SûnensHealthy eating

Cherries yn swierwêzen. Foardielen en Harms

Cherry - beam mei oval reade fruchten, en hurde sied deryn. Hichte is typysk minder as 3 meter. It hat tsjuster griene blêden mei in spitse ein. It berteplak fan de kersen beam wurde oanmetten Kaukasus, Krim. Lykwols, it groeit yn oare gebieten. De meast foarkommende yn Ruslân.

Dy frucht hat in massa fan brûkbere eigenskippen as gefolch fan de ynkommende fan de fitamines en mineralen. Benammen brûkbere kersen yn de swierens. Syn gebrûk yn syn natuerlike foarm, kok jam, meitsje sap, tafoege as folling yn taarten en pies. Net minder brûkber wurde sjoen as blêden fan dizze beam. Se wurde brûkt yn 'e foarm fan decoction, infusion. Dit drankje wurdt beskôge as kurative, en is by steat om te gean mei bepaalde syktes. Net minder brûkber tee mei kersen blêden.

cherry varieties

Cherry is út ferskate soarten. Gewoane cherry groeit yn Ruslân. De meast populêre rassen:

  • Vavilov ûnthâld;
  • North Star;
  • Glubokskaya;
  • Lubsko;
  • In stjerke;
  • wreath;
  • Novodvordskaya;
  • Krâns.

Gewoane cherry As de swierens net measte handich at ferlike mei oare soarten.

Japanese gebiet groeit in folslein oar soarte fan Cherries - kersen. Hokker wurden populêr fanwege syn bloei. Yn dy perioade wurdt de hiele beam is bedutsen mei wite of rôze tekken, en kilometers dekt troch in leaflike rook. Mar de frucht fen 'e beam yn sa'n lyts, donker-colored. Se praktisch net ite. Sûnt de smaak se lag fier efter de oare rassen. Okkerdeis, Sakura begûn te interbreed mei oare soarten. Dit soarte fan kersen yn Japan neamd sakurambo. Dy sappig fruchten en lekker, ek al nei bûten ta, earder tinken oan kersen.

De wichtichste rassen:

  • Satonisiki;
  • Nanie.

Yn Mongoalje en Sina groeie in felt kersen. Dy beammen produsearje in grutte rispinge. De fruchten binne hiel leaf en lekker.

Der binne ek soarten steppe en bittere kersen. Sokke fruit hast net ite. Sy hearre ta de wylde beammen.

De foardielen fan kersen yn it swierwêzen

Is dit berry nuttich? In protte swier froulju binne benijd: "Kin kersen yn de swierens" Perfoarst dizze fraach kin wurde beantwurde allinnich dokter. Dy fruchten hawwe in protte brûkbere funksjes en spesifike contra-indicaties. Earst fan alle, de kers is ryk oan vitaminen fan groep B. Se hawwe in posityf effekt op de nerveuze systeem as in swangere frou en har ûnberne bern. Ek yn 'e kers It hat Folic acid, nedich foar in goede oargel blêdwizer baby. Dêrom is it oan te rieden net opjaan dit Berry yn it earste trimester fan de swierens. Utsein yn gefallen dêr't der wurdt útsprutsen contra-indicaties. In protte kersen yn fitamine C, dy't soarget foar sterke immuniteit. It beskermet it lichem út ferskate ynfeksjes. Vitamine E as in part fan it kers hat in posityf effekt op de elasticiteit fan 'e hûd en de bloedfetten. Wichtich foar hier en neilen. Ek dizze lytse beien befetsje dy essinsjele stoffen, sa as:

  • koper;
  • mangaan;
  • zink;
  • izer;
  • magnesium;
  • fosfor;
  • fluorine.

Cherry by de swierens helpt te omgaan met lege hemoglobine, dat is in mienskiplik probleem yn dizze perioade. By lettere stadia fan de mem fereasket in soad izer te foarsjen foar harsels en de ûnberne bern in essinsjeel trace mineral. Mar de kers pits te iten is net wurdich. Se befetsje in giftige stof - hydrocyanic acid. Yn grutte hoemannichten kin liede ta earnstige fergiftiging. Sels in pear fan dy sied profitearje it lichem wol net dwaan.

De foardielen fan kersen yn swangerskip is sûnder mis great. Mar misbrûk it is noch net wurdich. Cherry beien befetsje in soad soer. Se kinne feroarsaakje wat sûnens problemen. Bygelyks, it deistich misbrûk fan kersen kin liede ûntstekking fan de mage en darmen, dy't op syn bar kin wurde omfoarme ta groanyske sykten en sels ulcerative bywenne.

Cherry skea in pregnancy

Om de kers wurdt contraindicated yn de swierens? Foardielen en Harms fan dy beien binne ôfhinklik benammen op de sûnens. Cherry is absoluut contraindicated folk:

  • Mei ulcerative sykten fan de mage, swier, duodenum 12.
  • Sûnt inflammatoir spijsvertering sykten (colitis, gastritis, gastroduodenitis).
  • Sûnt diabetes en oare metabolic steurnissen.

Al de rest fan dit produkt feroarsaket gjin kwea.

kersen juice

Cherry by de swierens is handich yn hokker foarm. Beien, dy't net amenable foar termyske behanneling, behâlde measte fan har nuttige kwaliteiten. As lykwols, út de frucht koken it jam, de vitamines sille bliuwe dêr earne de helte. Folle mear handich om gewoan meallen de beien mei sûker. In soad froulju yn de swierens leaver te drinken kersen sop. Neffens syn nuttige eigenskippen, it is hast sa goed as de beien yn fêste foarm. Dêrom is der gjin spesjale betsjutting, hoe te brûken dit produkt yn it iten. It alles hinget ôf fan smaak foarkar.

As brûkt cherry blêden?

cherry ferlit yn de swierens wie minder nuttich as fruit. Fan dizze blêden wurde gebrouwen vitamine teas, decoctions en infusions dogge. Se befetsje in protte fiedingsstoffen. Dy teas binne licht noflik smaak en subtyl aroma, hawwe bytsje kalmerend effekt. It is ek essinsjeel foar it behâld fan de tomaten en komkommers. Add se en Sauerkraut. Fierder cherry blêden wurde rûnom brûkt as in terapeutyske agent. Infusions fan cherry ferlit helpe en reitsje Gelbsucht, stopje de blieding.

Cherries foar bern

In protte bern binne dol op dizze lekkere beien. Se binne ekstreem brûkber foar lytse lichem. Fitamines en mineralen dy't meiïnoar de kersen, soargje goede sûnens foar in groeiende organisme. Berry nuttich foar de ûntwikkeling fan it senuwstelsel en lûd sliep. Ferheget hemoglobine, it ferminderjen fan it risiko op it ûntwikkeljen fan bloedearmoed. It ferbetteret bloedsirkulaasje en hanthavenje vasculaire toan. It jout krêft en enerzjy. Produkt wurdt contraindicated yn sykten fan de spijsvertering traktaat. In oare wichtige contraindication is ûntwikkeling fan allergische reaksjes. As der binne gjin sokke problemen, kinne jo feilich jaan in cherry bern met mate.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.