Tasty salm: it resept yn 'e oven - lekker en sappig

Dizze fisk kin taskreaun oan 'e lekkere produkt. Lykwols, syn wearde is beskikber foar in soad. Dêrom, de zalm is populêr, en dêrom binne der in grut tal fan har resepten. De gearstalling fan fisk omfiemet fitamines, mineralen, omega-3, aaiwyt en heilsum fatty soeren. Mar it gerjocht draaide út te wêzen net allinne brûkber, mar ek lekker, is it nedich om goed tariede. Jo moatte in lekkere salmon? It resept op 'e oven is ideaal foar dizze oanpak.

Bake lekker fisk

Dat proses hat syn eigen skaaimerken. It is needsaaklik om te zalm die bliken sappig, sûnt it fleis har tige meager. Dêrom, neffens dizze resept, lit har guod. Nim in net hiel grut ies. It moat wêze fris, hege-kwaliteit zalm. It resept op 'e oven makket it mooglik om it sêft. Ek nedich 200 gram poddestuollen (champignons better), 200 gram tsiis, sipel, ien lemon, plantaardige oalje, in bytsje mayonaise, speserijen, sâlt, piper en in boskje farske dille. Resept foar salm yn de oven foar in ienfâldich, mar de "resultaat" wurdt produsearre exquisite. Waskje en skjinmeitsje 'e fisk, snij ôf de sturt en smyt de innards. No kapje him lâns de berchrêch yn twa helten. Fan elk de helte wiskje de bonken sûnder skealik 'e hûd. It is better as de fisk sil net wêze Excess focht. Folgjende jo moatte skjin de sipel en paddestoelen en fyn hakje se. Fry de sipels yn 'e panne earst, doe poddestuollen. As it mingsel is cool, foegjen de grateful tsiis yn it. It sil wêze ynfolje foar fisk. No nimme de ree ies, sprinzgje it mei swietrokige krûden en sprinzge mei in bytsje sitroensop. Lubricates de foarm wêryn ta te rieden salm. It resept op 'e oven mei te brûken heat-resistant gerjochten. Wy ferspriede iene helte fan 'e fisk en set it stuffing boppe. Cover mei de twadde reservoir en seehûnen fisk tandenstokers of kulinêre thread. Lubricates pink Salmon boppe op mei mayonaise en set yn de oven. Om Get Juicy fisk, dan kin ferpakt yn folie. It tarieden fan dizze gerecht hiel gau, binnen 30 minuten. Dan lûke út 'e fisk, ferspraat op in skûtel en decorate mei farske krûden en lemon.

vissaus

Om salm die bliken sappig en sêft, brûk in ferskaat oan sauzen. Nim 400 gram salm, 20 gram goede moal, 100 gram tomaat pasta, in haad fan sipel, ien tomaat, clove fan knoflook, in grutte spoonful fan sûker en in lyts leppel fan sâlt en paprika. Salm filet rôle yn 'e flour, pre-gezouten en bakt yn in frying pan oant brún. Lei út de fisk oan 'e kant. Onions snije yn heale ringen, en knyflok - lytse cubes. Fry dy yngrediïnten yn in panne en jit de tomaat paste. Dan sypem sâlt, sûker en heakje de blokjes tomaat. Simmer foar 3 minuten. De saus is heart te wêzen sparse. Doch de fisk yn in kom mei hege kanten. Dan folje it mei opsteld saus. Doch it gerjocht yn 'e oven. Nei 20 minuten is it klear salm. It resept op 'e oven makket it hiel sappig en aromatisch. Serve mei eltse kant dish. Om fisk binne poerbêst sean rys of aardappelpuree. Jo kinne nimme a photo: salm resept yn 'e oven sil versieren eltse Kookboek.