Heyli Pomroy: dieet. Resinsjes en Resultaten

Skriuwer fan it priizge bestseller oer ferliezen gewicht sûnder tellen calorieën - Dr. Heyli Pomroy. Dieet, reviews wêrfan Der is in konflikt, basearre op de fersnelling fan metabolisme nei begjin it proses fan aktive fet brân opnimt. It docht syn taak as it is? In wurdearring troch de kommentaren op de foarums, folhâlde dizze macht systeem kin net haegje elkenien. En sels trochjûn in folsleine kursus fan gewicht ferlies troch in unike technyk Eve Adamson, Heyli Pomroy, dieet net altyd helpt te ferliezen in genôch oantal kilo of sels in lyts gewicht. Wêrom is dit Happening? Wat binne de beheinings dy't dieet dat advisearret?

Oer it boek Eva Adamson en Heyli Pomroy

Star pasjinten út Hollywood neamd Heyli Pomroy soe as "de goeroe fan de stofwikseling." It boek, skreaun in populêr Farghaly Celebrities, gewoan en ferriedt alle geheimen, tank oan dat der is in slowing fan stofwikseling. It biedt ek oanbefellings foar accelerating metabolic prosessen, listen fan produkten binne tastien te brûken, en ek in wyklikse menu mei in ferskaat oan dining opsjes en mear as fyftich recepten brûkt troch de skriuwer. Ekstreem lekker, brûkber, noch ienfâldige gerjochten binne orizjineel en frij lege-calorie. "Om fluggens stofwikseling dieet" Heyli Pomroy krijt in ferskaat oan resinsjes fan entûsjaste en tankber te roppen har "dom boek."

In praktyske gids foar minsken dy't wolle kwyt gewicht, kin wêze sawol leerzaam, en folslein oerstallich. Oars as de measte wittenskiplike publikaasjes op voeding oanbod systeem Heyli Pomroy giet om de neikommende "geheimen" út desserts minsken net krije fet; foar gewicht ferlies net needsaaklikerwize adhere nei in negative enerzjy lykwicht (dws it tekoart enerzjy intake ferliking mei enerzjy útjeften); en ropt erring minske, beheind jo dieet foar gewicht ferlies. Wurden dy't no net hoege te rekkenjen calorieën, besteegje in soad tiid en enerzjy yn de fitness sintrum, en ek opjaan desserts, wylst ferliest 10 oant 14 kg yn 4 wiken, noflik foar eltse komplete minske. It ienige neidiel fan de oanhingers fan "lazy" gewicht ferlies wurdt sjoen as in kombinaasje fan dieet mei in deistige útfiering fan ferskate oefeningen.

De essinsje fan it programma

"Diet to versnellen stofwikseling," Heyli Pomroy, reviews wêrfan in protte froulju waarnimme as foarbyld te folgjen, duorret 28 dagen (4 wiken). De earste wike kin ferdield yn 3 etappes. Probleem inisjele poadium - kalm operaasje adrenal ferwiderje spanning (stress). De twadde - te fergrutsjen spierspanning massa en wier de fet depot. Tredde - te normaliseren hormonen, hert en waarmte útwikseling. De doer fan dizze perioaden: twa dagen plus twa, yn 'e finale - trije dagen. De twadde wike is rjochte op oerwinnen negative gefoelens: skuld, stress en eangst. Yn dy perioade, de skriuwer suggerearret in technyk te krijen meifierd, net fersmite lichaamlike, en geastlik iten tagelyk. Sels as gewicht ferlies sil stopje it proses, net panic, wy moatte fierder te jaan foarkar oan produkten oanrikkemandearre foar de earste wike fan it menu. Yn de tredde wike - it dieet wurdt mear sêfte, mar jo kinne net gean werom nei de wenstige gerjochten dy't makke op de minsklike dieet te ferliezen gewicht. Fersnelling fan stofwiksel, sa't de skriuwer systeem, komt troch de restauraasje fan 'e endocrine oargels: thyroid, adrenal, pituitary en lever. De fjirde wike wurdt markearre as de lêste Heyli Pomroy, accelerating metabolisme faze. It wie oan syn foltôging de skriuwer garant maksimum gewicht ferlies. Flugge stofwikseling wurdt in konstante begelieder meager wurden, man, sa't opeaske troch Heyli Pomroy. Dieet resinsjes, fertelt fan 'e echte ûnderfinings fan minsken, alarmearjende en spesjalisten. Se jouwe it heimnis fan wêrom't der gjin ferlet te rekkenje calorieën. Yn dit systeem in grutte rol iten spile lytse dielen. In deistige oefening liede nei it hiel beskieden resultaten, dy't kriget de mearderheid dy't leaude it systeem. Ymposant gewicht ferlies mei dizze metoade kin opskeppe allinne obese minsken mei "Amerikaanske" oergewicht. Foar dizze pasjinten, de Farghaly, it systeem voeding mei syn dieet fan 1400 calorieën kin wêze wondermiddel.

Menu op in dieet Heyli Pomroy: resinsjes, resultaten

Faze rekken brocht dieet earm yn koalhydraten en fetten: it is nedich om feed in mearfâldichheid fan fruit en nôt (nôt wetter). De dei moat wêze de wichtichste Meals - 3 Snacks - 2. De twadde faze is nedich om te iten aaiwyt voedsel en griente. De snacks (2 kear deis) is nedich ek aaiwiten, lykas yn 'e basale 3 doses. Op dit toaniel ferbean nôt en fruchten. De wichtichste produkten yn it dieet - fisk en fleis. De tredde faze fan it systeem-rike fetten, neffens Heyli Pomroy. Dieet, reviews wêrfan binne fol fan teloarstelling, yn dizze perioade, riedt griente, sied, nuten, fruchten, nôten, Mimolettes, skalldyr, plantaardige oaljes. Goede Fats binne ferplichte om gebrûk sels snacks! Dizze fazen binne werhelle wike nei wike, it bliuwt itselde dieet yn harren.

Hokker produkten wurde ferbean?

Heyli Pomroy supporters dieet "dieet te rapper it metabolisme," advisearret om opjaan: Soybean, nôt en nôt; eltse suvelprodukten (ynklusyf fermented molke); raffinearre sugar; caffeine (yn kofje en tee) en oare stimulants; alcohol; keunstmjittich zoetstoffen.

Base parten fan de produkten (cooked)

As gewicht is net mear as 10 kg, it fleis yn ien diel te wêzen - 115 g, de fisk - 170 g, Mimolettes (lentils, beanen) - 0.5 cups (likernôch 150 g). Cereal - net mear as 150 G of droege cracker (30 g). Yn de tredde etappe, it tal nôten moat werombrocht wurde troch de helte. Fruit - net mear as ien foetus. Fats - 40 ml fan lynoalje of nutehout, foar snacking - "matchbox" 0.5 nuten of avocado.

Betingsten fan de fjirde wike

As in persoan hat besletten om te bliuwen slim foar it libben, dan sil er moatte folgje it advys jûn oan de fjirde wike fan it dieet: yt allinnich natuerlike Foods (lever syn fermogen om te ferwurkjen gifstoffen "ôfslútingen" de funksje fan splitsen syn smoar, en oarsom); altyd ite foardat training; moarnsbrochje yn 'e moarn foar in heal oere neidat wekker; bliuwe te iten 5 kear deis (3 folsleine meals plus in flaubyt 2); gjin restaurants, ite allinne thús; foardat it tarieden fan iten is better te friezen; drink genôch wetter en nim fitaminen. En net werom nei it dieet ferbeane Heyli Pomroy produkten.

"Diet to versnellen stofwikseling," Pomroy Heyli

Resinsjes van measte dietitians negatyf oer dit boek. Promises author 28 dagen te herstellen stofwikseling, sadat jo kinne ite alles en net krije gewicht, it makket harren wonder. Ek bodybuilders en elite sport turners, dûnsers, en topmodel moatte rekkenje alle calorie, dessert, tastean dysels allinnich yn útsûnderlike gefallen, en athletic oefenings se boppe eltse sporter training multiply. Fan de foardielen fan brûkberens saakkundigen konstatearje it ûntbrekken fan sichtber tellen calorieën; ûnderwiis fraksjonele gewoanten en it iten op 'e tiid; sêdens dieet - net nedich te wêzen honger (mar kin ongemakkelijk fanwegen de oerfloed fan koalhydraten yn de earste faze, en dan harren abrupt weromlûken); hege ynhâld fan aaiwyt Foods yn it dieet te soargje foar in goede spier aktiviteit yn it deistich libben. De dieet leart it lichem te ferstean de regel: "Wolle jo ite om te libjen, net libje om te iten."

Resinsjes afslanken

Nettsjinsteande krityk fan saakkundigen, dieet Heyli Pomroy geniet genôch populêr ûnder it eksperimint, vermindert gewicht. Fan minsken op de foarums kinne jo sjen dat men net graach yngewikkelde regels, oaren - beskieden resultaten of harren folsleine brek. Guon fan harren do beheare te ferliest 4-5 kg, mar se tajaan dat se aktyf dwaande mei sport, opnaam yn de deistige gong fan saken as macht en aerobic oefening. Wat oars fiere Afslanken Haley Pomeroy? Dieet, reviews wêrfan fertelle dat it in "loai" gewichtsverlies metoade giet allinnich voeding beheinings. Tegearre mei de simultane fertutearzing fan sport training, kin liede ta in gebrek oan resultaten. Allinnich praktyk deistich lichaamlike aktiviteiten kinne beynfloedzje gewicht ferlies.

konklúzje

It brûken fan dieet Heyli Pomroy soad minsken wurde wêrtroch muoite. Al dyjingen dy't liede in aktyf libben, it ferearme calorie dieet net passe: dat feroarsaket swakte en wie yn ein. De measte diets canons en beheinings saakkundigen sizze far-ophelle, it is net oan te rieden om te lêzen of brûk dizze pseudo-wittenskiplike wurk. Holp Lose Weight Diet Heyli Pomroy mar komselden, en dan allinne oan dy minsken dy't upgrade oan 'e regels fan fraksjonele macht en oefening regelmjittich.