How to itensiede Quail aaien

Quail aaien binne in weardefol dieet produkt. Se binne ryk oan vitaminen A, D, E, en in oantal fitamine B en in protte oare brûkbere stoffen. Boppedat, it Quail aaien, oars as kip, folle minder kâns om dingen om in allergyske reaksje, sadat se wurde faak brûkt as baby iten. Yn feite, hoe't koken Quail aaien, der is gjin bysûndere swierrichheden, mar jo moatte witte wat regels.

Sa, de aaien wurde pleatst yn kâld wetter, brocht oan in swolm, en dan dyjingen, dy't leaver belichaming sean aanbevolen boil se foar 1-2 minuten, goed fans seane aaien kinne wurde oanret om siede se foar 4-5 minuten. Kunnen koken Quail aaien is nedich om net te overdo se yn 'e brân. In soad húsfroulju cook se as kip foar 10 minuten, mar tink dat mei alle ekstra minuut fan siedende se ferlieze wat fiedingsstoffen.

Seane aaien kinne brûkt wurde foar de tarieding fan de ferskate salades. Hoe to cook Quail aaien yn dit gefal? Allegearre itselde 5 minuten, yn dit gefal, it aai djerre is goed stuit om te solidify, en dan snije sil wêze maklik en brûkber. Wat salads kinne wurde taret? Any, dy't meastal binne kip aaien, yn dit gefal, de smaak fan it ôfmakke gerjocht sil net feroarje, mar syn Nutritional wearde sil folle heger. En as jo net loai, en itensiede gevuld met Quail aaien, de gleonens fan húshâldens (of persoanen) wurdt kompensearre alle ynspanning belutsen by sokke hurde wurk.

Faak kinne jo fine Oanrikkemedaasje ropt foar it brûken fan Quail aaien rau. Oan 'e iene kant, yn dit gefal, se do behâlde mear fiedingsstoffen, mar oan' e oare, sûnder ûnderwurpen te ferwaarmjen behanneling, se drage mei harren de driging fan Salmonella fersmoarging en in pear oare ûnnoflike syktes. Fansels, as jo hawwe yn gedachten bewiisd Quail út betroubere hearskaren, is it mooglik om te brûken rauwe aaien, mar yn oare gefallen (lykas ek doe't brûkt yn de voeding fan bern) is folle feiliger te siede se earst (fry of bakken). Ynformaasje oangeande oft Quail aaien wurde besmetten mei salmonellose, frij inoar tsjinsprekkende, en dêrtroch it risiko fan it blau te bleat te lizzen de sûnens bedriging fan sa'n slimme sykte, noch altyd net wurdich. Hoe to cook Quail aaien te beskermjen dysels en dyn poppe út mooglike problemen? It is best sean, sadat se pokipeli net minder as 4 minuten.

Sa't al neamd, tanksij syn brûkbere eigenskippen fan Quail aaien wurde faak brûkt yn bernedreamen diets. Moms net altyd wit hoe't koken Quail aaien foar bern, sadat se faak overdo se op it fjûr, en dit moat net dien wurde. Foar bern is it bêste te siede se hard-boiled foar 4-5 minuten. In soad âlden earst ynfierd yn it bern syn dieet fan Quail aaien, en dan de hin, en der is in bepaald logika. Yn dit gefal, de kâns fan foarkommen fan allergische reacties is folle leger. Root lokken nedich mei djerre, en syn lytse dieltsjes, folge troch stadich tanimmende de dosis. Sûnt protein is better foar ynfiering fan it bern letter. Cooking Quail aaien kinne wurde meast iten siede, fry, bakte, brûkt as ûnderdiel dielen foar oare foods (salade, cakes, cheesecakes). Quail aaien helpe te fersterkjen it immuunsysteem mei in neiging om faker akute sykhellingsorganen ynfektearre infecties en ferkâldheid, tanimme it nivo fan it izer yn bloedearmoed, se binne brûkber by sykten fan de mage en it senuwstelsel. In nijsgjirrich feit wurdt besteande yn Japan de tradysje, neffens dêr't elke studint fret lunch yn twa Quail aaien. Der wurdt fan útgien dat it is hiel handich te ferbetterjen prestaasjes en stimulearjen mentale aktiviteit.