Hoe useful melk pap

Allegearre fan ús fan jongs ôf hearde fan 'e foardielen fan brij. Handich as melk pap foar sûnens? In grut oantal koalhydraten jout enerzjy oan it lichem. Molke - in weardefol produkt, spesjaal foar lytse bern, sa't it befettet aaiwiten, aminosoeren, enzymen, hormonen, fitaminen en lactose.

It brûken fan rys porridge

Alle melk pap ferskillende smaken. Klassike, mei apels, in pumpkin - allegear ferskillende soarten rys brij. Se is ien fan 'e meast brûkbere, dus it wurdt brûkt yn diets. De rijst befettet spoare eleminten, vitaminen, kalium, calcium, sink, izer en selenium. Krupa is maklik om te fertarren en lege yn calorieën, dat is wêrom't sy is in soad brûkt yn dieet iten.

Seane rys puree

Puree melk pap wurdt meastal taret foar jonge bern. Rys mei kâld wetter en kok oant oanbesteging. Dan nimme in dikke sieve en wrijven it. Oan 'e ein fan' e koken is útstoart waarme molke en boil foar 5 minuten. Sugar, sâlt en oalje wurde tafoege oan priuwe.

De ferhâlding fan wetter en nôt

Om te koartsjen it itensieden tiid, melk pap sean yn gezouten wetter earst. Dan wetter wurdt ynpoldere en itensean yn molke al. Sa tariede pap fan rys, gierst, garst grutten. Yn de tarieding fan bepaalde granen is nedich om te observearjen de krekte proporsjes fan wetter en nôt. Der binne ek oare granen, yn 'e tarieding dêrfan is nedich om stok oan' e eksakte ratio. Bygelyks, nimme mear wetter foar boekweit dan granen (2: 1). Gruel kin net steure 15 minuten. Dan pour in gleske molke en itensean foar 15 minuten yn in oven.

Oatmeal mei fruit

Geskikt foar baby food melk pap oats. Algemien, babies tenderize it yn hjit wetter. Om ta it hâlden fan alle fêste dieltsjes, mei help fan in dikke sieve. Dan de molke is getten yn en sean foar 7 minuten.

Boekweit pap yn multivarka

De gastfrou witte dat melk pap yn multivarka blijkt lekker en nuttich. Yn 1 cup boekweit nimme in glês wetter, en 2 bekers fan molke. De gewassen boekweit útgetten yn multivarku. Dan in pear leppels sûker, sâlt en bûter te priuwen. Pour wetter en molke. Nei 40 minúten, de brij is klear. Its nochris 5 minuten wurdt net fuortsmiten út ferwaarming, en pas dan wurde mongen.

griesmeel

In soad minsken tinke dat koken brij heel simpel. Ja, se riedt maklik, mar ûnderwurpen oan twa wichtige saken: de definysje fan koken tiid en de eksakte proporsjes fan wetter en nôt. Nim 1.5 griesmeel cups per liter molke. Grits geat troch in sieve yn de siedende molke. Cook, stirring hieltyd foar 2 minuten. Dan útsette it fjoer, en de brij sels bedutsen mei in deksel en litte foar 15 minuten. Yn dy tiid, croup boazet en infusions.

konklúzje

Porridge cook ferskate gearhing - vloeistof, kruimelig, ensafuorthinne. Alle hinget ôf fan hoefolle floeistof wurdt sean brij. It is nedich om rekken mei hâlde foardat it tarieden, gieten granen mei wetter. Alle granen (útsein rys en boekweit), moatte jo altyd stir ûnder koken. Wat binne de foardielen fan suvelfabryk porridge? Calorie- en Nutritional wearde fan harren folle heger as op it wetter. Se binne benammen brûkber foar bern. Fansels, hjir moat opmurken wurde dat guon diets by foarkar noch kok brij op it wetter.