Spot in gesicht massaazje - in effektive ynfloed op 'e hûd. Massage foar facial Rejuvenation

Spot in gesicht massaazje - in effektive ynfloed op 'e hûd, it ferbetterjen fan de totale sûnens en goede geasten. Under de grutte oantal ferskillende metoaden en techniken moatte ek wije shiatsu massage (men kin faak fine in oare ferzje fan de namme - siatsu). Hast alle ea heard oer it magyske eigenskippen fan de proseduere. It jout de jongerein en elasticiteit fan 'e hûd, sichtber ferbettert de teint, is by steat om te leverjen fan slimme hoofdpijn en sels hat geunstige effekten op it lichem nei ferlamming en beroerte.

Lykwols, gewoane minsken net studearje de techniken fan massage, shiatsu is hiel dreech te ûnderskieden fan normale Exposure. Spot in gesicht massaazje - gift eastlike Fashion, it hawwen fan in soad positive attributen. Dêrom is it nedich om achtsje it mear en begripe hoe't it wurket.

ferhaal

wellness massage systeem waard ûntwikkele yn Japan yn de betide XX ieu arts Namikoshi Tokujiro. Nei in oantal jierren fan ûndersyk, hy publisearre syn befinings yn it boek "De metoade fan Shiatsu." Der binne beskreaun yn detail alle mooglike techniken en metoaden dy't brûkt wurde yn dizze soarte fan massage, en ek praat oer manieren te beynfloedzjen it minsklik lichem.

6 jier nei de publikaasje fan it boek waard iepene sikehûs spesjalisearre yn de behanneling fan Shiatsu metoade, en dan de ynstelling dêr't jonge minsken waarden learde it goede fieren fan massage. Dit kolleezje bestiet hjoed. Japanske Ministearje fan VWS hat fêststeld as de offisjele medyske shiatsu technyk.

massage Features

Acupressure foar facial Rejuvenation is net om 'e nocht neamd Shiatsu. Yn it Japansk, it wurd is opboud út twa dielen, it betsjut "finger" en "push". Dizze funksje is ferburgene en massage. Tidens de behanneling, de terapeut mei help fan fingers en palmen makket in druk op bepaalde gebieten fan it gesicht en de holle. Yn dit gefal, nee wrijven de hiele hân of stroking bewegings wurdt útfierd.

Tiid en krêft fan ynfloed hinget ôf fan hoefolle effekt te berikken. Yn dit gefal, de hear fen Shiatsu, sels sterk en djip druk net dat de pasjint te belibje ongemak.

In oar wichtich skaaimerk is dat er gjin massage, yn feite, medyske. Mar it kinne jo te krijen rid fan de symptomen fan de sykte dat is folle wichtiger. Nei't goede behanneling en giet sinjalearjen en kwyt te fan it ûnderlizzende oarsaak.

útjefte fan enerzjy

Spot in gesicht massaazje - in effektive ynfloed op 'e hûd, dêrtroch bekearing macht en duorsume enerzjy. Dat helpt it lichem om fluch gean mei firussen en ferskate sykten yn it senuwstelsel. Om de reaksje wie gelyk, de dokter begjint de werberte meganisme troch te drukken op bepaalde punten, de Japanske neamd "tsubo."

Shiatsu ek kinne krekte diagnoaze fan 'e bazen fan' e hiele organisme. Mear as 90% fan de diagnoses falidearre troch stúdzjes mei help fan moderne apparaten en analyses.

rûtebeskriuwing

Oant no ta binne der 3 ferskillende gebieten fan Shiatsu:

1. Western (basearre op in wittenskiplike oanpak en is basearre op moderne middels).
2. De klassiker (de oarspronklike dokter Namikoshi skoalle).
3. Zen (bioenergy en yntuïtive geduldich stúdzje metoade).

Self-massage

Massage foar Rejuvenation facial rimpels en zwelling kin wurde útfierd selsstannich. Foar dit doel, it hat ûntwikkele in soad ferskillende techniken. Neist effekten op de hûd sels, dit massage sil help:

• remove migraine;
• get rid of insomnia;
• ferbetterje fyzje;
• get rid of stress en konstante fatigue;
• genezen in loopneus en oare lytse ferkâldheid;
• Hâld moed.

Yn de massage, de druk produsearre allinnich pad fan syn tomme. Konstante Massages sille net allinne ferbetterje de kleur en de tastân fan 'e hûd, mar ek remmen de hûd fergrizing fanwege fersneld produksje fan elastin en collagen sûnder cosmetica. Fersterket facial rimpels, en ek gâns ferbetterjen fan de bloedsirkulaasje yn 'e holle, dus it foarkommen fan problemen mei de bloeddruk en it risiko op beroerte.

Betingsten en techniken

Massage moat wurde makke dúdlik glêd bewegings. Jo moatte foar te kommen draaien en spanning fan 'e hûd, as dit sil hawwe it tsjinoerstelde effekt. drukken krêft is direkt ôfhinklik fan it laach fan fet leit ûnder de hûd: de tsjokker it is, de machtiger moatte wurde drukt. Lykwols, de ynfloed moat net feroarsaket gjin ongemak of pine.

Bewegings wurde útfierd mei twa hannen oan 'e selde effekt krêft. Doe't de cosmetische drukken massage binne makke net mear as 5 sekonden. It effekt fan sokke manipulaasje sil trochgean foar de hiele dei. At Massage Therapy Duration druk kin sitte tusken de 30 sekonden nei 3 minuten, mar it is better net te besykjen om te dwaan it sels, en it is better te fertrouwen yn 'e master.

Der binne in soad videos dy't bewize hoe te dwaan dizze proseduere. Lykwols, betrouber oer Acupressure facial kenne inkeld Shiatsu master, dus foardat jo fiere dysels as ûnderfining, is de muoite wurdich sjen safolle mooglik de fideo en lêze oer syn funksjes.

Tarieding op massage

Acupressure facial Rejuvenation, de diskusje dêr't wurden frij populêr yn skientme salons en ek op tillevyzje, moatte útjaan de moarn. Yn it algemien, dat duorret likernôch 15 minuten foar it hiele sesje en hast itselde yn de pre-Workout.

De earste persoan wurde behannele reinigingsmiddel. It is winsklik net te brûken alkohol oplossingen, sûnt se binne hiel droech en skansearje de hûd struktuer. It is best te brûken herbal Lotions, úttreksels fan genêskrêftige planten of filtere wetter.

Dêrnei is de hûd moat in bytsje fan de waarmte. Steam bad is de bêste fit foar de gelegenheid. Dit soe relieve de spanning. Dêrneist kinne jo ljocht Scented kearsen of oansette sêft muzyk. Dan is it nedich om te behannelje de hûd mei vitaminen cream. No kinne jo begjinne te massage.

contra-indicaties

Nettsjinsteande de protte foardielen, Japanske facial massage anti-rimpel Shiatsu hat in oantal contra-indicaties. Dy binne ûnder oare:

• gewaaksen siket op it fel fen it gesicht;
• herpes, dermatitis en oare inflammatoire prosessen;
• eigenaardichheid;
• iepen wûnen op 'e lea.

De maklikste opsje

Spot in gesicht massaazje - in effektive ynfloed op 'e hûd, dat sil resultearje yn 2 wiken.

1. Triuwe de fingers fan beide hannen boppe de wynbrauwen. Keeping 4 sekonden. Wy ferpleatse in bytsje fierder nei de timpels. Sa'n oergong wurdt makke foar 4 ferdield doses.
2. Fuortendaliks trije-finger klikt op elke wynbrau. Nei 7 sekonden remove fingers. As foar de earste, bûtenste hoeken fan de eagen op 'e selde tiid, dan ynterne.
3. De trije fingers meitsje druk op 'e brêge fan' e noas - krekt foar de wynbrauwen. Op dit punt, rimpels ferskine djip genôch, dus jo kinne klikke en sterker.
4. Wer, trije-finger druk op de oogleden. Hjir, de druk hinget ôf fan hoefolle druk wurdt fielde noflik. Druk sette Duration - 5 sekonden. It is wichtich dat jo fingers net oanreitsje de eyeball.
5. Ek wurdt der wurke oan de legere man minder.
6. Druk op del mei trije fingers op it gebiet ûnder de cheekbones en hâld 7 sekonden.
7. Big Palace licht triuwe op it gebiet om 'e noasters.
8. De tomme fen iene kant parse op in punt boppe de lip. drukken tiid fan 5 oant 7 sekonden.
9. Hjir is it wichtich te finen it spier om dêr't de druk wurdt útoefene. It leit yn 'e hoeken fan' e lippen. De ynfloed makke de tommen fan beide hannen.
10. Wer de tomme fen de iene kant mei de punt ûnder de ûnderlippe. Druk op it gom, mar yn alle gefallen net op 'e tosken.
11. Sloech de holle en trije fingers fan beide hannen oanreitsje it kin. De 4 oanrekking foarby alle jawline.
12. Trije fingers foar 3 sekonden sêft triuwe op 'e hals oan beide kanten. Doch dizze oefening te wêzen hiel foarsichtich net te beskeadigjen de slachieren.
13. Licht drukke de tomme op ien jugular holte is net mear as 3 sekonden.
14. Thumbs Pressen op in punt leit oan de basis fan it ear.

By dizze sesje is klear. Nei dizze massage is wurdich in bytsje fan in skoft, of gewoan lizze op de bank foar likernôch 5 minuten.

Spot in gesicht massaazje - in effektive ynfloed op 'e hûd, dat sil de jeugd en foarkomme it uterlik fan rimpels. Efkes in pear minuten deis sil helpe hâlden jeugd en oantreklikheid. Lykwols, neist it útfieren fan sels-massage, it is de muoite wurdich op syn minst ienris te gean nei de opfang ta master yn om te begripen hoe hurd en op hokker punt is makke druk. Dêrneist heechweardich terapeutyske massage kin dien wurde allinnich profesjonele.