Guon beweare dat olive oalje is heilsum, wylst oaren úthâlde dat wy moatte net te'n ûnder gean nei westerske moade. Wa is rjocht en stean oan hokker kant? Litte we ûndersykje.
Olive oalje en syn basiseigenskippen
Yn de measte Europeeske lannen, lykas Grikelân of Italië, de foardielen fan dit soarte fan oalje is perfoarst indisputable. As foar Ruslân, minsken binne noch wa't binne skeptysk oer dit produkt. Olive oalje, de priis wurdt meastentiids heger as de priis fan sinneblom, hat inkele amazing eigenskippen. It is net allinne preventative - it is terapeutyske. Wat is manifest dizze eigenskippen? Olive oalje ferleget cholesterol nivo 's yn it bloed, hat in geunstich effekt op it hert en bloedfetten, elimineren ear pine, helpt fjochtsje onaangenaam probleem fan constipatie, mei in konstant oerstjoer mage, hydrateert de hûd en verwijdert striae op har.
Olive oalje en alles oer it
Olivebeam earst groeid yn Azië. Yn Mediterrane lannen, de kultuer is ferboud foar de ôfrûne trije tûzen jier. It wie dêr, iepene de earste technysk avansearre produksje fan olive oalje, dy't bestean en ûntwikkeljen oant hjoed de dei. Wat is de direkte ferwurking fan oliven? Earst, ferwiderje sied. Ek de basis wurdt skjinmakke pulp (dik). It gefolch pulp yndrukt wurdt spesjale apparaten en meganismen, te squeeze út it sap. Juices oangean fan in spesjale centrifuge, dêr't wetter wurdt skieden fan 'e oalje komponint.
Do witst hoefolle calorieën befettet mar ien teeleppel fan dit oalje? 120! Olive oalje befettet Fats. Ien spoon - oer fjirtjin gram. Lykwols, doch net bang fan sa'n skynber ymposante figuer. Alle Fats wurde monounsaturated oaljes sa. Mei oare wurden, dy fetten binne goed foar ús lichem. In oar unquestionable foardiel - maklike en snelle digestibility.
In pear wurden oer de foardielen fan olive oalje
As jo sjogge nei de statistiken, is it dúdlik dat der yn Grikelân, dat wurdt in soad brûkt wurdt dit soarte fan oalje, minsken hast net lije út cardiovascular syktes. Dêrneist spesjale slym oalje ènvelop en beskermje de mage. Wat kinne wy sizze oer âlde beskavingen? Ek sy realisearje it foardiel fan oliven en oaljes makke fan harren aktyf brûke it genezing wûnen fan ferskate djipte.
Oant datum, dermatologists binne finen echte wearde fan olive oalje, sa't dat wrakselet mei huidziekten. As jo ha gjin, dan kinne jo de oalje yn in moisturizer dy't by steat is om alle crème. Mei oare wurden, de foardielen fan olive oalje gewoan net telle. Ja, se lykje hiel gewoan. Mar hokker effekt! Dêrneist oalje stimulearret stofwikseling. Ien teeleppel yn 'e moarn sil befrijen jo fan' e teare probleem fan constipatie. It moat nommen wurde tegearre mei de sitroensop op in lege mage. In oare praktyske Tip: as earache royaal spuiten in katoenen bal yn 'e oalje en heakje in pear dripkes fan essinsjele lavendel oalje. De skiif is pleatst yn it ear, sa lang as de pine net verdwijnen hielendal.