit it ús witte hoe't it sjocht der út 'e bûtenkant en de binnenkant.

Ekstern mangosteen looks lykas in appel, bedekt mei in dikke pears-Boergonje hûd, dat is net geskikt foar gebrûk yn iten. Under it is in sappig ytbere pulp is wyt yn 'e foarm fan plakjes, knyflok-like. Binnen, it fleis te finen stevich oan har sied.

De mangosteen hat in ljocht aroma en in swiete en in soere smaak, dat kin omskreaun wurde as in kombinaasje fan ananas, citrus fruchten, aardbei, druven, perzik en abrikoos. It fleis is sa sappig dat krekt smelt yn dyn mûle, is it grutte dorstlesser. Neist godlike smaak, ek dat hat mangosteen (fruit) brûkbere eigenskippen (foto foetus kin sjoen wurde hjirûnder).

bouwurk

De mangosteen is sa goed? Fruit, brûkbere eigenskippen wurde bepaald troch syn weardefolle gemyske gearstalling hat genezing eigenskippen.

Earst fan alle mangosteen is in wiere skat Trove fan xanthones - in krêftige natuerlike antioxidants, dêr't it hat 39 fan de 200 besteande yn de natuer. Xanthones binne bekend om harren feardigens om ferneatigje frije radikalen behâlde sûn gewicht, te ferbetterjen beskermjende funksjes en verjongende is. Boppedat, se bydrage oan de ferbettering fan harsenaktiviteit en hawwe in posityf effekt op de cardiovascular systeem. Harren ynfloed op it minsklik lichem plakfynt op it Ytong nivo. Wittenskippers hawwe fûn dat xanthones hawwe it pân liede ta sels-ferneatiging fan 'e maligne sellen.

De Rind fan de eksoatyske fruit befettet itselde bedrach fan catechins as griene tee. Dy stoffen wurde bekend om harren antibacteriële, immunomodulatory en antitumor aktiviteit.

Mangosteen fruit hat te'n goede eigenskippen troch de oanwêzichheid yn de gearstalling fan in oantal vitaminen. Vitamine kompleks befettet de vitaminen A, B (thiamine, Riboflavin, Niacin, pyridoxine, pantothenic en Folic acid), C, E en D.

Wat oars befettet weardefolle fruit mangosteen? Useful eigenskippen foei jout de oanwêzigens dêryn fan macro- en spoare eleminten lykas kalium, magnesium, calcium, sink, izer, fosfor, mangaan, ensfh

Calorie fruit hat net mear as 72 kcal per 100 gram.

foardiel

Wat docht de mangosteen fruit brûkbere eigenskippen?

De gearstalling fan 'e frucht helpt te fersterkjen fan it immuunsysteem. Mangosteen besit wound-healing effekt en jout wjerstân tsjin baktearjen en firussen. Syn unike eigenskippen weardichheid kin wurdearje dyjingen dy't lije oan parasiten, skimmels, firussen en sykteferwekkers. Lykwols, de meast weardefolle bystân mangosteen hat yn de striid tsjin kanker.

Reguliere intake fan dizze eksoatyske fruit makket it mooglik om it wurk fan 'e cardiovascular systeem by de juste timing, om de hoofdpijn en krije rid fan insomnia.

Mangosteen fruit (syn geunstige eigenskippen binne noch it ûnderwerp fan stúdzje) normalizes stofwikseling en spijsvertering prosessen. Om dy reden, in protte nutritionists mangosteen fruit wurdt faak brûkt yn syn praktyk as fet baarnende agent. Dêrneist wurdt it effektyf brûkt foar diarree.

Mangosteen helpt te ferbetterjen it wurk fan 'e endocrine systeem en de hormoanen oanpasse.

Sop fan tropyske fruit helpt te herstellen flugger nei in operaasje, slimme sykte en depresje. Mei tank oan syn gebrûk is mooglik te rejuvenate en reinigje it lichem en it fergrutsjen syn fitaliteit.

Mangosteen en Weight Loss

Tidens it dieet, eksperts advisearje eating Foods mei it heechste ynhâld fan glêstried en antioxidants. Sa'n dieet helpt te hanthavenjen de fereaske nivo yn it lichem fan fitaminen en fielt goed oer harsels. It is foar dizze reden, is it troch de wei hawwe de mangosteen fruit. Useful eigenskippen fan dy frucht kin net allinne make up foar in tekoart fan fitamines en mineralen, mar ek rapper it metabolisme, fersterkjen it ymmúnsysteem.

Wichtige rol yn ferliezen gewicht ek spilet in suver psychologysk aspekt, doe't de ûntfangst fan 'e mangosteen dieet menu makket it mooglik om in lekker en fariearre. Dat makket it mooglik net te brekke in foldwaande strange dieet.

contra-indicaties

As jo ûndersykje de mangosteen (de frucht), de geunstige eigenskippen fan dy frucht en kwea, jo miskien fine dat hy, lykas al it útwrydske foods, kin soargje allergische reacties. Dêrom, de frucht moatte wurde nommen mei foarsichtigens foar minsken gefoelich foar allergieën oan fruchten.

Neist mangosteen net oan te rieden om te brûken yn grutte hoemannichten yn sykten fan de maag-darmkanaal, Bauchspeicheldrüse, lever en nieren sykte yn de akute poadium.

Yn de swierens, dan kin it wêze wolkom, as it is oanwêzich yn it dieet fan de iere en goed ferneare.

It gebrûk fan tradisjonele medisinen

It is de muoite wurdich opskriuwen dat de mangosteen is net allinne brûkber pulp. Yn tradisjoneel Aziatyske medisinen, is brûkt mei súkses droege peel fan eksoatyske fruit. Fanwege peel gemalen poeier produsearre ferskate salve klear, crèmes dy't brûkt wurde om de behandeling dermatological sykten. Betsjut op 'e grûn fan' e mangosteen Rind wurdt behannele as in triviale fel uitslag en swiere eczema. Goede effekt besitte antibacteriële crèmes foar de fuotten, en ek de soarch foar it probleem hûd.

As Binder poeier fan mangosteen Rind wurdt brûkt foar diarree en dysentery.

Hoe te kiezen fruit

As kiezen mangosteen moatte betelje omtinken oan de kleur fan de blêden dy't oan de top fan de frucht. Har kleur moat wêze helder grien, net brún. Brune leaf kleur jout oan dat de frucht is overrijpe en begjint te efterút.

In teken fan in ripe mangosteen is syn elastisiteit. Wannear't yndrukt fruit moat spring werom en net wêze as stevige as in watermeloen Rind. In unyk skaaimerk fan 'e frucht is dat as er begûn te rot, it is frij merkber yn ferskining. Kontrolearje de kwaliteit fan it produkt kin allinnich reitsje it en ynspektearje de blêden.

Kies de bêste fruchten fan grutter, om't se befetsje mear pulp. Boppedat, it mangosteen mei in soad blêden - een sappig, se hawwe minder sied.

How to iten

Om genietsje fan it útwrydske, benammen de frucht moat snije korrekt. Dêrta, troch it sintrum fan it mangosteen meitsje in rûne incision, nimme soarch net te oanreitsje it fleis, en dan iepenjen. It is ek mooglik om te snijden it boppeste part fan de foetus, en it fleis iten mei in leppel.

Fruit wurde fertarre, sûnder te ûnderwerpen te ferwaarmjen behanneling meastal farsk fanwegen har ferlern aromatisch en smaak kwaliteiten fan it produkt.

Hâld it kin yn 'e kuolkast. Lykwols, de planke libben is meastentiids net mear as 7-10 dagen. Yn dy lannen dêr't it mangosteen groeit, dan wurdt dat de meast lekker en sûn is de frucht dy't ripened op 'e beam. Om bring it nei ús, mangosteen tear ûnryp wied, mar dat hat gjin ynfloed op syn nut.

Dat út it we kinne iten siede

Dit weardefolle tropyske frucht meastal brûkt foar it opstellen fan eksoatyske salads, ûngewoane sauzen foar fleis en fisk, fruit Smoothies, mousses, soufflés, syrups en swiete vullingen foar pies.

It fertsjinnet spesjale omtinken fan 'e mangosteen sap, dat is makke út hiele fruit. It is de muoite wurdich opskriuwen dat wy moatte ferkeapje dat fuortkommen koartlyn. De wearde fan dit produkt is dat it helpt te behâlden in heech nivo fan lichem pH. En dizze, beurt, kinne jo te krijen rid fan parasiten en microben, lykas oan harren bestean fereasket in soere omjouwing. Ek drinke it te behâlden in fûleinige betingst, speedy herstel fan sykten en operaasjes. Neffens guon ferslaggen, mangustinovy Sap posityf effekt op de lichem yn 'e behanneling fan kanker.