Sculptural liif massage: technyk, oantsjuttings en contra-indicaties. Folsleine body massage

Yn in poging om te kommen ta de ideale foarm oanskerpe froulju brûke alle beskikbere middels. Yn de hjoeddeiske wrâld fan in operaasje - yn lêste ynstânsje, de gewenste effekt berikt wurdt op syn minst as effektive manieren. Ien fan de meast effektive metoaden fan it ferbetterjen fan de figuer is byldhoude lichem massage.

Hoe wurket dit

Mei de help fan modellewurk lichem massage mooglik is yn koarte tiid te ferminderjen it folume, werstelle fel elasticiteit en youthfulness.

Spesjalist yn sculptural lichem massage mei help fan in spesjale technyk beynfloedet de djippere lagen fan spieren en Subkutaanne fet, fanwege hokker:

• verlicht muscle spasmen;
• versnelt bloedsirkulaasje;
• It ferbetteret oxygen oanfier nei alle weefsels en organen;
• normalizes de lymfogene systeem;
• It sakket it bedrach fan lichem fet.

Al nei de earste sitting fan massage fan it hiele liif sichtber resultaat: de hûd is oanskerpe, werombrocht it uterlik fan cellulitis.

wa kin

Om bewarjen fan de jeugd en elasticiteit fan 'e hûd, en ek previntive maatregels te kommen dat it opkommen fan tefolle gewicht sculptural lichem massage aanbevolen tariven nei 30 jier. Dat komt troch it feit dat in jongere leeftyd lymfogene systeem soepel lit it lichem fan oerstallige Fluids en produkten fan ûntleden fan skealike microorganisms.

Oantsjuttings foar folsleine lichem massage binne:

• sedentary lifestyle;
• slimme zwelling fan 'e úteinen;
• spataderen;
• striae (Streamers);
• losse skin (ynklusyf postpartum ..);
• oergewicht, ûntfanklikheid foar folsleinens.

contra-indicaties

Sculptural lichem massage wurdt contraindicated yn 'e oanwêzigens fan:

• skin bywenne;
• purulent inflammations;
• ynfektearre ynfeksjes (ynklusyf herpes ..);
• dermatitis;
• kanker;
• bliedend;
• hyperandrogenism;
• blessueres;
• diabetes;
• tuberkuloaze yn de aktive faze;
• bloed sykten;
• mentale steurnissen.

Dêrneist froulju massage wurdt contraindicated tidens menstruaasje, swier wêzen en de kreamtiid, as de levering wurdt útfierd troch de keizersneed.

Yn de oanwêzigens fan groanyske sykten It is oan te rieden om te rieplachtsjen fan in arts.

Hoe is

Foardat it massage nedich in bytsje trening - 2 oeren is net winsklik om de spiisfertarring fan swiere foods, mar in licht snack.

Spesjalist yn de massage parlour earst makket lichem peeling foar de hûd te ûntdwaan fan de deade hûd sellen. Sadree't de hûd is skjin en droech, de master sil begjinne it proses.

Technique sculptural lichem massage is de djippe stúdzje fan spieren groepen. Massage begjint mei in ljocht stroking fan it hiele lichem - want it lichem wurdt klearmakke foar fierdere manipulaasje.

Stroking stadichoan pass yn trituration: at dizze faze warmed spieren, tanommen lichemstemperatuer.

Wrijven ferfongen kneading - dit is de wichtichste soarte fan ynfloed modellering massage. Ferskillende techniken fan massage terapeut wurket oan djipper muscle leinen. Op dit stuit, it aktivearret de lymfogene systeem, versnelt stofwiksel, produsearret elastin en collagen. Troch dit aktyf ferbaarnd fat weefsel ôflaat fan tefolle floeiber, ferbetterjen fan hûd betingst.

De lêste stadium is stroking.

De massage wurdt útfierd mei it brûken fan effektive cosmetica, hydraterende de hûd en helpt te brekken fet ôfsettings.

De proseduere is gjin noflike ien - kant bleatstelling oan de djippe lagen fan 'e hûd en de spieren ret pine, mar se moatte net sterk. Yn tsjinstelling ta populêre leauwen, neidat de massage, útfierd troch in betûfte profesjonele, moatte net ferskine kneuzingen, se behinderje bloedsirkulaasje, it ferminderjen fan de effisjinsje fan it proses. It is needsaaklik om te serieus en ferantwurde oan 'e kar fan' e master!

Sculptural massage wurdt útfierd op it hiele lichem of lokaal, ôfhinklik fan it probleem.

Oanrekommandearre fansels

Afslankende lichem massage kin net beskôge as ien proseduere. Pas nei it passearen fan de folsleine kursus, kinne jo meitsje wichtige ferbetterings dy't hieltyd foar in lange tiid achtslaan fan de útgongspunten fan in sûne libbensstyl en goede soarch fan 'e lea.

As regel, de kursus bestiet út 10-12 prosedueres. Previntyf massage wurdt útfierd 2 kear yn 'e wike. Wannear't utere zwelling en tefolle gewicht sesjes wurde werhelle alle oare deis.

It oantal kursussen per jier bepaald troch in spesjalist yn elts yndividuele gefallen, ôfhinklik fan 'e ynput gegevens en it winske resultaat.

kosten fan

Price sculptural lichem massage hinget ôf fan:

• kwalifikaasjes en ûnderfining fan de tsjoender;
• de kosten fan 'e brûkte cosmetica;
• kompleksiteit fan it wurk;
• venue - masseurs nimme klanten thús, wurk tsjin in redusearre priis.

De kosten fan in massage fariearret fan 1500 oant 4000 roebel. Foarôfgeand oan de kursus is it rekommandearre om te rieplachtsjen in spesjalist en besprekke fan tefoaren alle details.

Sculptural massage thús

Modellering massage, útfierd selsstannich thús, sille net sa'n flugge en krêftige effekt, as in salon behanneling. Om dat te berikken it winske effekt nedich te besteegjen op syn minst 30 prosedueres mei in ynterval fan 1-2 dagen.

Basisregels:

• proseduere moat nimme net langer as 15 minuten;
• moatte foldwaan strikt mei regelmaat;
• massage is net útfierd nei in stevige miel;
• yn it bywêzen fan de contra-indicaties te fieren sels-massage is net tastien.

De meast effektive foarm fan massage dat kin útfierd wurde thús, wurdt Cuppen. Hy is net folle onderdoen oan in profesjonele salon yn skoare proseduere.

Te fieren is, moatte jo keapje in fakuüm banken (se binne beskikber te keap yn alle drogisterij) en massage oalje, lichem fet Splitting.

Foardat de proseduere, dan moatte meitsje in peeling, sekuer omgean it probleem gebieten, dan jilde de oalje. Op in selektearre gebiet om te ynstallearjen ien of twa banken sadat de hûd derûnder wie belutsen likernôch 1,5 sm.

Massage it liif en kanten fieren út in rûne beweging klok mei sûnder oanreitsjen fan it midden fan 'e bûk. Heupen massaged op deselde wize út de ûnderen op. Op syn minst 15 minuten fierd wurde moat elke sône, ien massage alle probleem gebieten duorret likernôch 1 oere. Nei de massage, jim moatte sette op dyn fel woldiedige rjemme of lotion.

De earste behannelings wurde assosjearre mei fjurrige fiellingen op 'e hûd as se binne verslavend. It sichtber resultaat wurdt berikt foar 3-4 sesjes kinne massage.

Sculptural liif massage - in universele metoade fan genêzing it lichem en it rjocht paad nei in slim toned figuer. It is fan belang om te ûnthâlden dat alle maatregels wurkje yn kombinaasje: a body modeling sels sil net wêze effektiver yn net-neikommen fan de begjinsels fan in sûn dieet en sûnder in minimum fan fysyk aktiviteit.