Hokker vitamine in Garnet. Granaatappel: nuttige eigenskippen en contra-indicaties

Granaatappel - waarmte-loving plant. It groeit yn Mediterranean lannen, Tadzjikistan, fûn yn de Kaukasus en de Krim Republyk. Yn kâlde waar, de beam sakket blêden.

Beskriuwing fan de plant

Dizze plant hat in romp mei thorny tûken, ferlit yn 'e foarm fan in ellips. Under de bloei, bedekt mei heldere reade grutte blommen. beam fruchten binne rûne, reade kleur en ymposante grutte. De gemiddelde fruit waacht twahûndert gram, mar der binne fruchten, weagende oant sânhûndert gram.

De sieden opnommen yn 'e frucht - is in bonke mei in sappig bûtenste laach. Se binne faak in helder reade kleur, ferlykber mei in kostbere stien Garnet. It is fanwegen de gelikensens mei de stien en de plant krige syn namme.

Granaatappel - de frucht. Vitaminen dizze útstellen tocht, hawwe in posityf effekt op de betingst fan it lichem en sûnens.

Granaatappel befettet de folgjende vitaminen:

1. Fitamine C

De meast wichtige vitamin foar minsken yn Garnet - C. It foarkomt de foarming fan maligne tumors, foarkomme coronary slachier sykte, it fersterket de tandglazuur, bestriidt gingival ontsteking. Fitamine C helpt izer opgenomen, ferwideret gifstoffen út it lichem en fersterket it ymmúnsysteem.

2. Vitamin B

Dit vitamine is yn 'e Garnet helpt te ferbetterjen ûnthâld, sterkje de vestibular systeem, ferbetterjen fan prestaasje. B6 en B12 normalizes koalhydraat stofwikseling, senuwstelsel, ferleget de skealike effekten fan alkohol en nicotine op it lichem. Mei in tekoart fan B vitaminen yn 'e minske nimt ôf dwêst, fersteurd maag-traktaat. Mei ferskine insomnia, yrritaasje en depresje.

3. Vitamine E

E - Fitamine jongerein. En dit vitamine wurdt ek fûn yn de Garnet. It stimulearret sel fernijing, helpt te behâlden spieren toan, normalizes it thyroid gland hâldt de hûd yn goede steat, dat helpt te ferbetterjen eyesight. Dêrneist hat dizze vitamine hat in grutte ynfloed op it reproductive funksje.

Mei in tekoart oan fitamine E yn froulju der dysfunction fan 'e ovaries, en mantsjes net produsearje in siedsel.

4. Vitamin P

In oare vitamine in Garnet - R. It is by steat om te fersterkjen de bloedfetten yn it lichem, dat foarkomt de ûntwikkeling fan hertoanfallen en oerhalen.

oare fiedingsstoffen

Garnet, wêrby't de vitamine ynhâld is grut, ryk, en oare nuttige stoffen, wêrûnder:

1. Monosaccharides (bygelyks, glukoaze).
2. Organic soeren (citroenzuur, tartaric, malic).
3. Phénol-carboxylic acid.
4. Aminosoeren.
5. Phenolic ferbinings (tannins).
6. Steroids.
7. Flechtich.
8. Mineralen (micronutrients, macronutrients).
9. Pectine.

Due monosaccharides granaten maklik digested.

De biologyske soeren legere bloed cholesterol, ferminderje de druk.

Fenolkarbinovye en aminosoeren fersterkjen it lichem en foarkomme de groei fan kanker sellen, katarakten, diabetes, sykten fan it cardiovascular systeem.

Phenolic ferbinings (tannins) helpe om te gaan met diarree, ûntstekking fan 'e mûnlinge holte, kâld seare kiel.

Steroids fluggens stofwikseling, remmen fergrizing.

Flechtich finzen yn it lichem deadzje de syktekimen en firussen.

Mineralen binne essinsjeel foar de glêde funksjonearjen fan alle organen. Se folje it lichem mei iten. It granaatappel helpt folje de missende eleminten.

Pectine helpt om gau better meitsje wounen, ferleget cholesterol, stipet de Gallbladder en lever.

De gemyske gearstalling fan granaatappel makket it mooglik om te brûken dy frucht foar de previnsje en behanneling fan in soad sykten. Mar de meast weardefolle - vitamine garnets.

Useful eigenskippen fan granaatappel

As wy beskôgje hokker vitaminen binne yn garnets, kinne wy prate oer syn geunstige eigenskippen.

Troch de rike ynhâld fan fitamine C Garnet brûkber by ferlytse immuniteit. Benammen effektyf freshly geperst granaatappel sap, dat is mear en ferheget dwêst, verbetert swier.

Garnet - een geweldige disinfectant. En measte tannins opnommen yn 'e fellen. Dêrom, foar de behanneling oan tuberkuloaze, diftery en enteric ynfeksjes brûke peel de granaetappelbeam.

Droege en Powdered granaatappel skin treat acne en brânwûnen. Decoction en infusion peel, spiele de kiel en mûle mei angina en stomatitis.

De hege ynhâld fan catechins en flechtich produksje makket Pomegranate in krêftige antioxidant. Neffens syn antioxidant eigenskippen fan granaatappel foarút sels griene tee.

Wannear't brûkt garnet granen nimt ôf bloeddruk, ferbettert de funksje fan 'e cardiovascular systeem. Boppedat, Garnet ferleget bloed sûker.

Fierder granaatappel frucht dy't brûkt wurde yn "minske" foarm fan harren ree massa medisinen. Yn de rin fan hinne en Peel en pulp, en blommen, en sieden.

It is ûnmooglik om overestimate de granaten en te ferbetterjen fisy. Minsken dy't hawwe redusearre fisuele acuity yn it tsjuster, it is rekommandearre om te drinken in gleske granaatappel sap deis. Sûnt de garnet befettet anthocyanins, se helpe jo eagen oanpasse oan it tsjuster. Anthocyanin kin ferneatigje enzymen opacifying linzen, it tefoaren kommen fan de ûntwikkeling fan de katarakten.

Contra-indicaties oan it brûken fan granaatappel

Vitaminen opnommen yn 'e Garnet, meitsje dizze plant nuttich foar it organisme. Mar it is nedich om rekken guon contra-indicaties.

1. It is net oan te rieden om te drinken granaatappel sop yn syn suvere foarm. Troch de grutte ynhâld fan soere sop kin ferneatigje enamel. Minsken mei hege acidity wurdt ek contraindicated yn granaatappel sop yn syn suvere foarm. Om net te kwea it lichem en maksimalisearje de foardielen, freshly geperst granaatappel Juice wurde fertinne mei wetter.

2. It kin gefaarlik wêze en ûnskuldich op it earste eachopslach, in decoction fan it peel. Dit bouillon befettet alkaloids dy't kin feroarsaakje oerdoasis fergiftiging organisme. Dêrom, in decoction fan it peel moat brûkt wurde mei ekstreme foarsichtigens, strikt observearjen fan de oantsjutte dosis.

3. Jo kinne net ite de granaetappelbeam minsken dy't hawwe aambeien, of groanyske constipatie.

4. Wês wary fan granaten moatte ite minsken lije oan diabetes. Hoewol't de vitaminen yn garnets bringe grutte foardiel foar de konstante gebrûk fan dy frucht te rieplachtsjen fan in dokter.

5. Nettsjinsteande wat vitaminen wurde opnommen yn 'e Garnet, binne der ferskate opfettings op it brûken fan granaatappel yn de swierens. Guon dokters categorically ferbean om te iten granaatappel swier froulju. Se betrouwe op it feit dat de granaatappel befettet in protte soeren dy't fordylget dy't al swakke tandglazuur, en tannins dy't, oansette constipatie. Dêrneist granaatappel kin ferheffe bloeddruk.

Oare dokters, ûnthâlden wat vitamines wurde opnommen yn 'e Garnet, noch tastean it brûken fan granaatappel swier. Yn 'e earste fazen fan de swierens doe't moarns sykte meastal komt, granaatappel juice helpt ûntlêste wearze en ferbetterjen appetite. Mei diuretic eigenskippen, granaatappel helpt de oansteande mem om ôf te kommen fan swolling. Boppedat, it brûken fan granaatappel helpt tanimme hemoglobine.

Sa, granaten yn de swierens nochal nuttich as skealik. It wichtichste ding - to strang folgje de oanbefellings fan in dokter dy't is tafersjoch op it childbearing.

Alhoewol't granaten binne tige nuttich foar it lichem, men moat altyd ûnthâlde, dat alles is goed met mate. Eating dizze prachtige fruit yn reedlike hoeveelheden, kinne jo echt ferbetterje en sterkje dyn liif.