Pistacchio: foardielen en Harms

Pistacchio, foardielen en Harms fan it skeel dat binne fan in protte ynwenners en profesjonals, befetsje yn hjar gearstalling in soad vitamines dy't ta de groep B. Fral vitamine B6 opfalt hjir. Neffens de ynhâld fan noten kinne maklik konkurrearje ek mei de lever (fleis). Eaten 10 nuts per dei fill taryf fan de vitamin yn it minsklik lichem troch in kwart. Oare vitaminen dy't hearre ta Groep B, fûn yn noten minder.

Pistachios binne ek phenolic ferbiningen, it bieden se antioxidant kapasiteit. Simply set, dizze Nuts behâlde jonge organisme, net wêrtroch frije radikalen ferneatigje de sel muorren. Njonken dit wurdt fersoarge troch de groei en de sel fernijing. Wy kinne sizze dat pistachios - verjongende noten, sûnt harren gearstalling noch befettet vitamine E, dat is ek bekend antioksidalnymi kapasiteiten.

Net minder wichtige ûnderdielen, dat is ek it gefolch fan de foardielen fan pistachios - Luteïne en zeaxanthin - binne carotenoids dy't helpe behâld fan fisy. se ek jouwe in fersterking fan 'e bonken weefsel yn minsken: de bonken fan it skelet en tosken. Pistacchio nuts binne de ienige moer dy't befettet carotenoids.

Dêrby moat opmurken wurde yn de gearstalling fan noten en glêstried. Yn ferliking mei oare noten, pistachios yn syn folchoarder fan grutte grutter. De porcji de Oatmeal befettet safolle glêstried as 30 gram pistachios. En sa't jim witte, alle minsken echt nedich dit elemint en dat is hieltyd.

Ut alle boppesteande konklúzje is dat pistachios skea oan minsken wurdt net tapast, mar allinne rejuvenate it en ûnderhâlden fan it fereaske nivo fan it ûnderhâld fan in tal wichtige eleminten dy't soargje foar it normale funksjonearjen fan it organisme.

Pistachios - nut en Harm - wat mear binne se leafhawwers pohrustet Nuts? Yn feite, yn de measte gefallen, oer de gefaren en kin net sprekke. Pistacchio perfect hanthavenje krêft en fitaal. Faak, dizze Nuts wurde brûkt foar medisinale doeleinen. Harren nuverheden is dat se net brûke gjin frjemde yngripen foar ferwurking en zanachit dit produkt is miljeufreonlik.

De foardielen fan pistachios oan it lichem

• se wurde rekommandearre as stipe middel yn de voeding fan pasjinten;
• rike minerale ynhâld en calorie- tastean it brûken fan pistachios minsken dy't binne dwaande mei geastlike arbeid, en sporters;
• as der leversykte, pistachios sjen te fergrutsjen it bestjoeringssysteem funksjes fan it lichem. Boppedat, se dúdlik obstructions út 'e bile Oernierbuis;
• Pistachios kinne fuortsmiten wurde biliary koliek;
• pistache nuts kinne brûkt wurde as adjunct yn 'e behanneling fan bloedearmoede en Gelbsucht;
• konstante reception pistachios fermindert oanlis ta hert sykte, fermindert benearringen en makket skippen mear resistant;
• Pistachios binne brûkber yn tuberkuloaze en sykten yn ferbân mei de boppeste luchtwegen;
• Pistachios binne afrodoziakam, dws harren reguliere intake verbessert seksuele funksjes, ferbettert de kwaliteit fan sperma, en fergruttet de survivability en mobiliteit fan 'e manlike slachte sellen.

Pistacchio: foardielen en Harms

En dochs, wy sille prate yn mear detail oer doe't pistachios - it goede en it kwea nei it lichem tagelyk. It feit is dat foar al harren positive eigenskippen fan dizze Nuts faak hawwe ien neidiel ferbûn mei harren ferwurkjen technyk: harren pre-doorweekt yn sâlt wetter en dêrnei droege, lykas bekend, grutte bedraggen fan sâlt foar it lichem is net brûkber. Dêrom, pistachios kinne bringe kwea, mar allinnich as se binne zout. En, dan, it is net nedich om te keapjen pistachios "bier." Se sille allinne feroarsaakje toarst, tanimmende dy lêst op de nieren en it hert fanwege tefolle floeistof yn 'e lea. It iten is better te brûken allinne unsalted Peanuts.