Salade mei paddestoelen / Product Benefits

Salade mei poddestuollen - in ûnfoarstelber nuttich en lekker. Dy salads tweintich jier lyn like in djoere delicatesse foar ús, mar no fol fertrouwen kamen by ús mei jo deistige dieet.

It wichtichste skaaimerk fan de poddestuollen is dat se hast net te fergiftige, dus immen brûkt se rau. Krekt yn dy poddestuollen in soad aaiwyt en essinsjele mineralen foar it liif: magnesium, kalium, fosfor, izer. De mushroom befettet fitamine C, D, B en Folic acid, dy't hawwe in geunstige ynfloed op it organisme. Tink dêrby oan it calorie ynhâld wêrfan yn dit produkt is tige lege - mar 27 kcal per 100 gram produkt. Wêrby't poddestuollen binne lege-calorie dieet produkt, dy't maklik opnaam yn it lichem.

Salade mei poddestuollen is benammen brûkber foar fegetaarjers. Sy meitsje foar it deistige goede aaiwyt taryf, it ûntbrekken dêrfan treft protte fegetaarjers. Mei konstante gebrûk fan Fungi ferminderet it risiko fan cardiovascular sykte en ek atherosclerose. Eating poddestuollen favors de ferbettering fan it minsklik brein en it ûnthâld herstel. It is ek oan te rieden om te iten poddestuollen yn sykten fan de maag-darmkanaal, nammentlik, maag ulcer, gastritis. Champignon Boppedat binne goede diuretic goed ynfloed kanker en diabetes.

Salade mei poddestuollen binne goede discharge produkt. Se wurde brûkt yn ferskate diëten (ûnder fettet guon fan de resepten fan salades, dat kinne jo kieze as in spesifike dieet). Dit opfallende produkt út dêr't men kin tariede: .. Delicious salade, salade dressing, sop, ferskate casseroles, ensfh yn goede hannen fan dizze skimmels kinne wurde taret kulinêre topstik. Litte we ris nei in pear foarbylden op salades.

Salade mei poddestuollen en prawns

Jo sille nedich:

ien hûndert gram fan poddestuollen, 1/4 kilo fan garnalen, 0.05 kg fan rys, in woartel, in clove fan knoflook, griene sipels, fjouwer tafel. Fekansjewennings. tabel wyn, in sipel, in tafel. Fekansjewennings. wyn jittik, seis glazen fan wetter tafel. Fekansjewennings. chili saus, twa theelepels. Fekansjewennings. zonnebloem oalje en sâlt

We gean mei de tarieding fan meals:

Sied dat riist yn gezouten wetter. Snij de poddestuollen. Sipel en wortelen snie yn lytse stikken. Tepletsje de knyflok.

Cooked griente mix, add wyn, saus, jittik en wetter. It mingsel waard brocht mei siedende. Lykas kookt, heakjen de zonnebloemolie en sean rys. Peel de prawns en fry foar fiif minuten yn bûter oer medium waarmte.

Dipped yn chili saus. Peel Peel de mango, ferwiderje de siedden en snij yn lytse plakjes. Dan moatst te heakjen de mango oan de oerbleaune yngrediïnten en minge goed. Fried garnalen sprieding op in salade. Sprinkle mei chopped griene sipels en garnish mei tinne bloedplaatsjes fan poddestuollen.

Salade mei poddestuollen en Soy fleis

Jo sille nedich:

1/5 poun blik poddestuollen en itselde bedrach fan soy fleis, in pickle, saun tafel. Fekansjewennings. olijf mayonaise, ien sipel, piper, peterselie of dille.

Snij de poddestuollen yn tinne plakjes. Sied dat fleis en in goede grind. Blokjes komkommer. Mix yngrediïnten en seizoen mei mayonaise. Add peper. Mix goed en garnish mei chopped dille of spoekeblommen.

Dat is alles.

Genietsje fan jo miel!