Cooking. How to itensiede chicken livers. Resept fan kip lever.

Elke frou nimt de tiid om te rieden sûn en lekker iten, dat soe wêze kinne om te behagen dierberen. De realiteiten fan it libben hjoed is sa dat wy moatte oan it wurk te finen tiid te itensiede diner. As lekker en voedzaam meals is prima sean chicken lever. Hoe to cook chicken livers? Recipe en berêden wurde beskreaun yn 'e oanbelangjende stikken te brekken. No ik soe graach omtinken te freegjen foar har dieet kwaliteit.

It is bekend dat it produkt is yn it algemien in posityf effekt op in persoan. Dêrom de wrâld it leafst itensieden te dielen it resept foar de tarieding fan ferskate gerjochten út de lever fan in hin. It produkt is replete mei fitamine A en B12, Retinol, en Folic acid. Al dizze stoffen fuortsterkje eyesight en voeden de hûd. Dêrneist binne se belutsen by bloed formaasje prosessen. In oare wichtige faktor is de lever fan de hin en foar swiere froulju.

Mar chicken lever meie teloarstelle nutritionists beskikberheid fan calorieën en cholesterol. Dêrom, in dieet eachpunt fragen: "Hoe? Cook Chicken livers? "" En hoe die se calorieën? "Is hiel wichtich. Food Chicken lever lekker en voedzaam. Mar dochs moatte foarsichtich wêze as it giet om frying kip lever. Omdat yn it proses fan roasting skûtel ûnûntkomber absorb in beskaat bedrach fan fet.

Kieze in goede chicken lever

Om cooked meal koe wy please, rauwe lever moat kocht fris. As regel, de merk jout de opsje te kiezen. As frozen food is net beskikber, jo moatte him liede troch de folgjende kritearia.

1. Uterlik lever. It moat sjen hielendal brún (net oranje en net dof).
2. Produkt foarm. lever oerflak moat wurde skjinmakke glêde en sûnder gebreken.
3. Roastere bloed clots of fet inclusions binne dwersferkeard.

It leafst, frisse lever, dy't miskien net noch beferzen, nea jout bitterheid.

Hoe to cook chicken livers? Ienfâldich en lekker recipes

Hjir komme wy by it eigentlike cooking iten neffens it resept. Nim no hoe't te setten út 'e lever fan kip mei griente. Om blussen it better gebrûk Teflon frying pan nei medium-grutte jitizeren pan. Nim de neikommende komponinten:

1. Poun farske hin lever.
2. Ien wortel, ien sipel, in pear tomaten, klok Peppers, fiif medium ierdappels, 0.3 kg poeltsjes.
3. Crafts: swarte piper, spoekeblommen.
4. Zonnebloemolie.

Folgjende, litte wy prate oer hoe't ta te rieden gerjochten fan de oantsjutte yngrediïnten, en ek hoefolle te itensiede chicken livers.

Earst fan alle, de lever sels moatte waskje under rinnend wetter. Soms inclusions binne fet of galle. Yn dit gefal, de restanten moatte foarsichtich skjin mei in skerpe mes. Oare ûnderdielen fan takomstige meals gewoan skjinmakke fan 'e smoargens en waskje yngeand.

Den scil de lever shred yn lytse stikken en pleatst op in ferwaarme pan. Dit alles wurdt mongen mei fyn verkruimeld sipel en fry foar in pear minuten. No kinne jo sette út 'e lever nei de rest fan de gerjochten dy't earder fyn chopped. De hiele massa is nedich om te minge goed en giet in gleske wetter. Add sâlt en piper nei smaak.

It bliuwt fêst te stellen de meast wichtige ding - hoe te itensiede kip livers en de oare komponinten neffens it resept. It moat sein wurde dat de lever kip sieden hiel gau, tegearre mei de ierappels. Sa, foar de tarieding fan meals foar 15-20 minuten soe wêze genôch.

lizze

Op fersyk fan 'e skûtel kin fersierd mei grien, lykas chopped peterselie of dille.

Brûk in cooking

Chicken lever - een kulinêr delicatesse, dêr't ek skeelt tiid doe't koken iten. Yn in protte resepten oanjaan hoe't koken chicken livers. kinne jo meitsje in soad streksum miel-laske lever. It wichtichste ding - oan beoardielingsynstruminten foar it smaak kwaliteit fan dit produkt.