Goede vitaminen foar ymmúnsteurnissen folwoeksenen: Customer reviews

Om it ymmúnsysteem hat altyd west by steat om te ferfoljen syn funksje, dan moat hanthavene. Der binne ferskate sets fan vitaminen dy't helpe om te gean mei dizze taak. Se wurde ûnderferdield yn vitaminen apart foar bern en folwoeksenen apart. It artikel beskriuwt vitamine kompleksen en bepaalde vitaminen dy't nedich binne foar folwoeksenen. Jout klant resinsjes en dokters.

De útgongspunten fan it ymmúnsysteem

De ymmúnsysteem is fan libbensbelang foar minske. It jout beskerming foar it lichem. En as it ymmúnsysteem wurket goed, ien persoan sil fiele fitter, sterker en minder kâns te wêzen seare. Beskermjende funksjes krekt net misse de sykteferwekkers. Dêrneist is in sterke ymmúnsysteem helpt te omgaan met deistich stress, wikseljende waarsomstannichheden en swiere fysike en geastlike stress.

Ultraviolet strieling en chemie ferswakje it ymmúnsysteem. De situaasje wurdt aggravated troch minne gewoanten en leeftyd-relatearre feroarings yn it lichem, likegoed as groanyske sykten. Dêrom, yn stân te hâlden sûnens, jim moatte nimme in kompleks fan fitamines en mineralen te fersterkjen it immuunsysteem.

Wat it is om te wêzen in folwoeksene organisme?

Ien fan 'e wichtichste is fitamine A - Retinol. Hy hat de mooglikheid om te kommen de ûntwikkeling fan prostaatkanker en boarstkanker. Dêrom, noch manlju noch froulju kinne net mear sûnder kin. Retinol ek helpt om it behâld fan fisuele acuity. Hy docht net ûntwikkelje katarakten. Troch de oanwêzigens fan fitamine A persoan sil net leeftyd te betiid.

En fitamine A wurdt belutsen by de foarming fan antistoffen. Dêrom, as it vitamine-mineralen complex ynklusyf Retinol, is de bêste vitaminen foar folwoeksenen immuniteit. Ien fan 'e eigenskippen fan fitamine A - syn fermogen te fersterkjen hier en spikers, ferbetterjen fan de kleur en de steat fan' e hûd.

B vitaminen binne ek nedich foar folwoeksen immuniteit. De aktiviteit fan it bienmurch, bygelyks, ôfhinklik fan Folic acid. Sûnder vitaminen B-groep sille net produsearje antistoffen nedich om te fjochtsjen kanker sellen, baktearjen en firussen. Boppedat, dizze vitamines bydrage oan it normale funksjonearjen fan it senuwstelsel, wêrtroch minsken better cope with stress yn ferskillende stress situaasjes, bliuwe kalm. Dit is in hiel goede fitamine foar ymmuniteit foar folwoeksenen.

De list giet nei ascorbinezuur. Ferskillende firussen en baktearjes kinne net trochkringe yn it lichem, ferrike mei vitamine C. Ascorbinezuur fersterket de aktiviteit fan phagocytes, en dy neutralized sykteferwekkers. Boppedat, fitamine C befoarderet de synteze fan antistoffen.

In oare twa brûkbere vitamin

Tocopherol en vitamine P - ek hiel goede vitaminen foar folwoeksenen immuniteit. Vitamine E - an antioxidant. Troch de oanwêzigens fan syn lichem op it fel minder droech, en har minder rimpels. Dêrom, froulju dy't wolle sjen jongere, needsaaklikerwize nedich vitamine en mineralen supplementen befettet Tocopherol. Omdat fitamine E wûnen op 'e hûd flugger genêze te litten, elimineert ûntstekking en bloed clots.

Vitamine P fereasket it lichem it fersterkjen fan de beskerming fan ûntstekkings en strieling, om foar te kommen 'e foarming fan tumors. Mei tank oan him, it ymmúnsysteem krijt stof-flavonoïden en wurdt sterker.

Wat makket vitaminen wurkje?

Om vitaminen binne sa effektyf mooglik, is it wichtich om te brûken se yn kombinaasje mei mikro en makro eleminten. Allinne op dy wize kinne ferbetterje it lichem syn ferset tsjin stress, baktearjes en firussen, likegoed as frije radikalen.

Enzymen, dy't bestiet út selenium of sink, antioxidants ferriede kânsen en fersterkjen harren aksje. Sink is benammen fan belang foar manlju. Hy is ferantwurdlik foar it hanthavenjen fan seksuële aktiviteit. Boppedat, as ûnderdielen fan in soad hormoanen, sink yn kombinaasje mei vitamines stipet de reproductive systeem fan beide froulju en manlju.

Drugs dy't ferbetterje immuniteit

Sadat it lichem krijt de needsaaklike fitamines en mineralen dy't jo nedich hawwe om te iten rjochts en ûnderhâlden fan in sûne libbensstyl. Ek, mei troch de ynspannings fan aptekers, der is in protte fitamine-mineraal kompleksen, dêr't binne ek de muoite wurdich dêrby om te behâlden en fersterkjen fan it ymmúnsysteem.

Under dizze kompleksen moatte wurde neamd vitaminen "alfabet", "Multi-ljeppers Immuno Plus", "Duovit", "Centrum", "Vitrum", "Gerimaks", "Spirulina." En nim de nedige vitaminen foar goede ymmuniteit foar folwoeksenen. Recensies al dizze kompleksen yn de meast positive. Dejingen dy't akseptearre se, se sizze dat as jo folgje de ynstruksjes en de oantsjutte dosering, dan is it resultaat is altyd bliid.

Vitaminen "Alphabet"

Vitamine kompleks "Alphabet" rekommandearre foar gebrûk yn epidemyen en ferkâldheid. De gearstalling omfiemet lipoic en barnsteenzuur acid, 10 mineralen, ynklusyf sink en selenium, en 13 fitaminen. Fanwege dizze drug net allinne fersterket it ymmúnsysteem en fergruttet de lichem syn ferset tsjin bakteriële en firale penetraasje, mar ek befoarderet in snelle betterskip ien kear binne se siik.

Dit kompleks fan vitaminen foar ymmúnsteurnissen gefoeligens fan folwoeksenen is entûsjast. Benammen manlju en froulju dy't nim it, bliid dat it suver net feroarsaket allergische reacties. Vitamine previnsje, dat hat in drug "alfabet", 30-50% effisjinter as de oare systemen. Dat is ferklearre troch it feit dat op syn ûntwerp is rekken hâlden mei de wittenskiplike begelieding op aparte en mei-administraasje fan fiedingsstoffen.

Drugs "Vitrum" en "Centrum"

Drugs "Vitrum" en "Centrum" - ek goede vitaminen foar ymmúnsteurnissen folwoeksenen. Resinsjes fan har moai. Dy formulearringen befetsje in oantal fitamines en mineralen. Vitaminen "Centrum" hast meitsje foar it deistich ferlet fan in folwoeksene. Se wurde rekommandearre om te nimmen foar previnsje fan vitamin tekoartkommings en fersterkjen fan it ymmúnsysteem. Beide manlju en froulju nimme it mei plezier. It wurdt faak sein dat nemen vitaminen "Centrum" in positive ynfloed op de algemiene sûnens en help net te krijen siik by in epidemy.

Vitaminen "Vitrum" hiel ek in gearstalling mei de middels "Centrum". Ek ek advys oangeande it programma. Buyers, rjuchte troch de resinsjes, net altyd bliid mei de priis, omdat it kin fariearje fan 560 oant 1500 roebel. Do kinst hearre klachten dat der vitaminen en goedkeaper. Lykwols folle mear dyjingen dy't priizgje de drug en befêstiget dat it hat gjin swakheden.

Vitaminen foar Weight Loss

Bysûnder luts it omtinken fan de manlju en froulju, vitamine kompleksen, bydrage oan Weight Loss. Under sokke drugs wurdt tarekkene kompleks "Gerimaks". Hjiryn, neist 10 fitamines en 7 mineralen, omfiemet ek griene tee extract, dat helpt yn 'e striid tsjin oergewicht.

Yn algemiene sûnens moat hieltyd nimme vitaminen A, B1, B2, B6, B12, C, E, D3, pantothenic, nicotinic en Folic acid, magnesium, izer, calcium, fosfor, sink. It is rightfully de bêste vitaminen foar ymmúnsteurnissen folwoeksenen. Resinsjes hawwe ek ynformaasje dat kin net dwaan yn it gefal fan gewicht ferlies sûnder har. Dochs is it fan belang om te nimmen medisinen dy't befetsje omega-3.

Goedkeape vitaminen foar folwoeksenen

As it giet om sûnens, minsken meastentiids net sparje jild. Lykwols, drugs binne net altyd de regel: As djoere middels kwaliteit. Faak tegearre mei hiel djoere medisinen binne frij weardich collega yn hiel betelbere prizen. Itselde jildt foar fitamine kompleksen. Net needsaaklikerwize in soad jild moat wêze goede vitaminen foar ymmúnsteurnissen folwoeksenen. Cheap drugs ek beskikber. Bygelyks, vitaminen "Complivit foar froulju." Harren kosten - mar 130-250 roebel.

Drug "Complivit" geskikt foar froulju âlder as 45 jier. Dat is goed foar it ymmúnsysteem vitaminen foar folwoeksenen. Resinsjes froulju sjen litte dat it effekt benammen te sjen is yn dyjingen dy't wurkje hurd op it wurk of thús. Reguliere ynnimmen fan de tablets en it tastean drokke skema te hawwen in goede sûnens en bliuwe moai.

Der binne oare goedkope goede vitaminen voor ymmuniteit foar folwoeksenen, beoordelingen de dokters dy't stimulearre protte te nimmen se sûnder in spoar fan twivel. It kompleksen "Duovit foar minsken" en "froulju Duovit" 300-400 roebel, likegoed as vitaminen "Alphabet" foar de priis fan 250 roebel oant 500. De tariedingen binne bedoeld om te fersterkjen it immuunsysteem en stypje it lichem yn stress- folle situaasjes folwoeksene. Vitaminen "Duovit" Artsen wurde advisearre om nimme as ûnder útdroeging, groanyske bestjoer fan antibiotika, mei grutte bloed ferlies by chemotherapie.

Vitaminen mei herpes zoster

De herpes firus ynfieren fan it minsklik lichem, dan bliuwt der foar altyd. Lykwols, docht bliken út de ferswakking fan it ymmúnsysteem. Dêrom, minsken-dragers fan it firus moat nimme medisinen dy't fuortsterkje de beskermjende funksjes fan it lichem. En de mooglikheid fan herpes zoster wurdt in minimum beheind. As de útslach der al stiet, al de mear nedich te nimmen vitaminen.

Fersterk it ymmúnsysteem binne benammen befoarderlik foar ascorbinezuur, Tocopherol en fitaminen fan groep B. Dêrom, jim moatte kieze produkten dy't befetsje vitamine C, E en fitaminen B9 en B12. Dat binne de bêste vitaminen voor ymmuniteit foar folwoeksenen mei herpes zoster. Reviews befêstigje de effektiviteit fan de systemen mei sa'n gearstalling.

Foaral pasjinten loovje vitaminen "Undevit", "Complivit", "Multi-ljeppers", "Supradin", "Vitrum". Mei deistich nimme harren jeuk wurdt werombrocht en wounen genêze. Shingles en dan ferdwynt foar in lange tiid makket sels fielde.

Vitamine en mineralen supplementen foar de âlderein

It is gjin geheim dat as wy leeftyd it lichem ferliest sterkte en moed, de organen begjinne te mislukken, it fel ferliest syn elastisiteit. Om foar dizze proses wie net sa materiële en merkbaar, te, moatte de bêste vitaminen foar ymmúnsteurnissen folwoeksenen.

Resinsjes sjen litte dat it wichtich is om te drinken kompleksen dy't ûnder oaren vitaminen, antioxidants: carotenoids, Tocopherol, Riboflavin, ascorbinezuur, cyanocobalamin. Ek âldere lichem moat biotin, fisk oalje, vitamine E, Folic acid, iodine, magnesium en izer. As jo geregeldwei nimme in goed fitamine foar ymmuniteit foar folwoeksenen, de resinsjes wêrfan binne posityf en credible, de fysiologyske ferletten fan 'e âlderein yn mineralen en fitaminen sille folle wirde.

Foar âldere minsken, in hiele skala oan fitaminen. Dat "Vitus yntelliginsje", "KorVitus", "SustaVitus" en "Antioxidant Complex (ASC) + selenium." Neffens resinsjes, de grutste effekt wurdt berikt by it brûken se jierrenlang mei in bytsje twa wiken break ien kear yn de moanne. Benammen is it nedich om te nimmen vitamine kompleksen fan oktober oant en mei april.

Fansels is it mooglik om te behâlden en fersterkjen fan it ymmúnsysteem om nau tafersjoch op de dieet en besykje te iten iten ryk oan vitaminen, biologyske griente en fruchten, ta liede in sûne libbensstyl. Lykwols, sels de bêste iten en de meast goede folchoarder fan de dei sil net by steat wêze om folslein foldwaan oan it lichem syn need foar fitamines en mineralen. It is dêrom wichtich om te nimmen vitamine kompleksen, basearre op it ferlet en de folwoeksen leeftyd.