Kaas, syn goede foar alle leeftiden.

Ien fan de meast brûkbere fermented molke produkten is gewoan tsiis. De foardielen foar it minsklik lichem is it great. Neist poerbêste smaak, dit is in oantal medisinale eigenskippen. It befettet in ongelooflijke bedrach fan calcium as in nuttich persoan dy't ynfloed op de foarming fan bonken yn bern, sterkje se, yn folwoeksenen, de groei fan 'e hier, spikers en tosken.

Yn de produksjesektor proses alle meast weardefolle en essinsjele stof fan 'e molke komt yn wrongel. It brûken fan syn lein al yn it resept. It makket it mooglik om mei súkses kombinearje aminosoeren, fitamines en mineralen. Hjir is ryk oan casein, dat is in natuerlike molke aaiwyt, mar syn nuttige kwaliteiten op gjin inkelde wize inferior ta dier protein. It aaiwyt ynhâld fan it curd sa grut dat mar trijehûndert gram fan it produkt fan 'e deistige ferplichting derfoar. Hy hat in wichtige foardiel, dat is de stadige digestibility fan casein en dêrmei yn in lang sêdzjen.

Fosfor en calcium stipet optimale nivo fan de bloeddruk, bydrage oan it goede foarming fan it skelet, binne ûnmisber yn it proses fan it groeiende tosken, haar, spikers, en yn it tefoaren kommen fan osteoporose yn âldere minsken. Dy wichtige stoffen sa rike tsiis. It brûken fan dit produkt is twifele yn fracturen, Rickets, cardiac en werom syktes, likegoed as yn de swierens.

It befettet wichtige aminosoeren, lykas choline, methionine en Tryptophan. Se hawwe in posityf effekt op 'e funksje fan it generearjen fan bloed, hawwe de meast geunstige effekt op de senuwstelsel en beskermje de lever fan de ûntwikkeling fan in sykte.

Burn eigenskippen hat nonfat tsiis, it brûken fan dat leit oan de tige hege ynhâld fan aaiwyt en in frijwol folslein ûntbrekken fan koalhydraten. Nutritionists om de wrâld aan dit product wêze wis te nimmen yn harren menu. Mar it docht ús dat, nettsjinsteande al syn brûkbere kwaliteiten, nedich maatregel. Dielen fan twa hûndert gram, benammen as moarnsiten, soe wêze genôch.

Net minder populêre hjoed en granulated kwark, dat wol it foardiel fan syn rike vitamin en mineralen gearstalling. Yn Europa en de Feriene Steaten fan syn namme net allinne as kwark, want yn smaak is it hiel lykje op selsmakke swiete tsiis. It aaiwyt ynhâld fan de curd fan dit type is grut, en it fet ynhâld fariearret. Ek, it befettet ûnder oaren oer in tsiental ferskillende fitamines, ynklusyf vitamine D, C, B en C. Dit komt troch it grutte bedrach fan protein, mei faasje op de biochemical reaksjes yn it lichem, is it mooglik om te foarkommen dat de kâns op it ûntwikkeljen fan in oantal sykten. As jo swierrichheid ûnderfine mei de darmen, Bauchspeicheldrüse, galle blaas, bloedearmoede en oergewicht, maag en werom syktes, jim moatte hawwe granulated cottage tsiis. Brûk fan syn hege en yn it gefal fan ôfwikings fan it hert, lever, groanyske gastritis, hypertensie en atherosclerose.

Benammen nedich huisje, âlderdom. It kinne jo op ienfâldige gaan met alle problemen ferbûn mei cholesterol. Boppedat, at dizze leeftyd faak hawwe problemen yn de wurking fan de harsens sintra dy't ferantwurdlik is foar supply it sinjaal sêding en honger. Dêrom bloed glukoaze nivo kin gâns grutter as it nedich noarm. Restearjende sûnder gebrûk, it sil sûnder mis keart te fet. Om foar te kommen dat, moatte jo jaan foarkar oan iten, dêr't in soad aaiwyt, fitaminen en mineralen ferbiningen, mar folle koalhydraten en de mear fet. As in ideaal produkt yn dit gefal wer dient hearlik curd. As jo selektearje it, besykje te jaan foarkar oan lege-fet varieties.