Riboflavin - vitamin is skientme

Riboflavin - dy vitamine, dy't fan wêzentlik belang is foar moai hier, spikers en fel. Hoe beynfloedet har tastân? Wat soe wêze de boarne fan dat ûnmisbere elemint? Op dizze en sil wurde besprutsen fierder.

skin care en fitamine B2

Riboflavin - in ynstrumint dat helpt yn 'e behanneling fan' acne, seborrhea, Sores en cracks oan 'e mûle, en rejuvenates' e hûd en jout it gesicht in goede kleur. It komt tefoaren dat acne, artritis, dermatitis, eczeem en versnelt restauraasje fan blessearre weefsels.

Neist al dit, vitamine B2 hat antioxidant eigenskippen. It is needsaaklik foar it "ferfier" soerstof diele lit. enerzjy sellen, normalizes stofwikseling fan vet soeren. Boppe op Riboflavin in posityf effekt op it wurk fan 'e capillaries en de groei fan de sellen is net folslein sûnder dat.

Vitamine B2 is yn 'e soarch fan haren en spikers

Riboflavin - een vitamine fan groei, as syn funksjonearjen wurdt yn ferbân brocht mei protein synteze. It komt tefoaren dat hier ferlies. Njonken dat it draacht by oan it flugger groei fan haren en spikers.

In soad middels foar hûd soarch binne gearstald út Riboflavin en fabrikanten beweare dat it is perfekt opnaam yn de sellen. Lykwols, hjir moat opmurken wurde dat fitamine molekulen binne frij grut en yn 'e djipte fan' e epidermis, se kinne net altyd penetrate. Dêrom, vitamine derivaten wurde brûkt yn crèmes en serums dy't frij trochkringe de hûd. Mar der is ien "mar".

hiel djip penetraasje oan 'e hûd fan fitamine B net nedich om, Riboflavin - in stof dy't ynfloed op it nivo fan' e epidermis, dat is, yn de boppeste lagen fan 'e hûd. Hjir is it "beheart" alle reaksjes, letterlik "aktivearret" se en draacht by oan harren normale fansels.

Dêrby moat betocht wurde dat sels as de ferpakking mei in cream jûn fitamine B2, it effekt fan syn ynfloed is net altyd oanwêzich. Dat komt troch it feit dat syn konsintraasje is ûnfoldwaande. Spitigernôch, om te learen oer hoefolle Riboflavin wurdt opnommen yn in opjûne fasiliteit is net mooglik, op 'e ferpakking ynformaasje oer dit gjin útsûndering - profesjonele linen.

Fanwege it feit dat fitamine B2 - in stof sûnder dêr't gjin flugger hier groei, werstelle fel sellen ensafuorthinne, moatte jo nimme ekstra oplossing (Riboflavin), mar op foardracht fan in spesjalist.

Riboflavin yn iten

As is dúdlik wurden, it lichem is tige nedich Riboflavin, de gearstalling fan bepaalde produkten omfiemet dit stof. Dat betsjut dat kinst net krije it mei de help fan ferskate cosmetische of drugs. Krekt te presintearjen yn de dieet produkten lykas fisken, fleis, plomfee, leafy grienten donker grien, salades en suvel produkten (soere rjemme, yoghurt, tsiis, yoghurt).

Dêrneist kinne jo ferrykje it lichem Riboflavin, eten aaien, nieren, lever, molke en taal. Vitamine B2 rike brouwer syn gist, harren gearstalling ek befettet oare vitaminen, dy't ta de groep B.

By einsluten is it moat opmurken wurde dat Riboflavin is maklik fernield ûnder de ynfloed fan alkohol en fanwegen stress.