Cortisol - it hormoan ûnsichtber, mar hiel nedich gland

Cortisol - it hormoan dat lûkt in soad foar syn mysterieuze bynammen. Hoefolle fan jim hearden de wurden "Cortisol - it hormoan fan 'e dea" woe net witte wat hy waard sa neamd. En deawurch by de einleaze stream fan problemen en kwalen faak hearre út de dokters: it is nedich om te kontrolearjen it nivo fan cortisol. Wêrom? As it is net genôch, it lichem opjout foar de swierrichheden, as it der in soad - hy is noch mear lestiger. En doe't op it wurk wer ûngelokkich mei it haed, ferfieren Dei, de supermerk ferkocht brea mei in skimmel, en bern thús net om de lessen sille allinne oerlibje stress hormoan cortisol.

Dit hormoan is presintearje ús mei de adrenal klieren. De nieren by de minsk is hiel lyts yn omfang en lizze djip binnenyn it lichem. Boppe harren noflik noch lytsere klieren dy't jouwe it lichem in soad ferskillende hormoanen. Dat ferskaat is mooglik tanksij in inhomogeneous struktuer fan 'e adrenal klieren.

De bûtenste laach wurdt bedutsen mei korst, sellen dy't secrete cortisol yn it bloed - it hormoan hydrocortisone (cortisol wittenskiplike namme) en in ynderlike laach - dit is de adrenal marrow. Dizze stof jout it lichem catecholamines. En hja beide útfiere in soad hurde wurk, sadat minske koe libje sûnder pine en fiele noflik. Mar werom nei cortisol.

Sa, cortisol - in hormoan dat begjint te produsearjen, as de hypofyze stjoert in sinjaal nei de adrenal klieren. Dit sinjaal komt yn 'e foarm fan adrenocorticotropic hormoan. Under de ynfloed fan dizze stof adrenal klieren fan cholesterol begjinne te produsearje cortisol. Alle hormoanen dy't synthesizes de eksterne (cortical) laach, de gemyske gearstalling binne lyksoartige, lykas wurde produsearre út cholesterol en, dêrom, hearre ta de steroids. Fierder cortisol, de bûtenste laach ek synthesizes adrenal androgens en estrogens. Klear cortisol yn de bloodstream itsij troch himsels of tegearre mei aaiwiten of erythrocytes. Yn elk fan dy soarten cortisol útfiere bepaalde taken.

De meast wichtige doel fan cortisol is om te foarsjen it lichem mei enerzjy. Hy docht it, it produsearjen fan glukoaze. Om leverje de easke bedrach yn 'e lea fan' e stof, cortisol recycles fetten yn fatty soeren en dan yn glukoaze. It wurket in tandem mei insulin, dy't helpt sellen absorberen glukoaze, cortisol levere. De meast aktive wurk cortisol begjint betiid yn 'e moarn, foar dage. Dit proses jout vivacity yn 'e moarntiid.

De man constant moat enerzjy, mar as it is ûnder stress, it lichem fan sellen it meast fanneden glukoaze. Dat is wêrom't de stress begjint ferhege produksje fan cortisol, lykas de needsaak fan mear arbeiders te produsearje glukoaze. Dêrfandinne de bynamme: de stress hormoan - cortisol. Allinne is it net meitsje stress, en helpt it om te oerlibjen.

Mar as de stress is lang, de persoan calms del, cortisol begjint te brekken yn glukoaze alles, sil it wikseljen nei fet oan aaiwyt. Alle ynterne organen besteane út aaiwiten, lykwols tefolle cortisol liede ta de ferneatiging fan weefsel fan ynterne organen, en begjinne in autoimmune reaksje. Sa ús assistint draait yn in killer troch de namme fan cortisol - it hormoan fan de dea.

Wat oars is drok cortisol? In hormoan dat der in soad wurk yn 'e oare rjochtings. Hy is de normalizer fan natrium en kalium lykwicht yn it bloed, helpt it immuniteit te stopjen yn tiid, dus as net te ferneatigjen sels de winske sellen, dws cortisol aktivearret anti-inflammatoire antwurd doe't sellen hawwe al klear harren taken. Lykwols, as jo ûnderfine stress, in ferhege bedrach fan cortisol, dat wurdt produsearre yn reaksje op stress, dat fersteurt al it lichem fan sellen. De ymmúnsysteem is ferswakke, it lichem wurdt ûnderwurpen sykten. Dat is it gefaar fan in oar of groanyske stress.

Cortisol - it hormoan is hiel drok. Under har taken is noch mooglik om rekken mei de ynspannings te hanthavenjen it hert spier, it effekt op brein neuroanen, kompresje en útwreiding fan it skip muorren en in soad oare essinsjele dingen. Cortisol herstelt lykwicht yn it lichem yn 'e nacht. Konklúzje: te wêzen sûn en te wêzen freonen mei cortisol, is it nedich om te wurdearje de kâns om te sliepen by nacht.