Purines yn foods

Gout - it is in soarte fan artritis. As dokters diagnose de sykte by minsken, is it nedich om te akseptearjen it feit dat dizze sykte sil begeliede de rest fan syn libben. It is dêrom wichtich foar de pasjint te ferminderjen de fordylge bedrach fan skealike stoffen, dy't liede ta it deposition fan kristallen yn de gewrichten. Purines yn foods binne ûnder dizze stoffen.

Oer Gout is bekend sûnt de dagen fan Hippokrates. Mar noch altyd net fûn in drug dy't by steat is om hielendal better meitsje in persoan út dy, soms feroarsaket te fernearen pine, sykte.

As in persoan eats foods containing purines, syn lichem produsearret uric acid, dat wurdt dan excreted troch de nieren. Mar dit proses pasjint jicht O skealike stoffen is brutsen, en uric acid is ôfset op de gewrichten, kearde yn kristallen. Der is swelling, pine, mienskiplike mobiliteit verslechtert. Gout hat ynfloed op ferskillende parten fan it lichem, mar it grutste part fan alle feroarings bart yn 'e skonken.

As gefolch fan it ûntbrekken fan medisinen dy't kin genezen jicht, de pasjint moat foldwaan oan in tal betingsten dy't kin een of andere manier alleviate 'e sykte. Earst, de ferplichte reduksje yn gewicht, as ekstra gewicht liedt ta de ûntwikkeling fan 'e jicht. Lykwols, de dramatyske gewicht ferlies is ek skealik omdat it kin liede ta in ferheging fan it organisme fan Lactic acid. Twads, wy moatte beheine konsumpsje fan dierlike produkten is tige ryk oan purines lykas fleis, plomfee, fisk en alkohol. Neidat purines yn fiedingsmiddels dy't befetsje grutte bedraggen fan fet, in tige negatyf effekt op it lichem fan metabolisme.

Mar ien persoan lijen fan jicht, nuttige noten, tee, rys, aaien, pindakaas, gelatine, kofje en pasta. Yndie, yn har lege ynhâld fan purines, wat betsjut dat se kin wêze sûnder eangst op te nimmen yn it dieet. Purine dieet moatte ek hiele granen, griente, low-fat of slabozhirnye suvelprodukten, fruit.

Tastimming is ek it brûken fan lytse bedraggen fan snoep, bygelyks, huning. Mar as huning - genôch hege-calorie foods befettet purines oan itselde, dat moat brûkt wurde yn syn menu met mate, nettsjinsteande syn restorative en immunostimulerende effekten. Soms huning wurdt tafoege oan de bouillon elderberry, dokters taskreaun oan pasjinten mei jicht. Mar huning is noch hieltyd populêrder as in eksterne agint yn dizze sykte, as it wurdt brûkt as ûnderdiel fan in komprimearre yn kombinaasje mei aloë of mierikswortel. Yn alle gefallen, foardat jo tapasse de huning yn 'e behanneling fan' e jicht, moatte rieplachtsjen in spesjalist.

Mei útsûndering fan it purines yn Foods út harren dieet, minsken normaliseren harren gewicht, en dêrom mijt de kâns fan takomstige recurrences en oanfallen fan jicht.

Der purines yn fiedingsmiddels en plantaardige: earte, frambozen, lentils, blomkoal, beanen, slaad, spinaazje, peterselie, beanen. Dêrom, it brûken fan dizze produkten moatte ek beheind as in persoan is lijt út jicht. Mar al it oare beien, fruit en griente kinne wurde iten yn grutte hoemannichten. Frijwol gjin purines yn Foods folgjende groepen: citrus fruchten (oranjes, tangerines, grapefruits, Lemons), en ek reade gooseberries, bananen, ierdappels, perziken, swarte bessen, rozijnen, data, woartels, rose heupen, tomaten, koal. Dizze produkten kinne brûkt wurde as iten yn 'e fêstjen dagen dy't dokters riede te fieren út in pear kear yn' e moanne. Ommers, yn dy dagen, op betingst fruit en griente rau iten dieet (fiif meals fan 200-300 gram deis) wurdt excreted hurd sjen purines.

Dat it lichem waard net foarme uric acid, dy't liedt ta it útsteld waard sâlten yn gewrichten en cartilage en delslach yn 'e urine, is it nedich om strang oan medyske oanrikkemedaasjes en om tafersjoch te hâlden harren gewicht en dieet.