How to get rid of gemaksucht: effektyf technyken

Gemaksucht - it is in gebrek oan winsk om te dwaan wat wy net leuk. Us libben is permeated troch en troch dingen dy't dwaan onaangenaam. En as wy foarkomme se, wy krije in soad problemen. Der is in logyske fraach, hoe't en reitsje gemaksucht, oant it opslokte ús?

Sukses leit yn 'e rjochter motivaasje

In ôfhâldigens te hanneljen bewarje allinne motivaasje - wat actionable. Bygelyks, as wy beskôgje harren gemaksucht as de oarsaak fan de problemen, it motyf sil de winsk om te kommen dat de problemen.

Mei oare wurden, en reitsje gemaksucht, it moat wêze maklik te feroarjen harren hâlding de kommende les, om te sjen wat nijsgjirrich yn it of komme mei in motyf foar dysels. Jo kinne ek leanje sels finansjeel. In protte froulju faak brûke de lêste trúk: te ferduorjen in gruelling dieet en ferlieze gewicht is goed, hja gean nei de winkel foar in lang-ferwachte nije klean. It moat leare fan harren.

Guon ienfâldige technyken

In soad minsken oer de jierren te ûntwikkeljen harren eigen tricks te ûntdwaan fan gemaksucht (wij al dizze sûnders). Soms jo gewoan nedich om te ûntkommen, te feroarjen it type aktiviteit om werom te gean nei de ûnnoflike les, dus jo moatte klear. Jo kinne besykje om yntinke reliëf ferrjochtsje komplekse wurk, te sitten en doch it mei hasten. It ek helpt de werhelling fan de folgjende fangen wurden: "De eagen binne bang, mar de hannen binne dwaande." Of "it begjin - it is de helte fan de striid." En yndie soms nedich om te begjinnen en krekt ûnnoflike tinzen arbeid wurdt sels noflik, benammen oan 'e ein fan ...

vital Activity

As gjin twingende reden net oan it wurk foar jimme, miskien, de oarsaak fan gemaksucht yn it ûntbrekken fan libbensbelang enerzjy. Vivifying troepen sille moatte ûntdekken yn harsels. Net elk is by steat om te finen yn dyn libben is wat invigorating, ynspirearjend, energizing "bewege bergen." How to get rid of gemaksucht, útsein as it is in gefolch fan it ferlies fan 'e betsjutting fan it libben? Moat sykjen nei in boarne fan enerzjy yn de meast wichtich foar jo: oan dierberen, freonen, foar it foardiel fan, at frije tiid, yn 'e natuer fan it leauwen. It ûntbrekken fan fitale enerzjy en meie wurde ferbûn mei de burnout, en yn 'e lêste, en fysike. Yn dit gefal, foardat jo fine ynspiraasje, meitsje in grutte fakânsje.

As gemaksucht is "distress sinjalen"

Net ferjitte dat alle minsken binne oars. En wat bart der yn 'e siel fan de iene, in oar liket hellich marteling. Dan gemaksucht ferskynt al "distress sinjalen" dyn lichem syn trunet te feroarjen wat yn dyn libben? It is de muoite wurdich beteljen omtinken foar sa'n sinjaal, foaral as it is "oergeande" foar in lange tiid en is besibbe oan wat spesifyk.

How to get rid of gemaksucht, of it moast wêze driigjende deal te dwaan mear te fernearen? Yn sa'n situaasje, aktiviteit (wat dat net lei) it is better net te fieren. Om 'e wille fan jo eigen wolwêzen. Dizze útspraak ferwiist nei de unloved baan, in net-wurden in âlder (net elkenien wurdt jûn), oan húshâldlike wurk en te soargjen foar sike sibben. Ja, der binne in soad dingen dy't deadzje ús yn persoan. En as in dame húshâlden is in ropping, wat foar froulju careerists foarkar exhausting wurk yn it kantoar 16 oeren deis. Jo moatte net twinge josels as it mooglik is om te libjen oars, sa as te easkje jo belangen, of, as jo wolle, doel. Soms selssucht wurdt stimulearre om 'e wille fan' e psychologyske wolwêzen.

As it is in libbensstyl, net in passend karakter, temperamint, it libben begjinsels, gemaksucht is nutteloos te fjochtsjen. It is needsaaklik om te kiezen in oar paad, dêr't jim sille fiele as in minske, in folsleine persoan.

En it lêste wat ik soe der op attindearje ta stress oangeande de formulearre probleem - hoe te ôf te kommen fan gemaksucht. It hoecht net altiten nedich om te dwaan. In protte dingen makke troch in minske, en makliker te meitsjen syn libben, waarden makke luie minsken. Jo moatte gjin skuld josels foar gemaksucht, mar as it interferes mei it libben, bringt substansjele skea, wy moatte leare mei "ûnderhanneljen mei himsels". Dat is in wichtige feardigens wurde tastien om libje in folslein libben en hieltyd fiel de foldwaning en wille fan it dien.