Kalmarovy salade recipe yn ferskillende embodiments

De populariteit fan in breed ferskaat oan Seafood alle jierren allinnich mar tanimt. No is it net fernuverje ús yn 'e winkels mussels, octopus, garnalen, oesters en, fansels, squid yn de meast fariearre foarm (Frozen, ingelegde, blik, ensafuorthinne.).

In ûnderskiedende skaaimerk fan squid - grutte mannichten protein, dat is perfekt assimilearren troch it minsklik lichem. Dit produkt verbessert steat fan spierspanning massa en draacht by oan har kapasiteit. Plus Squid foardielich effekt op bloedfetten, wêrtroch't se fleksibeler. Troch de hege iodine ynhâld ferbettert de funksje fan 'e endocrine systeem, en sels inktvis help te ferbetterjen appetite en stimulearjen fan de produksje fan de maag sop.

Kalmarovy salade. Recipe with chili

Squid fillet (600 gram) binne goed wosken, snij yn grutte rjochthoeken, set yn in Vergiet en dipped yn siedend wetter foar in pear minuten. Dan kontrôle fan it siedende wetter en rinsed wer mei kâld wetter.

Ien tomaat peel mei help fan siedend wetter en snie yn tinne rjochthoeken. Chop de sipel yn tinne heale ringen, ien chili piper wosken en snie yn ringen. En de lêste - hakje griene Onions. Alle yngrediïnten kombinearje yn in kom.

Filling: 150 gram sitroensop, 50 gram chili saus en in teeleppel sûker. Stir en sette op in la carte gerjochten en garnish mei selderij.

Kalmarovy salade. Recipe mei bell-blu

700 gram inketfisk boil yn gezouten wetter, skjin en snij yn ringen of heale ringen. Cheese (150 gram) waard gemalen yn in rasp. Chop in pear fearren fan griene sipels.

Fjouwer salade Peppers fuortsmite sied en snie yn strips. Put yn in pan, pour in gleske wetter en swolm, dekt, oant al de floeistof hat ferdampt. Ferwiderje fan waarmte en koel.

Alle yngrediïnten binne set yn in beker, in pear kruidnagel fan knyflok (hakje of topletterje mei in mes), mayonaise en mix goed. Nei 30 minúten, kin fed.

Kalmarovy salade recipe mei champignons

Squid (twa kadavers) wurde wosken, skjinmakke peel en ridge. Neist, it fleis wurdt sean yn wat gezouten wetter foar fiif minuten, net mear. Get it Calamari, stean se te koelen en snie yn strips. Sipels en woartels ien fry in Olive (beskikber plantaardige) oalje.

200 gram ham, en ingeblikte paddestoelen (nedich 1 bank) wurde ek snije yn strips. Alle miks. Op de ouwers fan de beantsjes is droechlein ingeblikte beane en hechtsje oan de oare salade yngrediïnten. Stir en seizoen mei mayonaise, sâlt it ferlet fan. Squid salade en mushrooms klear!

Kalmarovy salade. Recipe mei scrambled aaien

Earst, tariede in omelet. Twa aaien brekke yn in kom, in bytsje sâlt it en sloegen mei in foarke. De resultearjende massa jit yn 'e panne mei de oalje, it fjoer te meitsje in lyts en slút it deksel. Trije minuten letter, draaie de Omelette, in pear minuten om te krijen is en doch dat op 'e board koelt.

Kalmar skjin en itensiede foar fiif minuten yn siedend wetter. Get, cool en snije yn blokjes. Om it foegjen scrambled aaien, gesneden op deselde wize. Ien komkommer hakje yn cubes lytser.

Alle mix, sâlt en folje mei plantaardige oalje. Chop peterselie lytsere en minge wer.

Salade fan blik inketfisk. Recipe mei fisk

Nim trije squid ies of brûk in ready-made ingeblikte produkt. Cut yn tinne ringen of heale ringen, set yn in beker. Ien medium komkommer hielendal skylde, knippen yn strips en tafoegje oan it inketfisk. Siede twa aaien en grate.

200 gram salm of forel thawed boil yn gezouten wetter foar 10 minuten. Cool de fisk en snij yn strips (nei cutting harsels brekke yn stikken). Add de rest fan yngrediïnten, lettuce mayonaise, sâlt en mix goed.

Ready salade kin fersierd mei oliven, snij yn ringen. De skûtel is perfekt foar de fakânsje tafel.

Tariede salads mei inktvis. Dêrneist binne se lekker, se binne ek brûkber.